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星に憧れていた
ものごころついたときから
あなたは冬の星座を僕の胸に
ふらせてくれた人…
…
大切な人達が苦しいときに
僕が星になるからどうか
微笑んでほしいと
あなたを奪った世界に祈る
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『僕が星になるから』
作詞: ゆうら, 作曲: MikiZi
youtu.be/p3uPd-b5kwA
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涙は海波が歌う...
だからあなたは瞳を閉じていて...
体を風にゆだねて
その心を包み込むから
ただ心を震わせるだけ
愛の歌をあなたにここで歌うの...
ささやくように 魂を
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「涙は海波が歌う」
作詞：ゆうら、作曲：MikiZi
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youtu.be/QpW487jV9as
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努力し得たいものは達成感や究極は楽しさ、幸せ、心の平安と思うんですね、悩みからの解放とか。逆発想で「今この瞬間達成されている」ものを感じてみる。考えの外、求めなくてもパーフェクトな今にシフトしてみる。頭(考え)優位から五感優位で、自然に触れる、優しい風、麗かな陽射し、雨音、etc twitter.com/allonelive/sta…
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人差し指をさりげなく添えて、ほうれい線を伸ばして目立たなくして写真におさまる方法↓
ヒゲは座禅修行7日間の後、しばらくのばしてましたが奥さんに”剃れ！”とゆわれてすぐに剃りました💦
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くちなしの花を
花を見るたび
淋しい笑顔が
また浮かぶ
くちなしの白い花
お前のような
花だった
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「くちなしの花」
作詞：水木かおる、作曲：遠藤実
Cover (カバー) by MikiZi🎸
youtu.be/qwbYYYNomfM
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思い通りにならないゲーム
攻略法はね
思い通りにはならないと
悟ること
それは”頭”で考えちゃ
ダメなんだ
誰が創ったって？
それを思い出すゲームが
これなんだよ
過去の記憶も後悔も自責も
欲望も願望も全て棄てて
今ここのあるがままに
気づくゲームなんだ
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#KeyToSelfAwareness
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疲れ果てて眠る夜は
いつも孤独が付き纏う
生きる事の意味さえ
いつしか深い霧の中に
咥えた煙草の煙の中
力の萎えた自分が映る
何人もの男と何人もの女を
信じて愛して生きてゆけるかい
このまま捨て切ることが
出来たならその時に会おう
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想い(自我) / 詞曲MZ
youtu.be/igngmn9dK5A
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クリスマスの贈り物に
白いマフラーをくれた
君が見たいと言ったから
こわい映画も観に行った
飾らない本当の
愛がしたかった
今は短い冬の想い出さえも
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想い出 / 詞曲：AZ&MZ
youtu.be/DOwFQ8_vxNk
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長く一緒にいると空気みたいな存在になるって言うけど悪くないと思う。こうあって欲しい等、望んでいるものが強過ぎると天秤⚖️が傾いて上手く行かなくなるし。あるがままの相手を変えようとは思わないかな、自分も変わらないし。そのままの生が許される空気には温度があるんですね、温もりという🌿 twitter.com/allonelive/sta…
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雨上がりのベランダから
空を眺めているんです
朝の高層ビルは
夕べの優しさから
その姿を変えて
妙に凛々しく
新しい今日を迎えています
遠くでビュルルゥと
それに対応する様に
ピーチュルと
雲雀が囀ります
これ以上完璧な瞬間は
ない程に
全てが新鮮な優しさで
流れていきます
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先日、更新休止のお知らせを致しましたが、状況好転し心身共に回復しつつあります
新規ツイートは暫く休止しますが頂いているお返しも溜まっておりますのでRTのみさせて頂きます🍀
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All of Me ♬ / covered by MikiZi 🎸
youtu.be/L0fHyaAOoSE
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Poems 📝& Music 🎼
@AlloneliveS ( sub )
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いつも忘れるトイレの電気を今日は忘れずに消したら家族から”よくできました💮”って拍手👏されたけど微妙にバカにされてる気分…
で、その後ネコの🐱ちぃちゃんと目が合ったら、”お前には負けてねえから”って感じで見つめ返された
皆さん、台風、大雨にお気をつけて
良い一日をお過ごし下さい
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あるようで無いもの
