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先週テレビで食後の緑茶が健康の秘訣みたいなことをやってたけど貧血持ちの人は緑茶はもちろんコーヒー紅茶も食後に飲まないようにしようね!妊婦ちゃんも1日一杯はカフェイン飲料OKだけど食後すぐはダメだよ。カフェインやタンニンが鉄分の吸収を邪魔しちゃうから。貧血の人は心あたりないかな?
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趣味人オタク人とパートナーになるにあたって
・趣味人の趣味を受け入れる必要はない
・趣味人の領域に無遠慮に踏み込まない
・趣味人側が領域(生活空間・習慣)を侵したら注意する
・趣味人はパートナーに趣味を押し付けない
を念頭においたら上手くいくと思うんだよねー
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そうそう整形外科でもよくわからなかった私の腰痛は「折衝飲」という下半身の血流改善の漢方でよくなったよ。多分原因は座りすぎて子宮周りの血流が悪くなって痛みとして発現したのかと予想。折衝飲薦められたときは騙されたつもりで飲んだけどこんなに効くとは。こんなパターンもあるよという一例
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冬うつは
・だんだん寒くなる
・身体を温めようとエネルギー欲しがる
・エネルギー吸収のためにお腹(脾)が頑張る
・お腹疲れる
・消化力落ちて食欲が減る
・エネルギー不足で脳(心)の動きが悪くなる
・鬱々とした気分
という経過。
お腹が疲れない消化に良く温める食べ物を食べるのだ!
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生理を理解し辛い男性は多いものなので、そんな男性は「下痢の状態で尻穴を1センチで固定されている」と思いなさい。まず月一度6日間下痢であるのがいかにしんどいかわかるはず。だらだらと漏れる汚物。筋肉で止めようにもうまくいかない。腹は痛いし服を汚すかも。女性は毎月その不安と戦ってます
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葛根湯が限定的っていうのは「悪寒or凝り&無汗&未発熱の状態のみ」の時にしか使えないので「風邪=葛根湯」という意識に警鐘を鳴らしたいところです
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風邪のひきはじめに葛根湯とかバカジャネーノと、主人が申しております。葛根湯は汗が出ておらず寒気だけの状態じゃないと意味ありません。かえって悪くなる場合があります。喉痛、発熱、黄色い鼻水、痰(炎症が出てる)が出てる時は葛根湯飲まないで欲しい。その時はぎんぎょうさんが良い。#スッキリ
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