1826
何かを始めるのに遅すぎるなんてことはある。今からでも間に合うかどうかなんて知らん。始めるのに最も良い時期は過ぎちゃったかもね。でも、次に良い時期は今だよ。人生において一番若いのは常に今だし、始めないと可能性すらも生まれないんだから迷ってるならやってみたらいいんじゃねえの。やろう。
1827
モテたいとか言ってる人は実際にモテた事ないからそんな事言うんだよ。自分が好意を抱いてない不特定多数の人にモテたってめんどくさいだけ。それが全然わかってない。考えてみな。好きじゃない人からアプローチされても疲れるだけでしょ？それでもまだモテたいって思う？俺は思う。マジで超モテたい。
1828
「自分なんて...」と自分を卑下するな。あなたを大切に思ってくれてる人が1人や2人はいるだろう。自分を卑下することは「自分なんかと関わるんだからお前らもロクな人間じゃない」とその人たちに言っているに等しい。他人が君を大切に思ってくれて存在価値を信じてくれてるんだ。自分でも信じようよ。
1829
悪口愚痴批判は人生を狂わせるのでほどほどに。悪口、愚痴、批判ばかり言ってると物事のネガティブな面に着目する癖がつき、世界を批判的な目で見る様になり、口を開けばネガティヴ発言しか出ないあなたから周囲の人は離れていき、自分に嫌気がさしてまた毒を吐いてしまうという最悪のサイクルに陥る。
1830
だいたいの事はなんとかなるからそう深刻に考えるな。どんな出来事もあなたが思ってるほど悪くはない。気楽に考えないと出来事そのものよりも深刻に考え過ぎるストレスのせいで心も体も弱って事態が悪化する。肩の力を抜いて。深呼吸して。暖かいお茶でも飲んで一息ついて。大丈夫だよ。なんとかなる。
1831
悪口陰口嫌がらせに反応するな。人生は短い。嫌いな人間と争ってる暇はない。楽しくない事に時間を使ってたら楽しい事に使う時間がなくなる。寿命とは地球上でのあなたの持ち時間であり、すなわち時間とは命だよ。時間の集合体が命。嫌いな奴の為に命を削るな。時は金なり？ノーノー。時は命なりだよ。
1832
言葉のチカラを正しく使おう。言葉は人を傷付けて人生を狂わせてしまう事もあるし、その逆に傷ついた人を癒やしたり苦しんでる人を元気付ける事もできる。人を悲しませる為に言葉を使うな。人を喜ばせる為に言葉を使え。悪口言うな褒めろ。バカにするな応援しろ。そっちのが楽しくて優しい世界になる。
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寄付するのも偉いし、お家にいるのも偉いし、インフラを止めない為に外で働くのも偉いし(本当にありがとう)、商売の手助けになるようグルメ取り寄せたりするのも偉いし、大変な状況だけど皆がそれぞれの持ち場で自分にできることを頑張ってるの見ると温かい気持ちと勇気をもらえるよ。皆偉い。皆スキ🥰
1834
許せない奴がいる人はそいつを許してやれ。許せないならせめて忘れろ。誰かを恨んで憎み続けるには人生は短すぎる。憎むをのやめないと過去の嫌な記憶があなたの今や未来をも苦しめ続けてしまう。過去にあなたを傷付けた奴にあなたの今や未来まで傷付けさせないで。相手の為じゃない。自分の為に忘れろ
1835
うつ病をはじめとする精神疾患を公表した人に対して「あれはうつ病じゃない」とか「精神疾患を患ったフリをしてるだけ」みたいなこと言うの本当にやめよう。本人のつらさは本人にしかわからない。傷つきながらも勇気を出して公表した人に対してそんなこと言っちゃダメ。絶対ダメ。
1836
夢や目標がない？やりたい事が見つからない？ぜんぜん問題ないよ。やりたい事がわからない人はやりたい事にフォーカスして人生を設計するのではなく、やりたくない事にフォーカスして人生を設計すればいい。… twitter.com/i/web/status/1…
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人間は弱い。自分の耐久性を過信するな。どんな屈強な人間でも睡眠時間が減ると自律神経やホルモンバランスが狂い始め、毎日激務に追われてストレスがたまれば簡単に潰れる。そして一度なにかが壊れると元に戻すのはとても難しい。壊れやすくもなる。予防isキング。絶対に無理はしないこと。約束な！
1838
