นั่นก็คือ แนะนำให้ก้มหน้าแล้วทานยาแบบแคปซูลครับ ถ้าทานยาแคปซูลด้วยวิธีการนึั แคปซูลที่ลอยอยู่เหนือน้ำก็จะไหลเข้าคอได้ง่ายขึ้น
สรุปเรื่องนี้คือ เวลากินยาให้ดื่มน้ำเข้าไปด้วย เพื่อให้น้ำช่วยพายาลงไปในคอ (ไม่งั้นมันจะติดคอนะ) โดยให้มีน้ำมากพอ ประมาณ 180ml หรือ 1 แก้ว เพื่อให้ยาไหลลงคอให้ดึขึ้น ถ้าเป็นยาเม็ดแนะนำให้เงยหน้าทาน แต่ถ้าเป็นยาแคปซูลแนะนำให้ก้มหน้าทานจะดีกว่าครับ #สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
เงินต่างหากที่เป็นทุกอย่างของชีวิต 55555 twitter.com/grand_thestar/…
ชอบตระกร้าไหนเลือกได้เลยนะจ้ะลูกค้า 100 เยนทุกตะกร้าจ้ะ ☺️☺️☺️
Life hack ของคุณแม่ชาวญี่ปุ่นท่านหนึ่ง เธอจะใช้ flash card หรือสมุดจดคำศัพท์ เขียนสิ่งเหล่านี้ -สิ่งที่อยากชื่นชมลูก -สิ่งที่อยากขอบคุณลูก -สิ่งที่ชื่นชอบในตัวลูก . ตอนลูกเธอเรียนอนุบาล มีวันนึงที่เธอร้องไห้ แม่ก็ยื่น flash card อันนี้ให้ลูกอ่่านทีละใบ ปรากฎว่าลูกหยุดร้องไห้ด้วย
ตอนนี้ลูกสาวของเธอโตขึ้นแล้ว เธอบอกกับแม่ว่า “จะรักษา Flash Card ชุดนี้ให้ดีที่สุด”
เรื่องเศร้าของมีด สิริอายุรวมทั้งหมด 8 ปี สาเหตุการตาย : กะหล่ำปลี twitter.com/etoriasan/stat…
เกมนี้ตลกดี ให้คุณได้สวมบทเป็นผู้ว่ากรุงโตเกียว แล้วเดินออกตามหาคนที่อยู่เป็นกลุ่มๆ ใกล้ชิดกัน (อาจจะคุยอยู่ เต้นอยู่ ปาร์ตี้กันอยู่) แล้วคุณก็จะมีหน้าที่แยกพวกเขาออกให้ห่างกัน เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดโรค
“1 นิสัยที่ช่วยเปลี่ยนชีวิต” คนส่วนใหญ่มีปัญหาคิดทำอะไรก็ทำไม่ได้ต่อเนื่องสักที เช่น อยากซิตอัพ 100 ที, อยากเขียนโพสต์ทุกวัน วันแรกก็ฮึดอยู่บ้าง ผ่านไป ไม่กี่วันก็เลิกทำแล้ว วิธีแก้ที่แนะนำคือ “ให้เริ่มต้นจาก Action ที่ทำง่าย ไม่มีวันล้มเหลวได้” แล้วเริ่มต้นทำทันทีตอนนี้เลย(1)
เช่น ถ้าอยากซิตอัพบ่อยๆ เพื่อให้มีกล้ามท้อง ถ้าตั้งเป้าหมายใหญ่ๆ เลย เราจะทำได้เฉพาะวันที่มี motivationแรงจูงใจดี หารู้ไม่ว่าแรงจูงใจจะอยู่ได้เฉพาะวันนั้น เราไม่สามารถรักษาพลังงานแบบนั้นตลอดไปได้ ทำได้ไม่เท่าไหร่เดี๋ยวก็เลิก แต่ถ้าตั้งเป้าง่ายๆ ซิตอัพวันละครั้งพอ ทุกคนทำได้แน่นอน
แล้วพอตั้งเป้าว่าจะซิตอัพ 1 ครัั้งทุกวัน เชื่อมั้ยว่า จะทำได้ต่อเนื่องแบบน่าตกใจเลย แถมบางวันเราแถมให้ด้วย ทำมากกว่า 1 ครั้ง . - step ต่อไปคือให้รักษาพลังงานแบบนี้ไว้ทำให้ต่อเนื่องสัก 2 เดือน ตั้งเป้าแค่ วันละครั้งพอ .
