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速報です！週末に仕事しても仕事の事で頭を悩ませても給与が1円も発生しない事が判明しました！給料が発生してない週末に仕事の事で悩んだり嫌な気分になるとか超もったいない！仕事の心配は勤務時間中に給料もらいながらすればいいので嫌な事は忘れて全力で週末を楽しみましょう！週末は聖域！
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標準体型の人と太ってる人は食べる理由が違う。標準体型の人の原動力は空腹。太ってる人の原動力は食欲。満腹だと好物すら食べたくないのが標準体型の人。満腹でも好物は食べたいのが太ってる人。太ってる人のダイエットの敵は空腹ではなく食欲なのだ。偉そうに語ったけど対策はない。チョコ食べたい。
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自分を偽って生きる最大のデメリットはありのままのあなたを好いてくれるかもしれない人との出会いを逃してしまう事。偽りの自分を好いてくれる100人よりも、ありのままの自分を好いてくれる1人の方が圧倒的に大切。損得感情抜きであなたという存在を丸ごと肯定して受け入れてくれる人は人生の宝だよ。
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どれだけ財産があろうと、すごい肩書きを持っていようと、有名だろうと、理由がなんであれ自分には他者よりも価値があると勘違いして他者に敬意が払えなくなったら人として大切なものを見失ってると思います。人間の価値はそんなものでは計れない。絶対に。すべての人に敬意を払う、これ人生の基本。
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ごめんなさい。俺のモテ話なんてありませんでした。「異性はモテている人に魅力を感じる。つまり、モテると言い張っていればモテる」ってなんかの本に書いてあったのでつい出来心で嘘をついてしまいました。深く反省しています。
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滅多にやらない俺の対談記事が出たから読んで！俺へのクリスマスプレゼントだと思って共感してもしなくても拡散に協力して！一生のお願い！
主なトピック
俺のモテ話
子供の貧困
寄付すると幸せになれるっぽい
自己責任論はクソ
シルバー民主主義をなんとかしたい
偽善ってなんやねんぶっ飛ばすぞおい twitter.com/hiroki_komazak…
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まずは自分を大切にする事。自分が笑顔でいられるようにする事。これが最重要項目。自分が幸せじゃない不機嫌で活力のない人は他者を大切にする事ができない。自分で自分を大切に扱っていない人は他者からも大切にされない。全ては自分を大切にする事から始まる。自分を大切にして幸せになって下さい。
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うつ病を精神疾患とか心の病って呼ぶから「本人の気持ち次第っしょ」「甘えでしょ」みたいに言う人がいなくならないのかな。精神とか心とかふわっとした曖昧なものじゃなくて人間の行動や感情のすべてを司る脳が誤作動を起こす病気だから甘えとか何も関係ないんだけどな。
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うつ病に限らず、すべての精神疾患に対する理解がなかなか進まず世間はまだまだ偏見で充ち溢れているので何度でもしつこく言っていかないといけない。
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「うつ病は甘え」「サボりたいだけ」とかあまりにも時代遅れで不勉強な発言をする人がいまだにいるけど違うんだよ。真逆なんだよ。甘えられないサボれない真面目で責任感の強い人が患いがちなのがうつ病なんだよ。的外れな言葉で傷付けるのやめよう。ちょっとは勉強して理解しようと努力しよう。頼む。
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うつ病なんて自分には関係ないとか思ってたらダメだよ。条件が整えば誰だってうつ病になる可能性がある。長時間労働、睡眠不足、人間関係の悩み、プライベートでの問題等々、悪条件が積み重なれば人の精神なんて簡単に限界を迎える。強いとか弱いとかそういう次元の話じゃない。無理しないようにね。
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モテない男はがっつき過ぎ。モテる男には余裕がある。そしてその余裕が更なるモテを呼ぶ。そこで提案がある。筋トレしろ。筋トレすれば「フラれてもダンベルがいる」という余裕が生まれ、その余裕はやがて「裏切らないのはダンベルだけ」という哲学に変わり、人よりダンベルが好きになり更にモテない。
