77
音楽のある生活はいいなと思う。
音楽を聴きながら怒る人はいないだろう。
落ち込んだときには優しい音楽がある。
嬉しいときには楽しい音楽がある。
生活の中に、そばに、いつも音楽がある。
素晴らしいアーティストや音楽との出逢いは一生の宝物になる。
78
気持ちに余裕が無くなると人に優しくすることは難しい。きっとそんな時は誰かに優しくする前に自分に優しくあるべきなんだろう。
優しさは人に渡したり、貰えたり、交換したり、そっと置いたり出来る。
優しくなれる場所があるといい。
79
自分らしくいるための10のこと。
・何事も無理をしない
・背伸びをしない
・誰かと比べない
・反省はしても自分を否定しない
・自分を肯定する
・変化を楽しむ柔軟さを持つ
・好きなこと、好きな人を増やす
・自分も含め、人の好き嫌いを尊重する
・自分に嘘をつかない
・常に正直であること
80
裏切られる怖さより
信じようと思った自分を誇れ。
泣いていた過去の自分を超えて
少しでも強くなった自分を誇れ。
「大丈夫」と最初に強く信じてあげるのは自分自身でいい。
泣きながら、みっともなくても最後、笑い飛ばせる自分でありますように。
81
嫉妬などせず、ただ真っ直ぐに好きでいられたらどれだけ楽だろう。勝手に想像して勝手に嫉妬して勝手に落ち込むことは辞めたい。余計な感情を捨て単純に相手だけを見ていられたらどれだけ楽だろう。
86
本当に幸せと感じるのはきっと自分の大切な人が笑っていたり、幸せそうな顔を見たときだろう。見返りや期待なんて無くて、純粋に、相手の幸せを自分の幸せと感じることだと思う。
87
少しでも「無理してるな」と
自分で思ったら離れてみたり、
辞めていい。
無理をしないことは大事なこと。
疲れて、心すり減らしてまで得るものは何もない。
89
【友達が大事な理由】
・つまらない話を笑って聞いてくれる
・程よい距離感でいてくれる
・「自分らしさ」を教えてくれる
・恋人や親に言えないことを話せる
・本音で付き合えること
・我慢しなくていい
・何年経っても変わらず友達であること
92
「頑張ろう」と思うとき、
頑張ろうと思わせてくれる誰かがいつもそばにいた。自分だけでは頑張れないとき、いつも力をくれる人がいる。そんな人は大事だ。その人のために頑張ろうと思える。
93
「もう少し頑張ってみよう」ってそう思わせてくれる人がいたら幸せだと思う。
前向きになれないときに力をくれる人がいたらどれだけ救われるだろう。頑張る力は最後は自分だけれど、それをくれるのは大切なその人だ。
94
「知りたい」が続きますように。
「会いたい」が続きますように。
「またね」が続きますように。
ずっと続くものなんて多くないことを分かっているから毎日願うことで少しでも叶えられたらいい。いまの気持ちそのままに。
95
自分のために大切なこと。
・自分を責めないこと
・笑える余裕をもつこと
・悩み過ぎないこと
・気持ちに正直であること
・よく食べ、よく寝ること
・誰かの味方であること
・謙虚さと感謝を忘れないこと
・「お疲れ様」と自分に言うこと
著書累計20万部突破。 書籍『人生を変えてしまうほどの、恋をした』五刷目決定。 insta ⇨ instagram.com/kafuka022 TikTok⇨ tiktok.com/@kafuka02 Threads ID→kafuka022