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子育てと仕事…たくさんやるべきことがあっても、このアイテムのお陰で美容ケアも楽に継続できている🥰💕
何回リピしたかわからないほどお気に入り!
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赤ちゃんにオススメの枕👶
かさばらないので持ち運びも楽で、そっちの面でもおすすめ✨✨
item.rakuten.co.jp/hompart/ya01-c…
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現代は食べる量も減り摂取カロリーが減っているのにも関わらず太る人は増えている
👉代謝が落ち痩せられない身体になっている
【勝手に痩せる体作り】
①ビタミン・ミネラル
②天然塩
③良質な糖と油
④鉄不足改善
⑤代謝を阻害する添加物等のケア
大事!
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【肌荒れ改善💎やって良かったこと】
①インナーケア
→食事改善、薬膳、サプリ活用
②デトックスを意識した生活習慣
③感情・メンタルケア
④肌負担を最小限に抑え、バリア機能を育てるスキンケア
⑤ハーブピーリング
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会陰切開したけれど
産後ドーナツクッションを使わなくても平気なぐらい痛くなく過ごせた✨
天然由来100%のラブミーオイルで毎日パックの効果大きかった🥰(コットンにオイルをつけて当てるだけ)
傷の治りも早く・キレイとも助産師さんに言われた✨
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・きちんと着床すること
・着床した後に育つこと
・心拍が確認できること
・脳や臓器が問題なく発達すること
…妊娠出産を通して数々の壁があることを知り、誕生できるのは本当に凄いことだと気付けた💡
“生きているだけで尊い”が腑に落ちる
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“何を話したら良いかわからない…”
✨そんな心配は不要です✨
人は自分が気持ちよく話せた時=楽しかった と認識するため、相手に話させればOK
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縛っても文句を言っても
帰りたくない場所には帰ってこない
帰りたい場所だから自然に帰ってくる
【帰ってきたくなる家庭作り④選】
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【おすすめミルク】
ヤギミルクはタウリンが多く含まれているのが特徴で牛の20倍✨その他にも、タンパク質やビタミンなどの栄養が豊富。
でも…たくさん飲むようになってから月約40,000円のミルク代がかかっている😂大人並みの食費になる
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今日はインスタライブ2本、ありがとうございました🥰
■1本目
フェース様とコラボ
スキンケアについて
instagram.com/tv/CbbiqtHJNLR…
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今日からファイナルステージ💐
ファイナルも目的を持って、軸をぶらさずに行っていきたいと思います!!
何よりも、皆さんと一つの目標に向かって進んでいけることが本当に楽しいです💕ありがとうございます😍
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お肌の悩み別🤍改善策
🌿気血を補う
→しわ、むくみ、かゆみ
🌿陰を補う
→乾燥を潤す、頬の赤み
🌿血熱を冷ます
→赤ら顔、赤ニキビ
🌿水毒を排出
→むくみ
🌿気を巡らせる
→クマ、くすみ
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To all of Cham's friends💌
Cham is my business partner🤝🏢 I run a restaurant together.
Even though I am busy with work and parenting, I will not give up on the challenge🔥💪
Thank you for your support with retweets🤍
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I wish you all the best of luck🕊 I want to be a friend and supportive relationship across national borders🤝【Please retweet again from April 24th】
All the acquaintances of Cham are important to me🌍🤍Thank you so much for your support. Say hello in the future💘
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どちらも同じ体重
体重に囚われるよりも
自分の身体を大切に丁寧にしっかりケアしてあげる習慣をつけてあげること。そうすることで自然に磨かれていく✨
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Hello! Thank you for supporting me across national borders🌍👫💕 Lots of retweets are very supportive. I will continue to do my best in my work and contest, so I look forward to working with you🔥🏢👰
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❤️特別なデートや女子会にオススメ❤️
フォーシーズンズホテル東京大手町
〜ソーシャルルーム〜
ラグジュアリーな空間で
ゆっくりとしたプライベートな時間を楽しむことができる🥰🌹
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