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イラッとした自分を落ち着かせる「魔法の言葉」
人間関係に悩んだら固定ツイが参考になります。
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【重要】セロトニンのすごい効果
いつもワクワク
ストレスが軽減
注意力が高まる
記憶の定着する
学習能力の向上
集中力がアップ
積極的に行動！
幸せな気持ちに
ポジティブ思考
活気が出てくる
モチベが上がる
方法4選と固定ツイートには人間関係のコツも残してあります。
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【まとめ】
怒らない人の特徴
①怒ることが面倒
④周りの目が気になる
②他人に期待していない
③そもそも怒る理由がない
⑤すぐ怒る人が理解できない
⑥なんて怒ればいいかわからない
⑦面倒ごとに巻き込まれるのがイヤ
冷静で落ち着いた性格の人。心穏やかな人が注意してほしいことはリプ欄です↓
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職場の人間関係で悩んだ経験から、『いいこと』より『余計なこと』を言わないほうが信頼されます。よい関係を築くために意識したこと。「最後まで話を聴く」「全身で相づちを打つ」「報連相は忘れずに」「ていねいに説明する」「笑顔で対応する」受付勤務8年、間違いなく好かれる秘訣はリプ欄です。↓
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50代で感じる
人生が上手くいくルール
・自分を優先にする
・夢に向かって突きむ
・一緒にいる人は大事
・失敗は成功への一歩
・感情をコントロール
・一人の時間を大切に
・感謝の気持ちを忘れず
・良質な睡眠で体と心の健康
・ワクワク新しいことに挑戦
そう！と共感したマツコさんの名言は↓
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【問題】
5秒以内に「愛」を探してください。
相手に『伝える』について大切なことをリプ欄で解説します。↓
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受付8年
第一印象がいい人の特徴
・明るい笑顔
・話し方が丁寧
・素直で謙虚な態度
・めちゃポジティブ思考
・興味を持って聞く姿勢
・ユーモアセンスがピカイチ
・礼儀正しく行き届いた配慮
・思いやりや優しさを感じる行動
・相手の感情を理解しようとする優しさ
渡辺直美さんが人気の秘密は↓
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ストレスの9割は『相手への期待』です。「やってほしい」「察してほしい」「わかってほしい」どちらか一方の期待が大きくなってしまうことが原因。ある一定の信頼関係があっても、他人は他人ということを忘れないでほしい。自分が落ちこまず、相手にも失望をしない関係性を作る方法はリプ欄です。↓
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辛い時に心を癒やす言葉
・他人の言葉なんて気にしなくていいよ
・ムリして頑張りすぎてなくていいから
・できた数より頑張った数を数えてみて
・始まる前から失敗を考えなくていいよ
・誰かのために自分を犠牲にしないでね
完璧な人なんていないので、プロフの言葉で心を軽くしてほしいです。
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受付8年経験して感じる。
年齢を重ねるほど意識していきたいこと。
ココ・シャネルのドキッとする名言はプロフです。
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あなたの『人間関係に足りないモノ』をチェックします。
猫コスメを買うなら、次のうちどの柄がきにな近いものを直感で選んでみてください。
結果はリプ欄でチェックしてみてください。
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【まとめ】
運がいいと感じる特徴
①いつも明るい笑顔
②スキル磨きの天才
③小さいことも感謝
④めざす目標がある
⑤適度にリフレッシュ
⑥仕事も遊びも全力で
⑦チャンスを逃さない
⑧常に行動をしている
⑨「できる」と信じる
⑩めっちゃ仲間は大事
プロフ言葉で適度な余裕をもっている人です。
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衝撃】ネガティブ思考は脳の老化を加速します。アメリカの心理学の研究によると、人は１日におよそ６万回考え事をし、全体の８割がネガティブ思考が多い。”良いこと”より”嫌なこと”の方が記憶に残ると、自己肯定感が下がるのです。改善策として、ポジティブな思考のクセを作っていくことが大切です↴… twitter.com/i/web/status/1…
