บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น（@JapanSalaryboom）さんの人気ツイート（いいね順）
1026
1.รูขุมขนอุดตัน
-มักเกิดจากการอุดตันของไขมัน เนื้อเยื่อต่างๆ ในรูขุมขน
-วิธีสังเกตคือ ถ้ากดลงไปจะพบว่า มีเคราติน “สีเหลือง” หลุดออกมาด้วย
-สาเหตุเกิดจากเซลล์เคราตินสะสมอยู่ในรูขุมขนเป็นจำนวนมาก ทำให้เกิดการอุดตัน ซึ่งมีที่มาจากเซลล์เก่าผิวหนัง และไขมันรวมๆกัน
1027
เมื่อ PM2.5 ทะลุเข้าไปถึงในหลอดเลือด
สภาพเลือดภายในหลอดเลือดก็จะเข้มข้นขึ้น แข็งตัวง่าย เส้นเลือดตีบแข็ง
.
มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเส้นเลือดในสมองตีบ และกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด อันตรายจริงๆ
1028
แล้วที่ดีที่สุดคือเค้ารู้สึกว่า เค้าหลับสนิทมากขึ้น ตื่นมาไม่อ่อนเพลียเหมือนเดิม (ลองสังเกตดูภาพนี้นะครับ เค้านอนปิดปากแล้ว น่าจะหายใจทางจมูกได้แล้ว เพียงแค่ล้างจมูกเท่านั้น)
1029
แล้วทำไมตอนนี้ถึงมีคนมีปัญหาเล็บขบ นิ้วงุ้มงอเข้ามากินเนื้อเท้าเยอะขึ้น!? คุณ Nagai บอกว่า เป็นผลกระทบจากโควิดที่คนกักตัวอยู่บ้านมากขึ้น จำนวนชั่วโมงการออกกำลังกายน้อยลง ทำให้มีปัญหาเล็บขบมากขึ้น (ช่วงปี 2021 มีลูกค้าเดินทางเข้ามาแก้ไขปัญหานี้ที่คลินิกมากถึง 1.5 เท่าเลยครับ)
1030
เค้าบอกว่าถ้าเป็นซาลารี่แมนอย่างเดียวไม่ได้ทำอะไรเพิ่มเติม เป็นไปไม่ได้ที่จะมีรายได้ขนาดนั้น
.
หนึ่งวิธีที่เจ้าของกระทู้แนะนำคือ การทำอาชีพที่ได้เงินเดือนสูง เค้าเลยแปะอาชีพรายได้สูงไว้ให้ดู
นักบินได้ 20.48 ล้านเยน/ปี
หมอได้ 11.61 ล้านเยน/ปี
ศาสตราจารย์มหาลัยได้ 10.81 ล้านเยน/ปี
1032
ที่ญี่ปุ่นเค้ากำลังเห่อโปรแกรมที่ใช้ AI ทำภาพ illust เอาภาพใส่เข้าไปแล้วได้อีกภาพนึงที่ AI ทำให้ หลายคนได้ภาพสวยมาก แต่เคสคุณคนนี้เอาภาพแมวตัวเองใส่เข้าไป ได้ออกมากเป็นคุณลุงนอนเซ็กซี่พร้อมขนหน้าอกสวยๆ 🤣🤣🤣 ขำจนปวดท้อง twitter.com/tukasanishinoj…
1033
เธอบอกว่าคนส่วนใหญ่ยังตัดเล็บแบบผิดๆ นะ คือชอบตัดเล็บเท้าลึกจนเกินไป ตัดบ่อย มาก และตัดจนไม่เหลือส่วนขาวๆ ไว้เลย (เค้าเรียกว่า 深ヅメ หรือการตัดเล็บลึก) พอตัดลึกไปนานๆ เนื้อที่ปลายนิ้วเท้าจะนูนขึ้นมา บดบังไม่ให้เล็บยาวออกมาครับ
1034
หุ่นยนต์ของเขาจะตั้งอยู่ตรงพื้นที่ตรงทางประตูหน้าบ้านครับ เขาแค่กดรีโมทจากข้างนอกบ้านหุ่นยนต์ก็จะทำงานทันที
.