私の〇〇
いいえ
〇〇があるだけです
“私の”を外してください
〇〇
外してもそれは
成り立つでしょ？
あなたの〇〇じゃないんです
〇〇です
〇〇という
振動なんです
あなたがそれと同化するから
あなたの怒りになるんです
あなたが怒りになるんです
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#感情
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“記憶”という今目の前にないものに傷つく必要はないというのは理屈で言えばその通りだし、実際、思考観察で「今この瞬間(思考外)に苦しみはない」ことは僕も体験しわかった。だけど、消せない記憶、愛する人を失い悲しみの只中にいる人を責められる者がどこにいるかと結局その地点に還ってくる
. twitter.com/allonelive/sta…
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聞こえますか？
あなたを守る光の声
微笑んでいる
愛されていることに
さあ 気づいて
今 目の前の
愛 そのままの
すべてを抱きしめて
哀しみの虹を越えて
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/ 明日(未来)への扉 / 詞曲: MikiZi
youtu.be/S0sIYXxoIZo
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集団が生き残るために生まれたこの社会(思考により意図して作られた構造物)はときにそのシステムゆえに個人を苦しめる。規定に準拠しないと生き残れないという恐れや不安は測定と比較によりさらに自らを苦しめる。過去への後悔と未来への欲望はすべてが“時間“だ
時間が現れる前の世界で休む🌿☕️
. twitter.com/allonelive/sta…
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受容：そのまま
自分の中にある駄目さを受け入れるのは困難だけど受容出来るとすっと楽になる
抑圧・後悔・自責は✖️①正しい自分が②駄目な自分を責める構図(分離)となりその正しい自分が他者をも責める(下に見る)ようになるから
他者とは自己の投影でもあり、その責めはいずれ自分に返ってくる
. twitter.com/allonelive/sta…
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若い頃の奥さんの写真を部屋に貼ってるけど、形態が大きく変化した？ので本人が”別ものだね”って言ってる。子どもの頃、友達のおばあちゃんの空気感が好きだったのだけど最近はそのおばあちゃん(空気感ですよっ)に似てきた😅🍀
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意図して体験したのではなく思い(=思考の私)こそが苦しみだと気づいてその苦しみを見つめていた時に自然と条件なしの幸福(=今)にいた感覚。”私”は抜け落ちていたので厳密には私の体験ではない。
入り口は無力感の末の虚無であり、逃れようと他の対象に向かう私が残っているならそこへは入らない
. twitter.com/allonelive/sta…
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相手の言葉や行為に否定的な相手を変えようとする心が湧いたならそれは僕の側にその解釈が生まれたのだから課題は先ずは相手側ではなくこちら側にある
自分の心の鏡に映った相手を見ているのだからその鏡に多くの色(主観：思い込み・べき)が付いていたなら真の客観(理解)は生まれない
#compassion twitter.com/allonelive/sta…
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恋でもしてたんだろうか
“でも”と余計なものを
つけ加えるのは
そうでもしないと
この小さなプライドが
碎けてボロボロに
なっちまいそうで
もっともすでにヒビが
入ってたのだから
碎けちまった方が
後生がいいか
そうそう
彼方では是非とも
”無“と戯れたい
恋の必然のそれとして
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雑念はとめどなく湧き〜、中には嫌な記憶等沢山湧きますが新たな思考を加えず俯瞰のみ。馬鹿な僕ならその馬鹿な僕をただ知覚していきます。日常の思考は空虚さ、退屈さから目を逸らそうと常に何かを探し動いてますが逆にその空虚な切なさに入りあるがままの感覚や思考の生滅をただ観察しました🌱
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冷蔵庫の中の食べ物にマジックで名前書いておくのもアレだけど、ボール紙で境目を作ってその奥にビールを隠しとくのやめてほしい。ボール紙を外すときに罪の意識を感じるので。結局ビールは飲むんだけど。せっかく飲むんだからラグジュアリーに飲みたいのにせこい庶民的感覚に包まれて切なくなる💦
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わたしはロボット
記憶の再生機
条件付けられた自動思考
みんな私と同じ考えだった
いいえ
考えたのではなく
同じ反応をしたんです
そういうふうに習ったから
違うと生きづらいから
造られたんです
同じ正義と道徳心を
誰かを責める時も同じです
考えてなんかいませんよ
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#ふつう
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詩のタイトルの”生きろ”はSOUL(魂)あるいは意識の僕から、そして想念の外にあるリアルな今この瞬間の自然から、かつて迷い(過去未来の想念=心理的時間=思考=私)の中で苦しんでいた日常の僕への”今この瞬間に生きろ”の言葉です🌿
#生きろ twitter.com/allonelive/sta…
MikiZi (ミキZi ) / 詩・作詞曲・音楽・哲学・写真 / AZ&MZ(AsaZi&MikiZi ヴォーカル) Poem Song Photo/ サブ垢 @AlloneliveS ←詩と音楽のアーカイブ/ YouTube→youtube.com/user/alloneliv…