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50代になって気づいた。
「後悔しない人生」のため心がけておきたいこと。共感すぎたマツコさんの名言はプロフです。
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50代。
人間関係がしんどいときの対処法❺選
①ムリに好かれようとしない
②「NO」 はしっかり伝える
③関りは最小限にしてみる！
④他人のことを考えすぎない
⑤相手の言葉を深読みしない
人に振り回される時間はもったいない。でも、「イラっと」したときは、プロフの魔法の言葉は超オススメです
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テンション上げたく「チャットGPT」に質問したら、ぶっ飛んだ回答が返ってきて、一人で大笑いしちゃったので、シェアしちゃいます。
①思い切って大声で「ワッハッハ！」って笑いだすことや！気持ちを解放して爆笑しよう！
②リズムに合わせて踊りだすことやで！ノリノリやーー！… twitter.com/i/web/status/1…
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【危険】我慢するの人の9割は、「何事も一人で抱え込む」「常にストレスがある」「頼み事は断れない」他人のために自分を犠牲にしている人。でも、『我慢強い＝無限に我慢』できるという訳ではない。どうか自分自身も大切に。精神的・肉体的に辛くならないように、息抜き方法をプロフに置きました。
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成功者から学んだ
効率性が劇的にUPする『時間術』❺選
①朝の習慣を欠かさない
②運動を取り入れていく
③ゴール設定から始める
④知識習得の習慣を設定
⑤適度な休憩を組み込む
日々の時間の使い方が自分の未来を形成していきます。「でも、どうやったら？」という人へ。リプ欄で詳しく解説します
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50代になってわかったこと。関わらない方がいい人の特徴は「言い訳が多い」「行動しない」「嫉妬が強い」「愚痴が多い」「他者の悪口を言う」「約束を守らない」不幸に引きずりこまれる前に全力で逃げることをオススメします。残念ですが、他人を変えることがでないから。もし、「あ、ムリ・・・」と思… twitter.com/i/web/status/1…
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人生を好転させる➓選
①早寝早起き
②口角をあげる
③軽く体を動かす
④読書で心を整える
⑤人生の目標を掲げる
⑥美味しいものを食べる
⑦自然に触れる時間を作る
⑧3分の瞑想でリラックスする
⑨感謝の気持ちを書き出してみる
⑩外出はちょっと違うルート楽しむ
人生楽しむ行動は固定ツイです。
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何度でもいいます。
受付8年経験して感じたこと。
自信は「姿勢」にでる
人柄は「表情」にでる
幸せは「目尻」にでる
個性は「衣類」にでる
本音は「仕草」にでる
生活は「体形」にでる
美意識は「爪」にでる
清潔感は「髪」にでる
ステキな人生を送りたい人へ。固定ツイの2つ目が超オススメです。
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職場の人間関係。誰からも声をかけてもらえなく孤独を味わった経験は1度や2度ではありません。他人の評価が自分の評価だと思ったり、自分なってとどんどん心が弱っていきました。そんなときに1冊の本に出会って心がスッキリしました。
人生のその瞬間を楽しんでい生きるには、… twitter.com/i/web/status/1…
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マジでオススメしたい、人生好転させる秘訣。「他人と比較しない」「自分を受け入れる」「弱みを強みに変換できる」共通することは『感情の整理がうまい人』です。一点だけを見て人と比べたり、他人の才能で嫉妬するのではなく、自分の未来に集中。心折れそうなときは、ヘッダーの言葉を届けたいです
【思考が9割】人生好転させるマインドを発信｜職場の人間関係に悩む▷脱サラしてフリーランスに転身｜ブログで身につけたライティングスキルが仕事に｜SNS運用代行、個別コンサルティング｜50代からは好きな仕事で『遊ぶように生きます！』お仕事のご依頼＆ご相談はお気軽にDMまで☆