พอกดแล้ว กล่องที่อยู่ตรงพื้นที่เล็กๆ ตรงทางเข้าบ้านก็จะเปิดออก…
1035
สไตล์ทรงผมของ Kimura Takuya ที่เห็นเปลี่ยนไปตามยุคสมัยต่างๆ เกิดจากไอเดียของเค้าเองครึ่งนึง อีกครึ่งนึงออกแบบโดย Hair stylist คู่ใจของเขา
.
เท่ทุกทรง คนญี่ปุ่นเอาไปเป็นแบบผมของตัวเองเยอะมาก อยากเท่แบบป๋า Kimutaku
Cr: hatsumimigaku
1036
เหรียญโตเกียวพาราลิมปิก 2020 สวยมากจริงๆ twitter.com/Tokyo2020/stat…
1037
น้ำตบที่เป็นที่นินมอันดับต้นๆของคนญี่ปุ่น เพื่อนๆคงรู้จัก Hada Labo กันแน่นอน
ซึ่งเป็นน้ำตบที่ผมใช้อยู่แล้วได้รับผลดีจนประทับใจ เลยอยากจะมาเล่าว่า ทำไมผลิตภัณฑ์ของ Hada Labo จึงเป็นที่นิยมมากในหมู่คนญี่ปุ่น
1038
วิธีป้องกันไม่ให้ยุงกัด วิธีที่ 3 เป็นเรื่องเกี่ยวกับการทาสเปรย์กันยุง และครีมกันแดด อะไรควรทาก่อน ควรทาหลัง
เค้าบอกว่า ให้ทาครีมกันแดดก่อน แล้วค่อยฉีดสเปรย์กันยุงนะครับ
1039
ผู้นำความคิดของเด็กตัวจริง ทรงอย่างแบด!!!
มีคำขวัญวันเด็กฝากมาจากหัวหน้าแก๊งด้วย
ปล.เพลงยังวนอยู่ในหัว
#เรื่องเล่าเช้านี้
1040
6. เล็บที่มีจุดดำอยู่ข้างใน = เป็นอาการเลือดตกในธรรมดาๆ ที่เกิดขึ้นทั่วไปกับคนเป็นจำนวนมาก คุณหมอบอกว่าไม่มีอะไรน่ากังวลใจ
1041
เปิดออกมาจะเป็นหน้าเด็กทารก พร้อมเสียงร้องไห้เพราะเรียกร้องความสนใจ 55555
ทำหน้าตาไว้ได้น่ากลัวมากๆ เลยนะ
แถมมี 4 เลเวลด้วยนะ !!
เริ่มที่เลเวล A ซึ่งเป็นขั้นเบาสุด จะมีเสียงเด็กร้องไห้ก่อน… แล้วตอนจบจะมีเสียงผู้หญิงพูดด้วยว่า “กรุณามาหาหน่อย”
1042
นอกจากนั้นมนุษย์ยังมีนิสัยชอบเรียนรู้อะไรใหม่ๆ ซึ่งนี่เป็นสัญชาตญาณการเอาตัวรอดของมนุษย์ตั้งแต่ 7 ล้านปีมาแล้ว ผู้ชายออกล่าสัตว์ ผู้หญิงเก็บผักผลไม้ ถ้ามีโอกาสก็จะหาแหล่งหาอาหารใหม่ๆ เสมอ ซึ่งนั่นทำให้สมองรู้สึกดีทุกครั้ง เมื่อได้ความรู้ ข้อมูลใหม่ๆ และหลั่งสารโดปามีนออกมาด้วย
1043
ปล. Tips & Tricks อย่างหนึ่งที่ช่วยให้เรานอนหลับง่ายขึ้นคือ การทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น แล้วต่ำลง ขณะที่อุณหภูมิต่ำลงเราจะรู้สึกง่วงนอน (เหมือนตอนเราเล่นกีฬาเหนื่อยๆ ตอนกลางวัน และกลับมาเรียนต่อช่วงบ่ายในห้องแอร์ เราจะรู้สึกง่วงใช่มั้ยครับ)
แช่โอฟุโระ 1-2 ชม.ก่อนนอนก็ดีมากนะ
1044
ก่อนอื่นเริ่มจากเคสเราเป็นคนแปลกหน้า เจอหน้าน้องหมาเป็นครั้งแรก ทำอย่างไรเค้าถึงจะเปิดใจเข้ามาหาเรา ???
