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自分の外見を美しく整えることは、関わる全ての人に対する一種のおもてなしなのでは？という気付きを得た一日だった。
というのも今日はものすごい美人とお会いして、同じ場にいるだけで気分が明るくなったので......。話すのも、たまたますれ違うだけでも、相手が美しい方がきっとみんな嬉しいはず。
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物を買ったり、外食したり、消費したりする以外の娯楽を見つけられた人から、他人の目を気にしない満ち足りた生活に入っていく気がするな。
「作る」とか、「考える」とか、「対話する」とか。
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日本皮膚科学会がまとめる「アトピー性皮膚炎診療ガイドライン」が2018年版にアップデートされてる！！
医療従事者向けだから少し難しいけれど、ステロイドの使い方や内服薬についての考え方まで、現在の日本におけるアトピー治療のスタンダードがわかってとてもためになる。
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トップスのシルエットが気に入らない時、悪いのは服ではなくブラのことがよくある。
・シャツやリブニットで着やせしたいなら、カップのトップが内寄りで脇高なブラ
・胸元の開いたニットをこなれた感じで着るなら、ノンワイヤーのブラレット
を合わせると、服本来のシルエットが綺麗に出やすい。
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友達との間で「貴族顔」という概念が流行っている。ハーフっぽい男顔で、可愛いよりキレイ系、知的な雰囲気のある顔立ちのこと。雑誌で言うなら25ansモデルのイメージ。
ナメられにくくクラス感のある風貌なので、女らしく仕事も頑張りたい大人の女の理想系だね、と話している。
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20歳ごろから毎年、誕生日の前後に「身辺整理」と称した大掛かりな断捨離をしている。
また1年長生きしたなあと思いつつ、残された時間が減ったことを実感して、いつ何が起きても良いように持ち物を減らしておきたくなる。
結果的に日常生活もしやすくなるから、我ながらいい習慣だと思う。
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【コスメ好きならきっとわかってくれるロフトあるある】
アイブロウ（500円くらいのやつ）が切れそうだからロフト行こう〜
↓
アイブロウとアイシャドウとトリートメントとシートマスクとマネキュア×3を買ってお会計が1万円を超える
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Googleの検索結果がアフィリエイトだらけで参考にしにくい
→SNSでリアルな口コミを探す人が増える
→企業がSNSで影響力をもつアカウント（インフルエンサー）に広告（PR投稿）を依頼
→バズ目的の過大表現やステマが増加
→SNSも参考にされにくくなる
という流れに、すでになりつつある気もする……
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ツイッターで好まれるような、大げさな表現や強すぎる言葉遣いに慣れたくなくて、でもやっぱりそういうツイートの方が伝わりやすかったりもして、バランスが難しい。
コスメのレポでも、派手な言葉で大絶賛するとRTされやすい。けど、現実世界でやりたくないことは、ツイッターでもやりたくないなあ。
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カルビーの堅あげポテト ブラックペッパーにハーゲンダッツバニラを乗せて食べるの、禁断の味過ぎて止まらない……
甘い、しょっぱい、こしょうのピリピリ、ミルクのコクの組み合わせが完璧すぎる……深夜にこんな悪魔の囁きをツイートして申し訳ない、みんなで地獄に堕ちるしかない……
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友達の同棲祝いに能作の箸置きを贈ったら、想像以上に喜んでもらえて嬉しい。
食洗機でもがらがら洗えて、可愛いモチーフがたくさん！わさびや生姜なんかの薬味を乗せるのにも使えるかなと思い、今回はお花のセットをチョイス。5つ入って5000円くらいなのもちょうど良いし、高見えする◎
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簡単な自炊で野菜とたんぱく質をたっぷり摂りたい人は、ぜひヘルシオをお試しください！すごく便利だから！
材料をお皿に盛ってスイッチを押すだけで、最適な温度と時間で調理してくれる。時短料理だし味はイマイチかと思いきや、むしろ火加減が完璧にコントロールされてて自分で作るより美味しい……
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自由が丘の生チョコ屋さん「世田谷トリュフ」がすーっごく素敵！紅芋やゴマなど珍しいフレーバーばかりで、甘さ控えめの上品な口どけ。
