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第6回MissBouquet（ミスブーケ）
セミファイナルに参加します💐🥰
Twitterでは、リツイートが審査の対象になります！
応援してくださる方は
コンテスト期間中（2/7〜3/8）のツイートを
【リツイート⚠️引用リツイートは✖️】お願い致します🥰
#MissBouquet #ミクチャ #BRIDALLANDWAKASA
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顔は筋肉をほぐすと凄く変わります！
『リンパを流す！』という意識よりも『筋肉をほぐすぞ！』という意識で取り組んでから顔痩せしやすくなった。
8年間の積み重ねの結果が凄い✨笑
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栄養状態とメンタルの関係
●鬱っぽい、過食、砂糖依存、情緒不安定
👉鉄・亜鉛不足
●イライラしがち、妬みやすい、不幸話が好き
👉ビタミンB不足
●善悪思考、事実を見れない、根拠なく否定的
👉ビタミンD不足
自分を責めないで、栄養状態を整えよう
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【首を長くしたい、首痩せしたい、肩凝り、二重アゴ、顔痩せしたい時】
めん棒を使ったマッサージ&ツボ押しがオススメ
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【丸いお尻をつくるにはワイドスクワット】
~ポイント~
・腰を落とす時はお尻を突き出すように落とす
・目線は少し上が良い
・膝とつま先が同じ方向を向くようにする
・戻る時はお尻の穴を締める感じ
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・太りやすい
✖️
・カンジダになったことがある
✖️
・副鼻腔炎になったことがある
✖️
・疲労感や頭痛がある
＝真菌（酵母）が増殖しやすい身体になっている
🌷カルシウムマグネシウムサプリ
🌷モリブデンを少量摂る（アセトアルデヒドを分解するため）
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【垢抜けない要素】
・顔の余分な脂肪
・歯の黄ばみ
・肌荒れ
・体脂肪率が高く筋肉少なめな身体
・痛んだ髪
・似合わないメイクと服と髪型
・自信のない話し方に表情
・姿勢が悪い
↑これらを改善していくと美人オーラが出てくる✨
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【1分でできちゃう小顔ストレッチ】
顔の筋肉を直接ゆるますことも大事ですが、顔まわりの筋肉をほぐしてあげることで変化が出やすくなる✨
デスクワーク、スマホを使うことが多い人に特にオススメ！
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・一度でもカンジダになったことがある
・肌が赤くなりカサカサの症状がある
・なにをしても治らない原因不明の慢性症状がある
👉カビが増殖しやすい体質
腸にカビが多いと砂糖小麦粉依存にもなりやすくなります。
オススメのサプリ⬇︎
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【顔痩せは顔だけに着目しないことが大事】
例えば、
足の甲が凝ると▶︎首が凝り▶︎口角が上がりにくくなる
①足の甲
②背中・肩甲骨
③首
④肩
⑤腕
この５つをほぐすことで、表情が変わり▶︎顔つきが変わり▶︎結果として顔は劇的に変わる
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女性にオススメしたいボーンブロス
疲れにくくなる
肌がキレイになる
浮腫みにくくなる
余分な脂肪や老廃物が溜まりにくくなる
内側からきれいに✨
これはただお湯に溶かすだけなので超ラク。私はハーブソルトを加えて飲むのが好き🌿🧂
#MissBouquet #ミクチャ #BRIDALLANDWAKASA
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【自己紹介】
🌹24歳
🌹夢を抱いて10年以上
🌹美容のお仕事やってます
🌹4ヶ月の男の子ママ
🌹グルメが大好き
🌹ミクチャ初心者🔰
#MissBouquet #ミクチャ #BRIDALLANDWAKASA
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明日の仕事に備え、母が家に来てくれたので今日はゆっくり配信できました🥰
1011gで生まれた👶の成長を毎日見るだけで元気をもらえるし、私も頑張ろ！と思える活力になる🥰
リスナーさんにとって私の配信がそんな存在になったら嬉しいな♡
#MissBouquet #ミクチャ #BRIDALLANDWAKASA
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4月27日@ JR代々木駅 10時〜12時
小顔に特化した かっさ講座を開催します！今までは体全体でしたが、今回は顔痩せ中心。
技術だけではなく中医学や東洋医学の知識も学べます✍️
3月でかっさ講座㊗️2年♡ということで…1名様に無料講座ご招待プレゼント！
⬇︎応募方法は画像参照⬇︎
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小学生の頃からの夢を叶え好きなことを仕事に✨好きなことで年商億社長。
自分でも経済的に自立しつつ、『好きなことだけをして苦労せず生きてほしいよ』って夫が養ってくれ甘やかしてくれる生活が最高🥰
外では強い女性、内では可愛らしい女性でありたい
#MissBouquet #ミクチャ #BRIDALLANDWAKASA
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女性にオススメ
血と気を補うスープ
お湯に混ぜるだけでOK！10gでカタクチイワシ３〜４匹分の栄養をとれる優れもの✨
魚や卵、お好みの具材＋天然塩を入れればスープの完成🥰女性の美は血と気がたっぷりの土台から作られる◎
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【上品さUP✨お金への考え方】
①安いから●●、高いから●●という価格に支配された概念を断捨離
②100均のものも、ハイブランドのものも自分が気に入ったものは全て価値あるもの。価値は金額によって決まらない
#MissBouquet #ミクチャ #BRIDALLANDWAKASA
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東洋医学では感情と身体は密接な関わりがあるとする🌿
感情の溜め込みグセは
・鼻炎
・痰
・膀胱炎
・むくみ体質
・肌の乾燥
・便秘、下痢
・多量のおりもの
・冷え
・のぼせ
などに関わる💡
感情溜めグセを改善すると体もスッキリ痩せやすい✨
#MissBouquet #ミクチャ #BRIDALLANDWAKASA
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💎夢を叶えるノート術💎
時間の管理やお金の管理は一般的だけれど
自分自身の行動や内面の部分も整えていくと、目標達成が早くなる✨✨
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【東洋医学〜感情とダイエットの関係】
◇愛が欲しくてたまらない👉甘いもの依存
◇イライラしがち👉太ももが太りやすい（肝の経路が関係）
◇感情の処理が苦手👉顔が太りやすい（胃腸が関係）
◇恐怖心が強い👉浮腫みやすい（腎が関係）
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【脳は自分がしていることを👉自動的に他人もしていると錯覚する】
◇いつも人を応援している人は👉自分も応援されると思うから挑戦が怖くない
◇人を尊敬できる人は👉自分も尊敬されると思うから個性を出すことができる
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