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バスケットボールを蹴飛ばす奴とは友達になれない。手で扱う🏀を足で蹴って何の違和感も感じない人とは価値観が合う気がしない。道具に対するリスペクトがない。🏀が無抵抗に蹴られてるの見るとまるで小動物がイジメられているのを目撃したときのようないたたまれなさを覚えるんだけど、わかる人いる？
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人生において安全な道なんてないし、これやったら必ず成功するっていう道もないし、何しても誰かから必ず文句は出るし、自分の人生の責任をとれるのは自分だけだから自分の好きに生きろ。自分が幸せで楽しいと感じる道を他人になんと言われようと突き進め。幸せいっぱいで楽しい人生を送ってくれよな。
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ちょっとしたことで1日が台無しになるなら一つのことに依存し過ぎだ。人生には大事な項目がいくつかある。人間関係、健康、経済的状況、家族、仕事等だ。これらの内の一つが崩れても全体的なバランスで見るとあなたの1日には実質そう影響ないのに、不機嫌になりその日が楽しめないのはもったいないよ。
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自分の機嫌の良し悪しを人間関係や仕事で決めていると精神が安定しない。人間関係も仕事もコントロールできないからだ。よって、俺は自分の機嫌の良し悪しの9割を筋肉のコンディションで決めている。筋肉は筋トレ、食事、睡眠によりコントロールできるので精神が圧倒的に安定する。筋肉は裏切らない。
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「そんな人だとは思わなかったのにガッカリです！」「裏切られた気分です！」とか言う人。それあなたが勝手にその人のこと勘違いしてただけだからね。自分の中でその人の理想像を勝手に作って、その人がそれにそぐわない行動を取ったら苦情を言うとかどんだけ勝手なんだよって話だからね。
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「ガッカリした」は「お前が私の操り人形になってくれないからムカつく」の言い換えだから気にしないでいいよ。あーそうですかそれは災難でしたねで終わらせてOK。誰もガッカリさせたくなけりゃあ操り人形になればいい。でも、そんなことするために生まれてきたわけじゃねえだろ？自由に生きようぜ。
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何かを成し遂げたいのなら必ず逆境にぶち当たる。体も心ももう嫌だもう無理だと言ってる所を意志力でねじ伏せ進み続けないといけない場面が必ず来る。そこで筋トレ。筋トレでは毎回そんな状況が訪れる。そしてあなたは意志力で体と心をねじ伏せる経験を何度もする。筋肉と共に意志力が強く大きく育つ。
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気さくに横の人に合わせて“セクシー”というワードを使ってるだけなのにお気の毒に。。。切り取りなんて常套手段なんだからもうちょい気をつけられた気もするけど、かわいそう。世間、とても厳しい。 twitter.com/tbs_news/statu…
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相手は良かれと思ってやってるけど自分としては迷惑って事あるじゃん？ありがた迷惑ってやつ。断りづらいと思うけど断った方がいいよ。誰も得しない。断って相手が気分を害するようならその人は親切の押し売り屋だから気にしなくていい。あなたの為を思ってる人なら断られても気分を悪くしたりしない。
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社会で常識とされるレールからあえて外れるのは戦略としてアリ。普通の道に進んだら周りはみんなライバル。競争が待ってる。レールを外れたら希少性が手に入る。競争を避けられる。レールから外れるリスクとレールに乗って優秀な奴らと競争するリスク、前者のリスクのほうが低いケースもある。
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「ありえないでしょ」「やったらアホでしょ」ぐらいの事やるから面白くなるんだよ。誰でも思い付く様なお利口なことやったって何も面白くない。常識からどんどん外れていけ。狂ってると思われるぐらいで丁度いい。成功しても失敗しても伝説になるぐらいの事やっていこう。そっちのがやってて楽しいよ。
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1年に2-3回会うみたいなゆるい繋がりの方が強かったりする。日常を共にするという事は同じ船に乗るという事。利害関係が生まれる。ゆるい繋がりには利害関係が生まれにくく、たまにしか会わないので相手の悪い部分が見えず、困ってたら力になりたいと素直に思える。これは同じ船に乗ってないからこそ。
