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作業時間3分、手抜きしたいときのサーモン味噌マヨ。
材料切って耐熱容器に入れて調味料かけたらふわっとラップしてレンジ約5分。
すぐ出来て洗い物も少なくて楽ちんだからよくやってる☺️
#筋トレ飯 #タンパク質 #ボディメイク #筋トレ #ダイエット #ダイエット飯 #ズボラ飯
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来月鼻の6回目の手術だけどナジオンの位置決められない、、、今回で最後だから慎重になる、、
현주の幼さも残る完璧な横顔好き🥲✨
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この間カロスキルの服屋でこのインスタグラマーのお姉さんに遭遇したんだけど息を呑む程の美しさで目が離せなかった🥲
インスタ前からフォローしてたからすぐ分かったけどインスタより実物の方がもっと綺麗だったし、身長高くてボンッキュッボンでニコニコしててヨシンすぎた､､､（時差投稿）
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まゆさんがオススメされていたこれ飲んでたらだんだんエアコンついてる部屋にいても汗かくようになって代謝上がってるのをめちゃくちゃ感じる
最近時々運動してるからこれだけで脂肪落ちてるわけじゃないけど代謝が上がってるのは本当に実感！
ロート製薬の防風通聖散が満量処方でオススメ
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【ザ・クリム産婦人科医院】
低用量ピルが吐き気で続かなかったのと毎日決まった時間にピルを飲む煩わしさから解放されたくて、一度いれると3年間効果が持続する皮下埋め込み式避妊薬 インプラノン（390000w）やってきました💛
明洞駅5番出口徒歩1分 女医さんの医院です。
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こういうつけまつげ流行ってるから買ってやってみたら取るときめっちゃ痛いしまつげが沢山犠牲になったんだけどみんなどうしてるの🥲
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メイドユーで肌管理して2週間経ったよ♡
艶肌注射とシャイントクスのおかげで乾燥とは無縁だし肌もツヤツヤで今本当に過去1で肌の調子が良いです👶🏻✨
エラボトックスとメシダ輪郭注射、ダブロのおかげで輪郭手術後気になってた顎下と輪郭もシュッとした‼️
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顔のタイプ的には右みたいな雰囲気が似合うのにパーソナルカラー的には左みたいな色味が似合う。はて
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ヒップディップス（お尻サイドの凹み）丸くなってきたしコルセット使わずに筋トレだけでくびれはっきりしてきた気がする😿
痩せ型で骨格ウェーブで特に上半身貧相だったけど、セクシーなメリハリボディに少しでも近付く為に筋トレ頑張る
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リプ下さってありがとうございます！
私はこのように使っています😽💗 twitter.com/im_nonono_2/st…
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韓国で美容院行くならハンナムドンにあるNoirに行けば間違いない。韓国"風"じゃない本場の韓国ヘアなら絶対にLEEさんのカットとスタイリング。スタイリング方法も丁寧に教えてくれて扱いやすく自分でも再現できるヘアスタイルを作り上げてくれる。オシャレなカフェやショップも多いエリアだから美容院… twitter.com/i/web/status/1…
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不審電話とかポストにイタズラされるとかストーカーに悩んでた女の子が相談に乗ってくれたり守ってくれた男に惹かれて付き合ったけど実はそのストーカーは彼氏だったって話怖すぎた
彼氏がストーカーしてたんじゃなくてストーカーが彼氏になったって怖すぎん？😨
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ずっと興味があった遺伝子検査キットを試してみることに､､､🧬
頬の内側を綿棒で擦って検体を返送すると自分に合った食事や疾患リスク等500項目以上のレポートがもらえる🪄
ダイエットやボディメイクをする上で役立ちそうなフィットネス関連の項目もあるから結果が楽しみ🥺
#CircleDNA #PR
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【メガ割購入品 第１弾】
韓国住んでたときまわりみんな使ってて気になってたfikaとフライパンと鍋
そのまま食卓に出しても可愛い🥺💗
❶fika フライパン 3個セット
m.qoo10.jp/su/1295512617/…
❷fika 鍋 2個セット
m.qoo10.jp/su/1295513629/…
#Qoo10 #Qoo10メガ割 #メガ割
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ボンビーガールっていうテレビの家探しのやつ見てるとみんなバストイレ別がいい！って言ってるけど、シャワーかけながら洗面台とかトイレとか丸洗い出来るの最高だよ
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韓国のアバント美容外科で鼻整形（再手術）、内側人中短縮、人中 Cカール形成をしてから5ヶ月。先日鼻を強打して次の日病院に駆け込んで念の為抗生剤処方してもらったけど何もなくて良かった🥲日本に帰国したりすぐ診てもらえない場合は予め抗生剤余分に貰っておくのが良いかも。鼻のニキビも注意。
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鼻再手術から3ヶ月経ったけど自然で自分の顔に似合った鼻で気に入ってる。鼻筋がストレートだったのを若干カーブの鼻筋にしたの女性らしい印象になって正解だった気がする。最後のはiPhone基本カメラ📱
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16歳で整形することを決めてすぐにでも顔を変えたくて入ったばかりの高校辞めてバイトかけもちして朝5時から夜11時まで毎日働いて18歳になって言葉も分からないままたった一人で渡韓して初めて鼻整形してこの20代半ばになるまで自分を好きになりたくてずっと頑張ってきたけどその間まわりは何してた？
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これも同じ方だけど産後太りも努力でこんなに変われるんだと希望が持てる！
インスタを見ると、いつもご飯しっかり食べてるし甘いものも食べてるけどほぼ毎日ジムに行っていて健康的にここまで変われていて理想。
←産後6日目 産後1年経過→ twitter.com/bor__1/status/…
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私は6Dでナチュラルに眉山のあるデザインにしていただきました😸✨
色は髪色に似合うように勧められたダークブラウンでお願いしましたがアートメイク直後でもイモトにならなくて自然で良いです!❤️
元々の眉毛はかなり左右非対称で毛も薄くまばらだったのにこんなに自然で綺麗にしていただけて感激ㅠㅠ twitter.com/bor__1/status/…
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ジェニ似の美女いた... やっぱりこういう顔が好きだ... 童顔猫目かわい...
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