2326
皆と仲良くする必要なんてないぞ。失礼な奴や君を雑に扱う奴と我慢してまで一緒にいなくていい。ってか一緒にいたらダメ。そんな奴らと無理して一緒にいてもストレス溜まるわ自尊心が傷付くわで何も良い事ない。そんな関係は遠慮なくぶった斬れ。全員に好かれようとするな。交友関係はせまく深くでOK。
2327
君を侮辱して自尊心を破壊してくる奴から今すぐ離れろ。そういう奴と一緒にいると自尊心が崩壊して辛い人生を歩む事になる。他人なら勿論、たとえ親だとしてもできる限り早く離れた方がいい。自尊心は一度壊れるとなかなか元に戻らない。その点筋肉は良い。筋肉は傷付いても強くなって復活する。好き。
2328
他人から批判された時の正しい反応は
「お前は誰だ消え失せろ」だからね。知らない人を玄関に招き入れないでしょ？知らない人の言葉も簡単に君の心に招き入れたらダメだよ。特にネットでは顔が見えないのを良い事に他人に汚い言葉を吐く人も多い。すべて平等に聞いていちいち傷付いてたらキリがない。
2329
俺は生活保護にもっと税金を投下して改良するべきだと思ってるし、国が最重要視して取り組むべき制度だと思ってる。身体や精神を壊したりその他の様々な事情があって働けなくなるのは誰にでも起こりうる事で他人事じゃないし、そういう困ってる人を救う為に税金が使われるなら嬉しい。車も持ってていい
2330
家族を大切にしろ。友人を大切にしろ。お世話になった人を大切にしろ。知り合いを大切にしろ。人間関係は財産だ。お金と自分の力でだいたいのことは解決できるが、最後の最後、ドン底にいるあなたを救ってくれるのは人の優しさや温かさだ。人を大切にできない奴は幸せを掴めない。周りの人を大切にね。
2331
睡眠時間の確保(最低6時間理想8時間)、適度な運動(週2回朝陽を見ながらお散歩とかから始めよう)、健康的な食生活。読書。この世にはやったら100%人生が好転することが山ほど存在する。100%人生が良くなるのにやってないとか目の前に現金が落ちてるのに拾わない様なもんだよ。超もったいない。やろう。
2332
あなたを叱ってくれる人はあなたに期待してくれてる人だ。叱るのって体力使うから、あなたに期待してなきゃわざわざあなたを叱ったりしない。叱られた時は悲しむのではなく、期待されてるんだな愛されてるんだなと思って喜べ。そして頑張れ。相手がただ不機嫌な時やパワハラとかクレーマーとかは別ね。
2333
「OOが好き！」と言ってれば気の合う仲間が集まって来るし「人生楽しい！」と言ってれば人生楽しんでる幸せな人達が寄って来る。ポジティブな発言はポジティブな人間関係を作り出す。ポジティブな言葉を言い続けるだけで人生は良い方向に進んでいく。ポジティブ思考だけでは不十分。発言する事が大事。
2334
「昔こんなに素敵なことをしてくれた」とか「本当は優しい人」みたいな思いがあって離れるべき人から離れられない人がいるけど、極悪人だって気まぐれで素敵なことしたり優しくなったりするから。殺人鬼だって良い人に見える瞬間は必ずあるから。普段のその人が本性だよ。勇気を出して離れるべきだよ。
2335
元気がない時/不安な時は太陽の光を浴びながらお散歩して、美味しいご飯食べて、可愛い動物の動画見て癒されて、見たかった映画やドラマ見て、普段は我慢してるスイーツでも食べて、目覚まし時計セットせずに寝て下さい。回復します。人との予定を入れないのが大事。予定が狂わないから完璧な1日になる
2336
うつ病を精神疾患とか心の病って呼ぶから「本人の気持ち次第っしょ」「甘えでしょ」みたいに言う人がいなくならないのかな。精神とか心とかふわっとした曖昧なものじゃなくて人間の行動や感情のすべてを司る脳が誤作動を起こす病気だから甘えとか何も関係ないんだけどな。
2337
うまくいってる時は人なんて腐るほど寄ってくる。でもな、そいつらあなたに寄ってきてるんじゃない。金や名声に寄ってきてるんだ。うまくいかなくなってそれらを失った瞬間に離れていくよ。自分が何者でもなかった時からあなたの周りに居てくれる人を大切にしろよな。その人達はあなたの人生の宝だよ。
2338
自分の外見に投資するの、費用対効果の最も高い自己投資なのでお勧めしたい。外見は本人が何も言わずとも見た瞬間に他者に認知される最強の媒体。しかもこの世にはお手軽に一瞬で君を輝かせてくれる洋服、美容院、コスメ等の魔法が存在する。見た目が良ければ気分が良い。気分が良ければ人生は楽しい。