何より店主のおばさまがとにかくイケてて！元作曲家→渡米してチョコのビジネスを始めたそう。店内には作家さんの照明が並んでて、小さなギャラリーみたい！
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ヨーグルト400gと砂糖大さじ4くらいを混ぜて平らなお皿に広げ、カットフルーツとナッツを散らして凍らせるのがマイブーム。
要はただの凍らせたフルーツヨーグルトなのだけれど、簡単ヘルシーで美味しいし、見た目も可愛い！
朝から食べても罪悪感のないアイスだから、暑くて食欲のない日の朝食にも◎
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最近リピしたトワニーの下地。トワニー なんてマダム向けでしょと思っていたけれど、これ1本ですーっごくきれいに仕上がる！手で適当に塗るだけで色むらや頬の毛穴が消えて、顔が明るくなる。美肌加工をかけたみたいに、肌がボカされる感じ。これを塗った時点で肌が完成するので、ファンデは使わない。
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ついに手持ちブラの100%がブラデリスに！
・がっつりホールドして揺らさない
・バージスライン（胸の輪郭）がくっきりする
・大きめサイズでも可愛いデザインがある
ところが大好き！しかも、ワコールとかと比べても耐久性があって長持ちすると思う。定価だと約1万円するけれど、webだと安く買える。
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アルティーダ ウードのアクセサリー、この可愛さで2〜3万円台なの安すぎでは？！主にwebで販売するなどの工夫でコストカットしているらしい。良心的……
最近よく見る、スライスカットの色石をハヴェダイヤが取り巻いているデザイン、繊細かつゴージャスで大好きだ。ぜひ集めて重ね付けしたい！
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パジャマは綿100%のシャツタイプ、夏は半袖ショートパンツで春秋は長袖ショートパンツ 、冬は長袖長ズボンのこだわりがある。ショートパンツの綿100%パジャマはレアで、苦労して探したり頑張って縫ったりするのだけれど、ナルエーというブランドから色々出ているのを発見！シャツパジャマ教徒大歓喜！
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お風呂入るの面倒くさい（シャンプー・トリートメント・ボディウォッシュして湯船浸かって、お風呂から上がって体拭いてからパックしつつボディクリーム塗って歯磨きしてパック落として化粧水・美容液・クリーム塗って、洗い流さないトリートメントつけてからドライヤーするの面倒くさい！！！！！）
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【肩こり&眼精疲労と闘う限界デスクワーカーの寝る前ルーティーン】
①断腸の思いでスマホを手放す
②高くて効きそうな目薬をさす
③チンしたあずきのチカラを装着
④ストレッチポールに乗って胸を開く
ちょっと面倒くさいけれど、ものすごく気持ちいいし翌日が本当に楽になる。
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骨格ストレートがピンヒールを履くと、老けて見えたり、あか抜けない感じになりやすいらしい。
ヒールを履くならチャンキーヒールがおすすめとのことで、チャールズ&キースでまとめ買いを検討中。ただでさえ安いのに今はさらにセール中！どれも可愛くて全く絞りきれない……
charleskeith.jp
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仕事上のミスを指摘されたときに、「叱られた、自分の人格が否定された」と勘違いして必要以上に落ち込むのは悪。悪いのはミス自体であって、自分自身ではないはず。無駄に落ち込んでパフォーマンスを下げるのは誰の得にもならない。
人のミスを指摘するときにも、この点にはきちんと配慮したい。
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歯医者の友達に歯並びと白さを褒めてもらえて嬉しい！矯正とホームホワイトニング、ホワイトニング歯磨き粉をコツコツ続けてきてよかった……
歯磨き粉はコルゲートのルミナスホワイトが最強という話で一致。日本では配合できない量のホワイトニング剤が入っているらしく、一回で効果を実感できる。
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LLADROというスペインの陶器ブランドの「LOVE」なる恋愛の変遷を表した作品のひとつ「芽ばえる」であることが判明しました！うつくしすぎ……そして教えてくださった方もご親切すぎて……twitterやっていて本当によかった……
lladro.jp/products/detai…
編集・ライター←化粧品マーケ←美容部員。
目の前の楽しさを追い続けることで、愉快で朗らかな一生を完成させる人生設計です。
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