.
ในรายการพาน้องหมาชิบะอินุมาทดลอง (เค้าว่ากันว่าชิบะอินุเป็นพันธุ์ที่คุ้นชินยากเมื่อเทียบกับสุนัขพันธุ์อื่นๆ อย่างเวลาเจอคุณแมนดี้ยื่นมือเข้าไปหา น้องเห่าใส่ใหญ่เลย
1045
วิธีที่ 6 “ให้เคี้ยวบ่อยๆ” ใช้วิธีการเคี้ยวหมากฝรั่งก็ได้ครับ
อันนี้เป็นงานวิจัยของมหาวิทยาลัยแห่งชาติในประเทศไอร์แลนด์ เค้าบอกว่าเวลาทำงานเราจะรู้สึกเครียด การเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยให้ตัวเลขความเครียดลดลง
เวลากินข้าวก็เหมือนกัน ถ้าเป็นไปได้อยากให้เคี้ยวมากขึ้น และเคี้ยวละเอียด
1046
มองความปลอดภัยเป็นอันดับแรก ❤️ twitter.com/Lazy_and_lame/…
1047
เมื้อนอนไม่พอ อาจจะมีโรคอื่นๆ ตามมาได้ เช่น โรคอ้วน โรคซึมเศร้า โรคสมองเสื่อม โรคมะเร็ง ที่สำคัญภูมิคุ้มกันร่างกายก็จะตกลงด้วย ซึ่งจะทำให้ร่างกายเรามีภาวะเสี่ยงที่จะติดโควิดมากขึ้น
.
ฉะนั้น วันนี้ผมจะมาแนะนำ นิสัย 9 อย่างที่จะช่วยแก้ไขให้คุณภาพการนอนของเราดีขึ้น
1048
วิธีที่ว่าคือ การใช้หนังสือที่อยุ่ในบ้าน เอามาเรียงกันเป็นฐานตั้งโน้ตบุ๊ก โดยให้ระกับสายตาตรงกับหน้าจอพอดี
.
ทำแค่นี้หลังเราก็จะยืดตรงได้โดยอัตโนมัติครับ ส่วนเริ่องคีย์บอร์ดต้องซื้อแยกมาอีกทีนะ (ไม่ต้องใช้คีย์บอร์ดของโน้ตบุ๊กก็ได้)
1049
เพื่อให้เห็นภาพชัดนี่คือกลไกที่เกิดขึ้นระหว่างหลั่งน้ำตาครับ
ระหว่างหลั่งน้ำตา ฮอร์โมนเกี่ยวกับความเครียด เช่น โปรแลคติน คอร์ติซอล และ ACTH ก็จะไหลออกมาพร้อมกับน้ำตาด้วย
1050
เพื่อให้เห็นภาพมากขึ้นรายการได้ขอให้คุณ Yamaguchi ประธานบริษัทตรวจเชื้อจุลินทรีย์ที่อยู่ในอาหารช่วยทำการทดสอบ โดยจะเอาเครื่องดื่ม 5 ชนิดที่คนญี่ปุ่นนิยมดื่มกันในหน้าร้อน ได้แก่ น้ำเปล่า, ชาเขียว, ชาข้าวบาร์เลย์, sport drinks และน้ำส้ม มาทดลองดู โดยให้อาสาสมัครดื่มน้ำต่างๆจากขวด
ชอบทวิตสาระความรู้ญี่ปุ่น | ล่าสุด! มีคอร์สออนไลน์ “เทคนิคบริหารเวลาและเคล็ดลับการทำงานสไตล์ญี่ปุ่น” กับ SkillLane | รายได้เปลี่ยนหลักได้ ด้วยทักษะบริหารเวลา