2301
薬物に手を染める前に筋トレに手を染めましょう！筋トレすればいろんなホルモンが出て快楽を得られますし、幸せホルモンのセロトニンも分泌されますし、中毒になってもバリバリに健康促進されるだけだし、睡眠も深くなって脳がクリアに働くようになりますし、合法だし、見た目も良くなるしで最強です！
2302
さっき筋トレしてきたんだけど、ダンベルは俺の彼女なのでクリスマスデートしてきたと言っても過言ではないし、今日は胸の日だったんだけど、胸がパンプしてはち切れそうなのでこれはもう胸がいっぱいになる最高のデートだったと言っても過言ではない。つまり、俺は今日彼女と最高のデートをした。
2303
嫌われてもそう気にする必要はない。君が良いとか悪いとかじゃなくてどうしても合わない同士っているもんだから。ラーメンとアイスクリームは個々では最高だけど一緒に食べたら合わないだろ？同じようなもんだって。合わない人と会う度にいちいち気にしてたら疲れちゃうよ。そんなに気にしないでいい。
2304
メンタルの状態とフィジカルの状態は直結している。体調悪くなる→気分落ちる→メンタル弱るという流れで人のメンタルは崩れていく。つまり！体調さえ万全ならよっぽどの事がない限りメンタルも崩れない！身体を鍛えて体力をつけておけば鋼のメンタルと肉体が一挙に手に入るのだ！筋トレするしかない！
2305
興味のない分野ではポンコツだけど本気で打ち込める分野ではとんでもない力を発揮する。そういう奴を人は天才と呼ぶ。俺は天才じゃない人なんてこの世にいないと思ってるよ。本気で打ち込める分野にさえ出逢えればみんな天才になれる。人生賭けてもいいって思える何かを探し出そうや。天才になろうぜ。
2306
銀行口座のお金が1秒ごとに1円減るとわかってたら必死で有効活用しようとするよな？時間にも同じ感覚を持とう。お金は使わなければ減らないが、時間は今この瞬間も減っている。そして、お金は貯められるが時間は貯められない。時間は超貴重な資産だ。1秒たりとも時間を無駄に使わないようにしような！
2307
転職だったり受験だったり、あなたの人生の転機に応援してくれなかったり離れていく人達を惜しむな。その人達は自分にとって都合のいい存在のあなたが好きだっただけで、あなた自身が好きだった訳じゃないんだよ。あなたを手元に置いておきたいだけであなたの未来の事は考えてない。気にする必要ない。
2308
よく知らない他人からの批判なんて気にすんなよな。他人から批判された時の正しい反応は「てゆーかおまえ誰？」だからな。知らない人を玄関に招き入れないでしょ？それと同じで知らない人の批判をそう簡単に君の心の中に招き入れたらダメだよ。他人は好き勝手言うからね。全部聞いてたらキリないっす。
2309
友達が多ければ多いほど良いなんてことはない。別に少なくたっていい。真にあなたを理解してくれるたった1人の親友の価値は、100人の大して仲良くもない友達の価値に勝る。人ってめんどくさいんだよ。100人も友達いたら人間関係のメンテだけで1日が終わっちゃうよ。せまく深い友人関係もいいもんだよ。
2310
悪口陰口噂話なんて反応した瞬間に損する。怒ったり悲しんだら君の感情を相手がコントロールしている＝一時的に精神を支配されている証拠だし、言い返したり反応したら相手に時間を奪われた事になる。貴重な感情と時間の支配権をそんな奴らに渡したらダメ。相手しても損するだけだから徹底的に無視で。
2311
「ありえないでしょ」「やったらアホでしょ」ぐらいの事やるから面白くなるんだよ。誰でも思い付く平凡な事やったって何も面白くない。常識からどんどん外れていこうぜ。狂ってると思われるぐらいで丁度いい。成功しても失敗しても伝説になるぐらいの事やっていこう。そっちのがやりがいあるし楽しいよ
2312
「誰に何を言われようと関係ない。俺の人生だ。俺は俺のやりたいことをやる。やるべきことをやる」と思って生きてるんだけど、あなたにもそうすることをオススメしたい。たった一度きりの人生だ。他人にどう思われるか気にしてやりたいこと我慢してる時間なんて1秒もないよ。そんな！暇は！ない！
2313