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ダメな奴なんて存在しない。自分はダメだと思い込んでる奴が存在するだけだ。だが、厄介な事に思考は現実となる。ダメだと思い込んでると本当にダメになる。自分がダメ人間だなんて絶対に思うなよ。世間が君をダメ人間と定義しようと絶対に認めんなよ。君が輝ける場所は必ずある。それを忘れないでね。
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自己責任論を押し付けたい訳じゃない。生存戦略の話をしている。俺だって国からの保障が手厚くなったり、君を助けてくれる人が周りにいる事を願ってる。でも、そうならない場合に痛い目を見てほしくないから言ってる。自立してないのが原因で悪い環境から抜け出せない人もいる。そうなってほしくない。
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はっきり言っておくぞ。君の人生に救世主は現れない。他力本願は不幸の元だ。待つな。願うな。期待するな。自分の力でなんとかすると覚悟を決めろ。己の人生は己の力で切り拓け。それが一番安全かつ確実だ。大丈夫。君ならやれる。人間誰しも最後に信じられるのは己のみ。頼るのはいいが依存はするな。
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あなたたちはなんてラッキーなんだ！俺が皆の幸せを願っておいたので明日はハッピーな1日になること間違いなしだ！今夜は明日を楽しみにしながら安らかな気持ちでスヤスヤ眠りたまえ！
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どうか、皆が幸せでありますように。今幸せじゃない人には幸せが訪れますように。頑張ってる人には良い結果が、辛い人には希望が、不安な人には安心が、悲しい人には吉報が訪れますように。皆の人生が最高にうまくいきますように。皆の明日が良い日でありますように。俺の筋肉が大きくなりますように。
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「もうダメ..」ってなってるそこの君！心配すんな！なんとかなる！人生を振り返ってみろ！全部なんとかなってきたろ？どんなに大変だった事も今となっては笑い話だろ？今回もなんとかなる！なんとかならなくてもそれはそれでなんとかなる！もうとにかく超なんとかなるから肩の力を抜いて気楽にいこう！
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精神が不安定になりやすい人はこの5つ意識してみて
①ヤバい時は美味いもん食って寝る
②7時間睡眠の確保
③食生活を整える(高タンパク意識)
④筋トレする(ホルモン分泌&睡眠の質向上)
⑤寝る前にスマホ見ない(超大切)
↑の生活をすれば自律神経やホルモンバランスが整ってめっちゃ改善するはずです
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人生の価値は収入や肩書きじゃ決まらない。人生の価値はどれだけ多くの大切な人と出会えたかで決まる。大切な人のいる人生は豊かだ。もし大切な人が殆どいないなら焦った方がいいよ。君には大切な人がいる？俺にはいる。筋肉。上腕二頭筋はいい奴だし、なんてったって大胸筋は最高。筋肉は裏切らない。
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ショートケーキの上に乗ってるイチゴには市場で手に入るイチゴの5億倍の価値がある。取ったら絶交
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ダイエット中にケーキが食べたくなったらこう考えろ。一瞬の快感の為にケーキを食べて後悔するのか、それともケーキを我慢して理想の肉体に近付き持続する満足感を得るのか。君はどっちを選ぶ？もう答えは出ているよな？俺は今すぐケーキを食べないと気が済まないのでケーキを食べる。ショートケーキ。
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「運命の人だ！」と思う人にフラれても大丈夫だし、「これに人生を賭けたい！」と思う事ができなくなっても大丈夫です。楽勝です。世界はめちゃ広いし人生はめっちゃ長いので、前向きに生きてればまた必ずもっと素敵な人に、もっと夢中になれるものに出逢えます。保証します。心配ない。未来は超明るい
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ひろゆき様
@hirox246
平素よりお世話になっております。Testosterone です。この度は不愉快な思いをさせてしまいました事、深くお詫び申し上げます。どうかご寛容を賜りますよう伏してお願い申し上げます。これからもお気づきの事がございましたら何なりとご指摘下さい。申し訳ございませんでした。
筋肉教開祖 OWN.創始者