「誰にも嫌われたくないと思って皆の期待を裏切らないように頑張ってたらいつのまにか自分を失って自分で自分の事を嫌いになってた」みたいな事にならないようにね。嫌われたくないと思うのは当然だし、皆に合わせる心優しい君も素敵だけど、曲げたらいけない部分もあるよ。君は君のままでいいんだよ。
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好きなものやことがあるなら他人に何を言われようと全力でそれを愛そうね。熱中しようね。好きなものやことって避難所みたいなもんで、人生がうまくいかない時でもそれらがあれば絶望せずに耐えられる。好きを増やせば精神の安定に繋がり、精神の安定は人生の安定に繋がる。好きなものやことは人生の宝
1840
批判された時はこの3つ意識してみて
①悪意があったり人格否定が混ざってたらそれは批判ではなくただの悪口。無視でOK
②君を批判してるあいだそいつは何の成長も遂げてない。差を広げるチャンス。ラッキー
③肉弾戦で相手を葬り去れると思えば批判など小鳥のさえずり。筋トレして強くなれば全て解決
1841
どう行動すればいいか迷った時はゴチャゴチャ考えず人として正しい事をしろ。一時的に損するかもしれないし、厳しい選択になるかもしれないけど、人として正しい選択をして後悔する事は絶対にない。逆に、誘惑に負けて正しい事をしなかった時の後悔ほど不快な感情はない。自分を誇れる生き方をしよう。
1842
何事も肩の力を抜いて気楽にやるといいよ。全力でやるよりもそっちのがうまくいく。すべての事を全力でやってるといつか体を壊すし、肩に力が入ってると実力を発揮できなくなっちゃう。例外は遊びだけ。遊ぶ時は全力で遊べ。仕事や人間関係は7割ぐらいの力で。遊びは全力で。器用&楽しく生きる鉄則です
1843
不安な時は「もし私がゴリラだったら？」と考えると「ゴリラはこんな事で不安にならない。人は脳が発達し過ぎてるから未来の事を考えて不安になるのだ。今を生きよう。とりあえずバナナ食おう」という結論に至り、不安でいるのがバカらしくなり不安が消えます。私はこれを無敵のゴリラ思考と呼んでいる
1844
さっさと寝ろ！朝寝坊を除けば寝て翌朝後悔した人類は未だかつて存在しない！今すぐ寝たら良質な睡眠がタップリとれて自律神経とホルモンバランスが整って明日の朝最高の気分で起きられるぞ！明日の事は明日の自分がなんとかするから心配すんな！今日はもう閉店！お布団に入って心穏やかに寝て下さい！
1845
「どうせ私なんて..」とか言ったらダメだよ。それって自分のおデコに[不良品]とフダを貼るに等しい行為だ。そんな事言ってると自尊心が下がるし自分に対して失礼。そしてそういう事ばかり言ってると周りから人がいなくなる。自尊心が下がって孤立するとか最悪のサイクルだ。自分で自分を悪く言うの禁止
1846
辛いなら逃げろ。そして辛さの基準は主観でいい。「周りの人は耐えてるから」とか考えるな。人の見た目がそれぞれ全く違う様に、ストレスに対する耐性もそれぞれ全く違う。何が辛くて何が辛くないかには個人差がある。耐性の違う他人を基準にしてると自分がぶっ壊れるかもしれない。辛い時は無理すんな
1847
できない理由を探すな。できる方法を探せ。絶対にやると覚悟決めて死ぬ程考えるから道は開ける。できない理由を探してる時点でそれはもうやめる自分を正当化しようとしてんだからそんな弱気な奴が何かを成し遂げられるはずもない。できない理由なんて無限に見つかる。できる方法を探す事に集中しよう。
1848
人の趣味に「意味あんの？」「時間と金の無駄」とかケチつけてくるそこの君！よく聞け！趣味は損得じゃなくて愛でやるもんだ！損得でしか物事を見れない君の価値観に人様の大切な趣味を巻き込むな！それに、趣味あった方が人生100倍楽しいんだからどう考えても意味あるし時間と金の無駄じゃないだろ！
1849
「みんな大変なんだからお前も耐えろ」ではなく「みんな大変なんだからお互い思いやりを持って助けあおう」でいこうぜ。人生いろいろある。ただでさえ厳しい世界なんだからせめてお互いに優しくあろうよ。思いやりを持っていこう。助けあっていこう。
自分に優しく。他人にも優しく。
これでいこう。
1850
ダイエット中にケーキが食べたくなったらこう考えろ。一瞬の喜びと持続する喜び、どっちがいい？一瞬の喜びの為にケーキを食べて後悔するか。持続する喜びの為にケーキは我慢してダイエットを成功させるか。考える必要すらないよな？ケーキだ！チーズケーキ！我慢は体に良くない！ケーキ屋さんに行く🏃
筋肉教開祖 OWN.創始者