-เชื่อมั้ยว่า 2 เดือนถัดไปเราก็จะทำสิ่งๆ นั้นได้อยู่ ซึ่งเค้าบอกว่ามนุษย์เราจะสร้างนิสัยอะไรบางอย่างได้ เฉลี่ยคือใช้เวลาประมาณ 66 วัน ฉะนั้น ถ้าทำได้ต่อเนื่อง 2 เดือน สิ่งๆ นั้นจะกลายเป็นนิสัยประจำตัวเราแล้ว เราจะทนไม่ได้ถ้าวันไหนไม่ได้ซิตอัพ เพราะมันติดเป็นนิสัยไปแล้ว .
สรุปคือ ทำสิ่งเล็กๆ ที่ไม่มีทางล้มเหลวได้ แล้วทำให้เป็นนิสัยต่อเนื่องประมาณ 2 เดือน . แล้วนิสัยนั้นจะติดตัวเราไปตลอดชีวิต ปล.อย่าลืมเลือกกิจกรรมที่เปลี่ยนชีวิตเราได้ แล้วสร้างนิสัยให้มันนะ เป็นกำลังใจให้ครับ✌️
น้องยังสนุกกับหิมะขนาดนีั้ แล้วเราจะขนาดไหนเนี่ย 🤣🤣🤣
ที่ญี่ปุ่นเค้ากำลังเห่อโปรแกรมที่ใช้ AI ทำภาพ illust เอาภาพใส่เข้าไปแล้วได้อีกภาพนึงที่ AI ทำให้ หลายคนได้ภาพสวยมาก แต่เคสคุณคนนี้เอาภาพแมวตัวเองใส่เข้าไป ได้ออกมากเป็นคุณลุงนอนเซ็กซี่พร้อมขนหน้าอกสวยๆ 🤣🤣🤣 ขำจนปวดท้อง twitter.com/tukasanishinoj…
ยิ่งทุ่ม ยิ่งเสียเวลาอะ สังเกตว่ากระเป๋าหลายใบกระเด้งกระดอนตกรางไปหลังจากที่โยนแรงๆ(ใครเห็นก็คงรับไม่ได้กับพฤติกรรมแบบนี้) ต้องตัดภาพมาดูฝั่งในสนามบินญี่ปุ่นที่บ่อยครั้งมากจะเป็นคุณลุงบรรจงเรียงกระเป๋าที่ไหลออกมาตามสายพาน เอาหูหิ้วไว้ด้านนอกให้ผู้โดยสารหยิบง่ายๆ เหมือนคนละโลกเลย twitter.com/SayCoolEnglish…
นี่เป็นเรื่องจริงที่เกิดขึ้นในซุปเปอร์มาร์เก็ตเล็กๆ แห่งหนึ่งในจังหวัดนีงาตะ ที่ซุปเปอร์แห่งนี้มียอดขายพุดดิ้งน้อยมาก ขายได้ประมาณเดือนละ 10 ชิ้น วันหนึ่งมีความผิดพลาดเกิดขึ้น สั่งสินค้าเข้าร้านผิดพลาด จากที่ควรจะต้องสั่ง 10 ชิ้น ดันเขียนตัวเลขผิดไปหนึ่งหลัก กลายเป็น 100ชิ้น (1)
ขายได้แค่ 10 ชิ้น สั่งเข้าร้านตั้ง 100 ชิ้น ถ้าเรื่องนี้เกิดขึ้นกับเพื่อนๆ จะทำยังไงครับ? แล้วถ้าเกิดเราเป็นคนที่สั่งผิดเอง เราคงลนลานมากทีเดียว กลัวขายไม่ออกแล้วต้องขาดทุนแน่ๆ แล้วพุดดิ้งมีวันหมดอายุด้วย ทิ้งไว้นานไม่ได้เดี๋ยวก็เสีย สุดท้ายซูเปอร์นี้มีวิธีรับมือต่างออกไป(2)
