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昔「肌荒れてるね」って言われた時無性に悲しくなって大泣きしてしまった事がある。
その時期、ニキビに悩んで必死にスキンケアしたり食事にも気をつけてたから余計に辛かった。
容姿について感じたことを相手に伝える時はたとえ悪気がなくてもプラスな言葉だけにして欲しい。
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背が高い日本人の女の子が「私168あるけど165くらいって少し低く言ったりする」と言った時外国人の友達が「身長が高い事がコンプレックスになるって意味わからない。他に聞いたことないしそんなの日本人だけじゃない？」と言ってた。
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私がボディメイクで意識してる事
・比率を重視してるのでウエスト50cm代とかは目指さない
(私の場合ヒップが93だからウエストは65ら辺で十分)
・引き締める箇所にもある程度脂肪を残す
・メリハリ命
【引き締める箇所】
二の腕、背中、お腹、脹ら脛
【大きさを保つ箇所】
胸、太もも、お尻
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ユニクロのこのバッグ、youtubeで現役の革職人の方々が「これがなんで2,990円なん？」って驚く程素晴らしいクオリティだと絶賛してたので買ってみたら作りは丈夫だし使う人の事を考えた細かい設計でさすがユニクロだなと言わざるを得なかった。プチプラでクオリティ高いバッグ探してる人にオススメ！
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一番効いたバストアップエクササイズはセラピストしょうじさんの動画で見た方法。よく言われてる胸の前で合掌して力強く押す方法は巻き肩になって姿勢をどんどん悪くしバストダウンさせるので絶対NGだそう。姿勢を意識したエクササイズで胸が前に出て明らかに大きく見えるようになったから感謝してる。
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こんなにかわいくて安いならもうアクセサリーはアリエク頼りでいいやってなってる
(全部200円前後)
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人と接する時、緊張せず物怖じしない友人が居て理由を聞いたら「自分を必要以上に良く見せようって思わないからだよ」って言ってて目から鱗だった。
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とある施術をしに美容クリニックへ
担当して下さった女医さんがとんでもなく美しくて色々聞いたらまさかのすっぴん、、！あまりにも衝撃受けて施術中に美の秘訣を根掘り葉掘り聞きまくったから皆にも共有する✍️🏻
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毎日コットン西村さんを信じて身支度してたら｢うわ！今日服装ミスった！｣｢傘忘れた！｣がなくなって非常にいい。
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こんな可愛い下着をIカップまで出してくれるラブラン神、、しかもプチプラ🐈⬛💭
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オフィスにもデートにもしていける、透明感引き立つ淡いくすみピンクベージュメイク🩰(オールプチプラ)
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顔の赤みがやばかった時に出会ったアプリンのクッションファンデにとにかく助けられた。ティーツリーエキス等肌に優しい成分で出来てる+厚ぼったくならないのにしっかりカバーしてくれて崩れにくい。肌を労りながら肌荒れ隠したい時のマスト！！
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よく「彼氏より脚が太くて悩んでます」と相談もらったりするけど女子は男子より皮下脂肪がつきやすいのでそれは正常。もし「俺より太いじゃん」と言われたら「筋トレしなよ」と返しましょう。
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今までお風呂上がりはハトムギ化粧水を全身に塗ってたけど、セザンヌのセラミド化粧水に乗り換えたら後にボディクリーム必要ないくらい保湿されて最高…700円くらいで買えるしありがた過ぎ…。
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衝撃すぎたから報告するけどツイッターでこのスクラブをお尻に使うといいって見て早速今日試したらお尻の付け根と太腿の境目の少しザラっとした部分がつるっつるになってザラつき消失してお風呂で叫んだ(ガチ)
お尻自体もつやつやぷりっぷりの野原しんのすけになるしこれは病み付きだわ………
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眉毛にブラウンみを足したくないけど透明感は出したい黒髪ブルベにぴったりなセザンヌの超細芯アイブロウ05ナチュラルグレー。
柔らかいグレーだから全くキツい印象にならないし、眉毛を一本一本繊細に表現出来るから仕上がりもすごく自然。
絶対廃盤にならないで欲しい一生買い続けたいコスメ。
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SHEINで新たに夏服購入(という名の博打)をしたので忖度なしでレビューしました✍🏻
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服たくさん持ってるのに着る服がない現象に陥る時は大抵自分の体型に納得いってない時なので体引き締めたら解決する。
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ﾏｯｯｯｼﾞでいいもの教えてもらった…！
エステのお姉さんが「これでマッサージするとセルライト燃えます🔥」って豪語してて買ったんだけど、塗るとじんわーりぽかぽかして肌の上に浮き出た老廃物ゴリゴリ流せて浮腫消え去るし、下半身の冷えがなくなってぐっすり寝れた。これはもはや自宅エステ
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メンズ香水という括りにしておくのは勿体ないGIVENCHYのπ(パイ)🍨最初はシトラスから始まり、肌に馴染むとパウダリーで優しい大人バニラが出現。女子がつければ上品で洗練された雰囲気を纏えるし、男子が纏えば色気と包容力爆上がり。恋人同士でシェアもできるし、重すぎず着やすい最高のバニラ香水💭
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池田エライザちゃん、お顔が完璧なのは言うまでもないけどスタイルも無双しててひれ伏したい………
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レジで会計してたら店員さんが「え、それどこに売ってるんですか！？」って聞いてきた画期的過ぎるコインホルダー。以前は小銭じゃらつかせ芸人だったので毎回レジでもたついてたけど、これのお陰でスムーズに小銭出せるようになったし財布から取り出した時スマートで好き。
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骨ストの私が筋トレをやり込んだ末の結論
・体脂肪率20を下回らない(ムキムキ感出過ぎる)
・全身満遍なくやり込まず取捨選択する
・背中、お尻は必須で鍛えて砂時計型を目指す
・太ももはある程度太い方がふくらはぎの細さが際立つので前も裏も程よく鍛える
・お腹はドローインとプランクだけでいい
透明感溢れる爆美女になりたい🐈⬛💭美容/ボディメイク/ファッション/買ってよかった愛用品✍️🏻iherb割引コード(DOL7590) その他SNSもID同じ☁️アイコンは本人です。