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「それわざわざ言う必要あった?」という言葉を簡単に口にしてしまう人が多いこの世の中で″あえて言わない″という選択ができる人を心から尊敬しているし、そういう人でありたいよね。
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オードリー若林さんの「ネガティブを潰すのはポジティブではない。没頭だ」という言葉が自分的にかなりしっくりきていて、ネガティブな気持ちに襲われるのはまさに動いてない時。でも趣味や仕事など何かに没頭すると、ネガティブな感情はいつの間にかキレイさっぱり消えているので没頭ってマジで最強。
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アイルランドのことわざ『泣くな、復讐しろ。最高の復讐は幸せになることだ』が深い。心が貧しい人は優越感を得るために周りを不幸にしようと攻撃してくるけど、相手と同じ土俵に立っちゃいけない。相手は時間とともに信頼を失い勝手に自滅するので、幸せになった者勝ちだよ。出過ぎた杭は打たれない。
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これは知っておいて。初詣のお賽銭には語呂合わせで縁起がいいと好まれる額があって、5円→「ご縁」11円→「いい縁」15円→「十分ご縁」25円→「二重にご縁」45円→「始終ご縁」50円→「ご縁が10倍」1万円札→「円満に通ず」115円→「風水最強」逆に99%の人が知らないお賽銭の落とし穴をプロフに記載。
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悪口はマジでやめた方がいい。東フィンランド大学の研究によると、悪口や批判が多い人は、認知症になる危険性が3倍も高いことが報告されている。悪口や批判の言葉を自分に聞かせるのは「ネガティブ思考のトレーニング」と同様なので、何をやってもうまくいかない人生を自分でつくり出してるだけだよ。
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EXIT兼近さんの『人ってなぜか距離がある相手には優しくするけど、本当はいちばん近くにいる人から大切にしていくことだよね』という言葉には共感しかなくて、距離がある人にいい顔するのではなく、家族や友人を大切にすること。そして自分自身も大切にする。近くにいる人ほど心から向き合わないとね。
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バナナマン設楽の『人は自分の引き出しが少ない時に怒っちゃう。「そうした問題にはこうした方がいい」という経験がないと人は怒ってしまう』という言葉がすごくしっくりくる。自分が成長しないと世の中はイライラすることばかり。経験がある人ほど怒らなくなる。そうして人は丸くなっていくのです。
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正直言うと、お風呂に入る時「めんどくさいな」って思うことは多いんだけど、以前どこかで見た『お風呂に入るのは面倒だけど、出た後に″めんどくさかったな″と思うことはない』という名言を毎日思い出すだけで簡単にお風呂に入る決心がつくので、お風呂に入るのが面倒な全国民へぜひ広まってほしい。
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悪口はマジでやめた方がいい。東フィンランド大学の研究によると、悪口や批判が多い人は、認知症になる危険性が3倍も高いことが報告されている。悪口や批判の言葉を自分に聞かせるのは「ネガティブ思考のトレーニング」と同様なので、何をやってもうまくいかない人生を自分でつくり出してるだけだよ。
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他人の行動が許せないときは「自分の中に大きなストレス」がある時なので、相手に目を向けるよりもまずは自分のご機嫌をとってあげることが最優先です。
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他人の行動にイラッとする時は「自分だったらこうするのに」ってことをその人が出来ない時なので、他人の弱みを指摘するのではなく「これが自分の強みなんだ」と捉えた方が人生はうまくいきます。
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タモリさんの『苦手な人がいたら嫌だなって思うより、面白がる目で見ると嫌な所が面白くなる』って言葉を知ってから実践してるんだけど、「この人嫌だな」って思い続けると自分のメンタルをどんどんすり減らしてしまうので、「こいつ面白いな」っていう目線で見た方がラクに過ごせて本気でオススメ。
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『幸せな時は約束しないで。怒ってる時は返事しないで。悲しい時は決断しないで』というアメリカの有名なCEOの言葉は心に留めておきたい。「気分が高まった時の約束」「怒りに任せた言葉」「辛い中での決断」は冷静な行動ではないので、落ち着いた感情が最優先。スピードよりも「置く時間」を大切に。