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【食事で免疫力UPをサポート(3)】
これ麺つゆ入れるとめちゃ旨い。飯さらいます
【ブロッコリーのペペロン炒め】
食物繊維は免疫力向上に貢献すると言われています
卵2個、オリーブ油小1混ぜブロッコリー1/2株入れ3分チン。つゆ大1/2、おろし大蒜小1/2、七味、塩胡椒混ぜる
#コロナを終わらせよう
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カンロ飴で作るたれにホタテを漬けると「ホタテの紹興酒漬け」のような高級な味がしてめちゃくちゃ旨い。これ夏のおつまみに最高すぎる。
カンロ飴2個、水50ml、醤油大1/2、和風だし小1/4を5分20秒程チンして冷まし、ホタテ刺身150gに絡め、冷蔵庫に6時間おく。
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↓続
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カンロ飴と水をチンするとコク深いみたらしみたいな甘じょっぱいたれが簡単にできるんですけど、これにバター混ぜて南瓜にかけるといくらでもいけるわ…って旨さになります。
南瓜200gの皮目を上にしラップし5分程チン。カンロ飴5個、水80mlをラップし4分程チン。ラップなしで4分程チンし、
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この醤油たらり。で最高に旨くなります…
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ポン酢は「ポン酢しょうゆ」の方です。
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これおかわり止まらん…
こくまろバターチキンカレーにヨーグルトちょい足しがマジ旨くていくらでもいける。お店の味簡単に作れます。
【あまに鶏のコク旨バターチキンカレー】
首都圏ライフ店頭で展開中。
レシピ詳細はライフのアプリでも見れます!
lifecorp.jp/lp_app/index.h…
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レシピ▼
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この鍋10分でできて超簡単なのに豆乳で濃厚になってめちゃ旨…水餃子がもっちり刀削麺みたいになるのが最高です。
【サバ味噌ラー油で坦々豆乳鍋】
水400ml、だしの素大1/2、チューブ生姜小1熱し冷凍水餃子10個、サバ味噌缶1缶を煮て水菜加え、調製豆乳200ml加え水菜をのせラー油かける。
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