1876
年齢に縛られるな。何歳になっても学ぶ姿勢、好奇心、挑戦する勇気さえあれば年齢なんて関係ねえよ。これだけ寿命が延びてるのに年齢に対するイメージが昔から変わってないなんておかしな話だろ？人生100年時代なんだ。30代とか超フレッシュでピチピチだし、60代とか脂の乗り切った最高の状態だぜ。
1877
俺は夢と希望と挑戦心に満ち溢れた元気で流行に敏感な30代なので、論理的に考えてもはや女子高生と言っても過言ではない。
1878
転職だったり受験だったり、あなたの人生の転機に応援してくれなかったり離れていく人達を惜しむな。その人達は自分にとって都合のいい存在のあなたが好きだっただけで、あなた自身が好きだった訳じゃないんだよ。あなたを手元に置いておきたいだけであなたの未来の事は考えてない。気にする必要ない。
1880
世の中には人の親切心や礼儀を弱さと勘違いしてナメた態度や行動をとってくる連中がたくさんいる。そういう奴に遭遇してしまったら「勘違いすんなボケ。そっちがその気ならこっちもそれなりの行動をとるぞ」と態度と行動で示さなければいけない。そうしないとナメられてガンガン搾取されることになる。
1881
暴力は良くないので、筋トレで体重3桁体脂肪率20%未満ぐらいの身体を作って「止めろ」の一言で場を収められたら一番だな。無駄な争いは暴力ではなく筋肉で平和的に解決するのがベスト。「争いは止めて！傷つくのは私の筋繊維だけで十分です！」って筋肉の塊が平和を叫べば半径20mはとても平和になる。
1882
程度の低い誹謗中傷なんて気にする価値もない。バカと言われてバカと言い返してたらガキの喧嘩だし、お前の母ちゃんでベソと言われたからといって相手の大切な人を罵倒し返したらあなたもそいつと同じクソ野郎になり下がる。そいつは自分の品格を下げてまで戦う価値のある相手かい？違うよね。ほっとけ
1883
生活習慣の乱れは精神の乱れである。どんな人でも激務で睡眠時間や食欲が減り自律神経や健康が狂い出すと精神が不安定になる。逆に、どんな状況であろうと睡眠や食事の習慣だけは守り抜く人の精神はちょっとやそっとじゃ崩れない。生活習慣、マジで大切だから健康に末長く生きたいなら命懸けで守って。
1884
成功したい人は挑戦の数を増やせ。たった1回の挑戦で成功できると思ってるなら甘い。成功には運の要素も絡む。1発当てたければ挑戦の数を増やす以外に方法はない。実弾と一緒で1発で命中するなんてほぼないぜ。マシンガンぶっ放しまくってやっと1発当たるんだよ。成功できない人は挑戦の数が足りない。
1886
他人の発言にイラっとする原因は自分の中にある。①心に余裕がない②図星の2パターンだ。人生絶好調で心に余裕があれば何言われても気にならない。見当外れな事言われても痛くも痒くもない。他人の発言は着火剤にすぎない。火種は己の中にある。イラッとしたら他人に怒る前に真因を探る習慣をつけろ。
1887
そろそろ寝よう。夜に考え事しない方がいい。夜は漠然とした不安や過去への後悔が襲ってくる可能性が最も高い時間帯だ。夜に考え事するとか自ら落とし穴にハマりにいく様なもんだよ。
自爆。気分最悪でなかなか眠れず翌日も睡眠不足で疲れて目覚めるとか悪夢だ。夜は頭からっぽにして寝よう。
おやすみ
1888
死ぬ気でやるな！殺す気でやれ！「嫌われたらどうしよう」ではなく「自分を嫌うセンス悪い奴なんてどうでもいい」というマインドで生きろ！「裏切られるのが怖い..」ではなく「裏切ったら潰すぞ」というマインドを持て！人生は常に強気でいかねばならない！弱気など捨ててしまえ！強気でいくぞオラァ！
1890
「どうせ自分なんて....」とか悲しい事言わないでよ。それって自分のおデコに[不良品]とフダを貼るに等しい行為だよ。そんな事言ってると自尊心が下がるし、自分を卑下してばかりの人といると疲れるから周りの人も離れていっちゃうよ。自尊心が下がって孤立するとか最悪の負のサイクルだ。言うの禁止。
1891
「悩んだ時は筋トレってアホか」と思うじゃん？一度やればわかるんだけど、筋トレやってると色んなホルモンが分泌される影響、肉体の変化、筋力UPだったりでだんだん自分に酔ってきて「悩みなど腕力で潰す！」って気になってくるんだよ。騙されたと思って筋トレしてみてよ。こっちの世界においでよ。
1892
速報です！嫌いな人や気合わない人に嫌われてもノーダメージという驚愕の事実が判明しました！奴らとの関係がうまくいかなくても問題ないどころか関わる必要がなくなりストレスが減るのでむしろ好都合っぽいです！嫌いな人や気合わない人は無視して好きな人や気合う人を全力で大切にしていきましょう！
1894
目立てば調子乗るなと叩かれるし、目立たなければ努力不足と言われるし、金持ちは妬まれるし、貧乏なら自己責任だと責められるし、寄付やボランティアという善行にすら偽善/売名行為と文句がつく。あなたが何をしようと文句言ってくる奴は必ずいるから何言われても無視しときゃいい。気にするだけ無駄
1895
「自分の娘にされて嫌な事はしない」ってのを基準に女性と接しろ。口が裂けてもブスとか言えないし、乱暴な真似はできないし、遊び半分で付き合うとか論外だし、浮気しようだなんて考えは出てこないだろ？皆誰かの愛する娘さんなんだよ。男も同様。皆誰かの愛する大切な息子さんだ。雑に扱ったらダメ。
1896
誰かに大切にされている人だけが大切にされる価値があると主張している訳でも、人間を所有物に例えている訳でもないのでよろしくお願いします。また、子供に平気で酷い事をする親がいるのも重々承知しております。本来こんな論理は必要なく、地球上の全ての人が無条件で大切にされるべきだと思います。
1897
「なんかできる気がする」「イケる気がする」って気持ちは大切にしろ。人生は甘くないだとか君には無理だとか言ってくる奴らは無視しろ。殆どの人がこの段階で諦める。競争相手が戦う前から一気にいなくなるんだ。人生は行動力があって継続的な努力ができる人には結構甘いぞ。自分を信じてやってみろ。
1898
夏にダイエットを始めても手遅れなのと一緒で、今さら焦ってクリスマスを一緒に過ごす相手を探したって手遅れだよ。夏に体を仕上げられるか否かの勝負が冬から始まるように、クリスマスにデートできるか否かの勝負は夏から始まってんの。ぐうの音も出ない人が多いんじゃない？せいぜい来年がんばりな。
1900
他人の発言で傷付きやすい人はこの5つ意識してみて
①誹謗中傷する奴なんて不幸な暇人だけ。同情してやるぐらいで丁度いい
②批判と人格否定は違うので傷つく必要なし
③批判の大半は嫉妬。君が成功してる証拠だ。喜べ
④他人は好き勝手言う。いちいち反応してたらキリがない
⑤気にするだけ損。寝ろ
筋肉教開祖 OWN.創始者