ที่ทางเข้าเค้าติดกระดาษที่เขียนด้วยปากกา เมจิกว่า “ซูเปอร์นี้มีพุดดิ้งอันนั้น” เมื่อลูกค้าเห็นกระดาษก็ฉงนสงสัยว่า “พุดดิ้งอันนั้น คือพุดดิ้งอะไร” เมื่อลูกค้าเดินเข้ามาในซูเปอร์ก็จะเห็นกระดาษติดอยู่ตามพื้น คอยบอกทางตลอดว่า จะไปซื้อพุดดิ้งต้องเดินไปทางไหน (3)
เมื่อเดินไปถึงพุดดิ้งที่ว่า ลูกค้าจะเห็นกระดาษที่เขียนว่า “นี่แหละคือพุดดิ้งอันนั้นที่พูดถึง!” แน่นอนว่าลูกค้าส่วนใหญ่ไม่เข้าใจความหมายว่า “พุดดิ้งอันนั้นคืออะไร ดูไปก็เป็นพุดดิ้งธรรมดานี่” ซึ่งถ้าลูกค้ายังไม่ซื้ออีก ที่เคาเตอร์แคชเชียร์คิดเงิน ก็มีติดกระดาษอีกแผ่นนึงว่า… (4)
“ได้ซื้อพุดดิ้งอันนั้นมาหรือยัง?” เป็นใคร ถ้าเจอแบบนี้ คงยอมแพ้ และยอมตัดสินใจซื้อแน่ๆ (ถ้าเป็นผม..ผมคงจะซื้อมาลองให้ได้ซักชิ้นแน่ๆเหมือนกัน) รู้มั้ยครับ สุดท้ายทั้งเดือนซูเปอร์แห่งนี้ขายพุดดิ้งได้ทั้งหมดกี่ชิ้น คำตอบคือ…. (5)
พุดดิ้งที่เคยขายได้ 10 ชิ้น/เดือน สามารถขายได้มากถึง 1,000 ชิ้นในเดือนนั้นเพียงแค่ใช้กระดาษ 4 ใบนี้ ซึ่งเป็นตัวเลขที่โรงงานพุดดิ้งบอกเลยว่า นี่มันยอดขายอันดับ 1 ของประเทศเลยนะ ทั้งๆ ที่เป็นซูเปอร์ขนาดเล็กในจ.นิงาตะแต่ขายพุดดิ้งได้ถึง 1,000 ชิ้น/เดือน หรือ 10,000 ชิ้น/ปี (6)
ทั้งหมดนี้คือเรื่องราวของซูเปอร์มาร์เก็ต ที่พลิกวิกฤติให้เป็นโอกาสที่สำคัญ คือพวกเขาได้โอกาสการขายพุดดิ้งจำนวนมากที่ไม่เคยคิดว่าจะขายได้มากมายขนาดนี้มาก่อน ถ้าซูเปอร์ไม่สั่งของเข้าร้านผิด ก็คงไม่มีโอกาสขายได้มากมายขนาดนี้ (เป็นการพลิกวิกฤติให้เป็นโอกาสครั้งยิ่งใหญ่จริงๆ) (7)
และปัจจุบันซูเปอร์แห่งนี้ก็ใช้วิธีขายเดียวกันนี้กับสินค้ามากมาย “ขอโทษจริงๆ ครับ ความอร่อยของเบียร์ขวดนี้ ไม่สามารถอธิบายออกมาเป็นคำพูดได้จริงๆ” . (8)