2339
嫌われても気にすんな＝他者に配慮せず好き放題やって嫌われても気にしないでいいよって意味じゃないからね。他者を傷付けぬよう、不快にせぬよう、最大限の配慮をした上で嫌われるんだったらそれはもう仕方がないから気にしないでいいよっていう話だから。何をやるにおいても思いやりを忘れたらダメ。
2340
「どうせ自分なんて」とか言わないで。それって自分で自分が不良品だと世界に向けて宣言してる様なもんだよ。そんな事したら自分がかわいそうだ。そういう事ばかり言う人と一緒にいると疲れるから周りから人が離れていっちゃうしね。言うの禁止。覚えといて。君は生きてるだけで特別で尊い存在なんだよ
2341
後悔するな。後悔という行為は運転する時に前ではなくバックミラーばかり見てる様なもんだ。それじゃ運転できないでしょ？人生を充実させたかったらあなたが集中すべきは前方であって後方ではない。バックミラーばかり見てたら前に進めなくなっちまう。過ぎ去った事は忘れて前だけ向いて生きていこう。
2342
宝くじが当たって5億円手に入っても今の仕事を続けるかい？もし答えがノーなら君は人生を無駄遣いしている。人生の半分以上を仕事に費やすのに好きでもない事を仕事にするなんておかしな話だ。今からでも遅くない。心の底からやりたいと思える仕事を探せ。俺か？5億円手に入ったら翌日には辞表を出す。
2343
「元気があれば何でもできる」って良い言葉なんだけど、それ以上に「元気がないと何もできない」も広まるべき残酷な真実だ。元気がないと何もする気が起こらず人生が楽しめなくなる。元気は贅沢品ではなく必需品。元気を奪うものは人生から排除して、元気をくれるものには金も時間も惜しみなく使おう。
2344
他人から批判される→自己評価低下→自分で自分の限界を決めつける→挑戦しないので成長しない→自分嫌い→自尊心崩壊→人生つまらん→不平不満愚痴→ネガティブな人が周囲に集まる→人生に希望が見出せない
という地獄のループにハマるので他人に何言われても自分は凄い自分には価値があると信じろ。
2345
「うつ病は甘え」「サボりたいだけ」とかあまりにも時代遅れで不勉強な発言をする人がいまだにいるけど違うんだよ。真逆なんだよ。甘えられないサボれない真面目で責任感の強い人が患いがちなのがうつ病なんだよ。的外れな言葉で傷付けるのやめよう。ちょっとは勉強して理解しようと努力しよう。頼む。
2346
気が弱い人は筋トレをして下さい。
①身体がカッコ良くなる
②モテる
③いろんなホルモンが分泌されて無敵になった気分になる
④上司も取引先もいざとなれば力づくで葬れると思うと得られる謎の全能感
⑤恋人にフラれてもダンベルがいるという安心感
以上の理由から強気になれます！筋肉は無敵です！
2347
自由気ままに生きてると他人にあれこれケチつけて我慢を強要しようとする連中が出現する。自分が我慢してるから他人が自由気ままにやってるのが許せないのだ。シカトでいい。自分の人生の責任は自分で取るのだから、迷惑をかけない限り誰にも文句を言われる筋合いはない。あなたは好きに生きたらいい。
2348
悪口陰口嫌がらせとかされても気にすんなよな。もうね、そんなしょうもない事やってる連中は気にするだけ損。時間と感情がもったいない。「自分の人生に集中しないで他人に執着しちゃってお気の毒に...何はともあれ私にはお前らの相手してる暇はない！バイバイ！」とでも思ってシカトしとけばいいよ。
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10000人やりたい奴がいて、その中で1000人行動に移す奴がいて、その中で4-5人継続する奴がいる。ほとんどの奴は行動に移す事すらしないし、継続できる奴は更に希少。行動するだけで集団の先頭を行ける。継続すれば世間は君を天才とかエリートと呼ぶ。世の中やって継続したもん勝ちだ。やれ。継続しろ。
2350
不幸に慣れるな。君は幸せであるべきなんだ。人に大切にされない事に慣れるな。君は大切にされるべきなんだ。バカにされる事に慣れるな。君をバカにしていい権利なんて誰も持ってない。幸せになる事も大切に扱われる事も敬意を払ってもらう事も全て当然の権利だ。そうじゃない状況に慣れたらダメだぞ。
筋肉教開祖 OWN.創始者