451
悩むことは今その物事にちゃんと向き合っている証拠。
たとえ行き止まりにぶつかって、前に進めなくても、また新しい道を探せばいい。
遠回りしてもいい。遠回りが自分にとって必要なこともある。
悩みながら、笑いながら。そうやって歩いていけるから。
453
「苦しい」と見えない何かと戦っている人が幸せになりますように。
我慢に耐えながら明日を信じたいと思う人が幸せになりますように。
眠れない夜に悩みながら夜を明かす人が幸せになりますように。
自分より大切な人の幸せを願える人が幸せになりますように。
454
どんな小さな幸せでも、それは幸せの形に変わりなく、自分が幸せと思うならそれでいい。
人から決められた幸せの形より、自分が思う幸せの形のほうが本物だ。
そして、何が自分にとって幸せなのか、どんなことが幸せの形になるのかを決めるのはいつも自分自身。
455
落ち込んだときは急に元気になんてなれないから、もうずっと底の底まで沈んでもいいと思う。
そして落ちて落ちて
「もうここまできた」って、
自分のことを許して、
また頑張れたらいい。
底がわかればまた上がれるから。
ときには沈んだっていい。
456
頑張っている誰かを見ると、「自分も」と思うけれど、うまくいかないときもあって落ち込んでしまうときがある。
でも自分のペースでいいと思う。
自分の歩幅で進めばいい。
誰かと競争しているわけじゃないから。
457
価値観が合うって大事だなと思う。
友達でも恋人でも笑うつぼが同じだったり、怒ったり泣いたりする基準が近い人は価値観が似ているから長く付き合える。
一緒にいて無理をしなくていい。
458
特別な人の特別でいたい。
ひとりでも生きていけるけれど、
大切な人に必要とされることで、
強く生きていける気がする。
自分と同じように、特別な人に
「どうしても必要」って、
そう思って欲しい。
459
何が幸せかを決めるのはいつも自分。
違う誰かの幸せと比べて落ち込むより、今ある幸せを大事にしよう。
幸せの価値を決めるのはいつだって自分。
幸せの意味を見つけるのも自分。
460
【心が疲れないために大切なこと】
・自分で悩みを大きくしない
・人に頼ることを甘えと思わない
・愛がない言葉に心を傾けない
・見なくていいものを見て傷つかない
・機嫌が悪い人には近付かない
・好きな音楽を沢山聴く
・負の感情を溜め込まない
・落ち込むのではなく切り替える
461
目には見えないものが大事だと思う。
自分の心だったり、人の心だったり。
特に悲しい感情は隠してしまうことがある。
本当の心は見た目では分からない。
だから知りたいと思う。
その心を。
特に大切に思う人は。
462
「寂しい」と感じる気持ちはどうしようもない。
けれど、寂しさをくれる人は特別な人。特別な寂しさを愛しく思えたらいい。
463
「後悔しないように」といつも思うけれど、後悔は必ずあって、もっとこうすれば良かったと思う事が多い。
でもその時はその時で一生懸命だったんだと思う。
そんな自分の過去を認めてあげる事で強くなれると思う。
468
どんなに好きな友達や恋人といても、ひとりの時間は大事だと思う。そして、それを察して正しい距離を持たせてくれる人は優しいなと思う。好きだからといって、ずっと近くにいることだけが愛情じゃない。
469
悩みが大きくなってしまうのは、いらない悩みを抱え過ぎて自分で大きくしているから。
【いらないもの】
・まだ起きてない不安
・自分で勝手に作った不安
・変にこだわり過ぎているもの
重い荷物を下ろすように、自分の中のいらない物を整理すると心は軽くなる。
471
誰かと付き合うという事は迷惑をかける事だ。
綺麗なことだけじゃなくて、ずっと付き合うなら、ずっと迷惑をかける事なんだ。
「それでも一緒にいたい」ってそう思えたら幸せ。
迷惑を迷惑と思わない人は大切な人。
472
相手に気をつかって「大丈夫」と言う優しさが嬉しいときもあるけれど、「疲れた」と本音で言ってくれるほうが嬉しい。
強がりを見せず、頼ってくれるほうが嬉しい。
「大丈夫」と優しい嘘をつくより、
「疲れました」と笑って言ってほしい。
473
傷みや苦しみはその本人にしか分からない。
でもそれは悪いことばかりじゃない。
同じ傷みや苦しみを持った人に優しくなれるから。本当に優しい人は同じ傷みが分かる人。
反対に人を傷つけやすい人は傷みや苦しみを想像できない人。
474
頑張っている誰かと自分を比べて落ち込む必要はない。
自分のペース、自分の歩幅でいい。
475
好きな人に求めることは、
それほど多くない。
ただそばにいて、
つまらない話で笑ったり、
手を繋ぐだけでもいい。
一緒にいること以上に、
欲しいものはない。
著書累計20万部突破。 書籍『人生を変えてしまうほどの、恋をした』五刷目決定。 insta ⇨ instagram.com/kafuka022 TikTok⇨ tiktok.com/@kafuka02 Threads ID→kafuka022