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大根消費にこれ最高！
これがレンジだけで作れるの嬉しい
【ぶり大根】
大根だけ先にみりん,酒,ほんだし,水でチンするからしっかり味しみ！アルコール分がとんでうま味だけが残ります。
ぶりは後から入れるのでふっくらやわらか煮崩れなし。子どもに大好評のぶり大根ぜひ⬇️
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梅干し離れをふせぎたい！焼肉のたれに梅干しを和えるとおいしいソースになるのでぜひ試して。鶏むね肉にかけるとおいしい！ twitter.com/mariegohan/sta…
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「えっ！洗い物お皿だけなの⁉️」
お皿一枚で10分で完成✨
【ごまシソ鶏つくね】… twitter.com/i/web/status/1…
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もう加熱すらしたくない！そんな日にー！
切って味つけするだけー！
【節電・節約に！暑い日に最高の人気レシピ22品】
加熱しないから暑くない！レンジすら使わないから節電・節約にもなる人気レシピを22品あつめました！
人気の《漬け》レシピも沢山入ってます。ぜひ⬇️
mariegohan.com/27559
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もっとはやくやればよかった‼️
【うまつゆ無限もちきんちゃく鍋】
まるで鍋のもと使ったようなコクうま鍋‼️
うま味たっぷりのつゆがじゅわっと沁みた油揚げの中からお餅がとろ〜り。
自家製もちきんなら市販の1/3位でなんぼでも錬成できるので餅が続く限り楽しめます‼️詳⬇️
mariegohan.com/26305
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焼きネギがこんなにナスと合うなんて！
もっとはやく作れば良かった...
《焼きネギ香る豚なす炒め》
焼いて甘くなったネギのうま味がじゅわっとしみだし,ナスと豚肉のおいしさ最高潮に引き立てます。食材3つ,合わせ調味料3つだけ、画像にぜんぶ作り方書いてます。絶対に作ってほしい自信作,ぜひ！⬇️
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大根があったら絶対これー‼️
みぞれ煮はレンジで作ると断然ラク！
【ぶりのみぞれ煮】
大根おろしだけ先にチンすることで辛味がとんで食べやすくなります！
ぶりには片栗粉をまぶすことでいっそう身がふっくら、大根おろしがよくからんで最高です。
今が安い大根でぜひ⬇️
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いまブロッコリー安いんでよかったら🥦 twitter.com/mariegohan/sta…
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ゼリーとシャーベットが両方食べられるなんて！
1度作れば2度おいしい
【みかんゼリー&シャーベット】
水にゼラチン入れ20秒チン,ジップロックにみかん缶入れゼラチン入れまぜ
⬅️1時間冷凍庫で冷やすとぷるぷるゼリーに
もっと冷やすとぷるぷるシャリシャリのシャーベットに➡️
mariegohan.com/27458
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ついに更新‼️
2022年の人気作り置きレシピランキング‼️
バズったあのレシピもサイゼリヤの再現レシピも！
大きく入れかわりました！
「今日なに作る？」ってときに
✅野菜だけ
✅肉と野菜
✅肉おかず
に分かれてるので探しやすいです！
人気レシピだけ載ってるんでぜひ⬇️
mariegohan.com/3631
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ひじき入り卵焼きがレンジで作れるの嬉しい‼️
【ひじき入りふわふわ卵焼き】
ひじきの煮つけ 1つ
◎卵（M玉）3個
◎みりん 大さじ1
◎マヨネーズ 大さじ1
◎塩 少々
1️⃣ひじきの煮つけは600Wの電子レンジに20秒かけ解凍
2️⃣◎の材料はボウルに入れ菜箸でまぜ、ひじきの煮つけを入れまぜる。続⬇️#PR
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あまあまの大根おろしがからんで美味しい‼️
《ぷるぷる鶏むね肉のうま塩みぞれ煮》
そぎ切りにしてブライン液に浸けた鶏むね肉は片栗粉まぶすとさらにぷるぷるに！大根おろしを煮詰めたら甘みがましましになって胸肉にからんで最高！
味付けは砂糖,塩,鶏ガラだけ！#まりせつ⬇️
mariegohan.com/28187
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外はこんがりさっくり中はふっくらもちもち！
《こんがりマヨコーンパン》
ホットケーキミックスに絹豆腐をまぜるともちもち食感になるのですがさらにマヨネーズを入れるとふわふわに焼き上がっておすすめです‼️こんがり香ばしい生地にコクのあるマヨコーンが最高。おいしい⬇️
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ついに復活しましたー！
節約ライフを応援！
《まるごと冷凍弁当》
５日分のお弁当をまとめて作ってまるごと冷凍庫にドン‼️
食べたいときにチンするだけ‼️
あとでラクできる究極の作り置きです。
人気の鶏むね肉のチリソースをメインに5日分の冷凍弁当、ぜひお試しください⬇️
youtu.be/4JmZYh108UY
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いま話題の《節電レシピ》まとめましたー！
火を使わない！電子レンジすら不要！加熱しない節電レシピだけをあつめました。
加熱しないから節約レシピとしてもおすすめです！
#節電レシピ #節約レシピ
Twitterで大人気の《漬け》レシピも沢山です！ぜひ⬇️
mariegohan.com/27559
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《人気のバレンタインレシピ🍫》
ランキングになりましたー‼️
1️⃣レンジだけで超カンタン
2️⃣トースターでアツアツ
3️⃣卵なしでもちもちふんわり
3つのジャンルに分けてランキングにしたので探しやすいです✨総合1位は本人もちょっと意外なレシピでした👀
ぜひ⬇️
mariegohan.com/22326
#バレンタイン
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おうちリフレッシュに最高‼️
【メロンパントースト】
ポリ袋にバター、砂糖、小麦粉入れてモミモミしてなじませたら食パンにぬって焼くだけ‼️
ポリ袋なら手が汚れず混ぜやすく子どもと一緒に作りやすいです✨
簡単に作れてほっこり癒される味...
分量など詳細は⬇️
act.fukoku-life.co.jp/club/recipe/ma…
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りんご🍎があったらこれ！
材料4つと水だけ！《りんごゼリー》
シャキシャキのりんごにぷるぷるのゼリーがたまらないおいしさ。皮付きのりんごをそのまま使うことできれいなピンク色のゼリーに仕上がります。クリスマス🎄のデザートにもおすすめのりんごゼリーぜひお試しを⬇️
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ごまとバターの香りがたまらない！
トースターで簡単‼️
【セサミクッキー】
材料はバター、砂糖、小麦粉、ごまだけ！
ポリ袋でもみもみして丸めて切ってトースターでチン！
こんがりバターの香りに癒されます。
お子さんと一緒に楽しく作れるセサミクッキー、ぜひお試しを👇
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ながいもホクホク‼️
エリンギジューシー‼️
ながいもがあったらぜひ、焼いてみてください！
焼くとホックホクになって甘さマシマシでおいしいです。ジューシーなエリンギといっしょにバターで炒めて調味料からめて5分で完成！
あっという間に作れるので忙しい日にも◎
⬇️
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すき焼きにも煮物にもおすすめ‼ twitter.com/mariegohan/sta…
料理研究家/若菜まりえ/身近な食材で簡単においしく作れる料理レシピをご紹介！あと一品ふやしたいときにフォローしておくと便利！料理に役立つ情報・お得なレシピのブログ【つくりおき食堂】は累計2億2600万PV！企業様向けレシピ開発実績多数。お仕事のご依頼は⇨ mariegohan.com/contact