週末だ！悩みも心配事もすべて忘れて幸せな気持ちで過ごせ！仕事や人間関係がどんな状況であろうとも週末はすべて忘れてリラックスできる能力って超大切だぞ！週末にリラックスできないと心身が休まる時がなくて体力と精神がもたない！思考停止して全力でのんびりしようじゃねーか！皆さん良い週末を！
2314
勝負は最後まで諦めなかった奴が勝つんじゃない。勝負の直前まで全力で準備して積み上げてきた奴が勝つんだ。最後の最後に根性出したって意味ないよ。頑張るところを間違えちゃいけない。頑張るなら今だ。勝負までの退屈で辛い準備期間、勝負の分かれ目はここだよ。勝負の後で笑うために今泣いとけ。
2315
標準体型の人と太ってる人は食べる理由が違う。標準体型の人の原動力は空腹。太ってる人の原動力は食欲。満腹だと好物すら食べたくないのが標準体型の人。満腹でも好物は食べたいのが太ってる人。太ってる人のダイエットの敵は空腹ではなく食欲なのだ。偉そうに語ったけど対策はない。チョコ食べたい。
2316
2020年を振り返らない。前しか見ない。今年に限らず生まれてこの方ずっとそう
2317
速報です！週末に仕事しても仕事の事で頭を悩ませても給与が1円も発生しない事が判明しました！給料が発生してない週末に仕事の事で悩んだり嫌な気分になるとか超もったいない！仕事の心配は勤務時間中に給料もらいながらすればいいので嫌な事は忘れて全力で週末を楽しみましょう！週末は聖域！
2318
バカにされたり裏切られても気にすんなよ。「アホめ。お前は現金換算すると数億円に匹敵する俺という友人を失ったぞ。後で後悔するがいい」とでも思って笑顔でやり過ごせ。他人に敬意を払えない人間なんてたかが知れてる。縁を切っても問題ない。腹を立てるのすら時間と感情の無駄。即サヨウナラでOK。
2319
いじめられる側に責任はない。100%加害者が悪い。だからどうか自分に問題があるのかなと悩んだり自分を責めたりしないでほしい。自分の力だけでなんとかしようとせず、先生でも警察でも何でもいいから頼れるものには片っ端から頼って自衛してほしい。いじめなんて理不尽なものは1秒も耐えなくていい。
2320
せっかく誰かと一緒にいるのに話題の中心がグチや悪口なんて超もったいない。人はみんな個性があって魅力的だ。全ての他人はあなたの知らない知識や感覚を持っていて、その人から学べる事や感化される事がたくさんあるはずなのに、グチや悪口に時間を使ってたら何も学べないし何も感じられない。損失。
2321
過去を振り返れば誰だって「あのときああすればよかった」と思うことがある。だがね、過去に戻ってやり直すことなんてできないんだから後悔で時間を浪費するな。大事なのは今なにができるか、この一点でしょう。後悔ばかりしてると今がおろそかになって近い将来にまたまた後悔するハメになっちゃうよ。
2322
この世には2種類の人間がいる。自分のことを周りが認めてくれない時に「自分には価値がないんだ...」と落ち込むタイプと、「わかってねーのはお前らの方だ。結果でわからせてやる」と周りより自分を信じて直進するタイプだ。直進タイプが圧倒的に少ない。人生には自信が大切なので直進タイプでいこう。
2323
無理して人に合わせるな。そんな関係は疲れるだけで長続きしない。無理して働くな。健康より大切な仕事なんてない。無理は続かない。無理が続けば君は遅かれ早かれ崩壊する。それなら最初から無理しないで持続可能な生き方を探した方が良い。これだけは覚えておいて。無理していいのは筋トレの時だけ。
2324
【重要なお知らせ】
筋トレすれば悩みの99%が解決します
不安→筋トレ
疲れやすい→筋トレ
自信がない→筋トレ
弱気→筋トレ
モテない→筋トレ
太りやすい→筋トレ
上司や取引先が怖い→筋トレ(ひねり潰せると思えば恐怖が消えるよ！)
肩こり腰痛→筋トレ
自尊心が低い→筋トレ
筋トレしか勝たん。
2325
永寿総合病院に限らず医療従事者は命がけでやってんのよ。特に緊急事態宣言の最中とか医療従事者のフォロワーさんから「本当に怖い。感染リスクで家族にも会えない。マスクも防護服も足りない。でも1人でも多くの患者さんを救うために頑張ります。本音を言うと辛いです😭」って内容のDMメチャ来たよ。
筋肉教開祖 OWN.創始者