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他人に期待し過ぎるな。他人を信頼し過ぎるな。期待/信頼するのは身の回りの大切な人だけにしとけ。人間は己の利益の為に動く。期待や信用は裏切られて当然なのだ。この世には基本的に良い人、悪い人なんてのは存在しない。利害関係の一致する人が良い人で、利害関係が相反する人が悪い人になるだけ。
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人間はみんな己の利益のために動く。いくら愛情を持って他者と接しても他人は嘘をつくこともあるし、裏切ることもあるし、危害を加えてくることすらある。筋肉は違う。あなたが愛情を注げば注ぐほど強く、美しく、たくましく成長してあなたに寄り添ってくれる。愛さない理由がない。筋肉は裏切らない。
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仕事や作業は安請け合いしたらダメだよ。考えてもみてよ。時間はお金と同等かそれ以上に貴重なあなたの資産なんだよ。自分が楽をする為にあなたに気軽に頼みごとをしてくる人は、その貴重な時間をあなたから奪おうとしてるんだ。それって財布からお札を引き抜かれてるようなもんだよ。安請け合いダメ。
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夢を追う事と無謀な挑戦をする事は全く別だよ。夢ってのは実現難易度は高いが頑張れば実現可能な目標の事であって、現実を直視せず無謀な挑戦をする事を夢とは言わないよ。そりゃただの現実逃避だ。夢を追うなら本気で夢と向き合え。本気で向き合えば大抵はどんな事でも実現可能だからさ。叶えようぜ。
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ベンチプレス100kgという偉業の前には60kg、65kg、70kg、75kg、80kg、85kg、90kg、95kg、97.5kgっていう地味で目立たない成功があるんだよ。ド派手な成功は地道な努力と地味な成功の積み重ねの最終結果に過ぎない。地道な努力を惜しまず、地味な成功を積み重ねていく忍耐力さえあれば不可能などない。
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恋人でも友人でもそうだが、君を大切に扱わない人に君の大切な時間や感情を使ったらダメだよ。一方通行の人間関係は君をボロボロにする。大切にされていないと感じたら即座に距離を置こう。関係を惜しむ必要なんてない。君を大切にできない人に君と関わる資格はないよ。自分から離れる勇気を持とう。
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好きで好きでたまらない人の存在はとても貴重だけれど、「この人といるときの自分が好きだなぁ」「この人とは自然体でいられるなぁ」と思える相手はそれと同等かそれ以上に貴重な存在です。メチャメチャ大切な存在なのでメチャメチャ大切にしましょう。滅多に出会えるもんじゃありません。
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筋トレが好きで好きでたまらないし筋トレをしてるときの自分も好き。筋トレをメチャメチャ大切にする。人生のナンバーワンプライオリティ。
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悪口陰口嫌がらせに反応するな。争いは同じレベルの者同士でしか発生しない。反応してしまったらあなたはその悪口陰口嫌がらせをするような低俗な人達と同族になってしまう訳だ。わざわざ自分のレベルを下げてそんな連中と争うのは時間の無駄。何言われても何されても受け流せるぐらいの余裕を持とう。
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「理解してくれとは言わない。賛同してくれとも言わない。応援してくれとも言わない。せめてほっといてくれ。邪魔しないでくれ」って言いたくなる時あるよね。私はあなたの人生にゴチャゴチャ言わないしあなたはあなたの好きに生きたらいいから、あなたも私の人生にゴチャゴチャ言わないでっていう。
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消費税が10%に上がった。論理的かつ科学的に考えて俺のベンチプレスのMAXも増税に合わせて上がっていないとどう考えてもおかしいので、増税率分だけ重量を増やしたところバーベルに押し潰された。消費税だけ上がってベンチのMAXは上がらないとかなんて不公平な世の中だろう。やってられない。激おこ。
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やりたいことがあるけどやるかやらないか迷ってるならやっとけ。成功するかしないかなんて知らん。が、少なくとも「あのときやってたら良かったな」「あのときやってたら今頃どうなってたんだろう」と後悔しながら生きなくてすむ。人生はやりたいことをするためにある。悩んでないでやりたいことやれ。
筋肉教開祖 OWN.創始者