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👋🏻距離を置いたほうが良い人の特徴👋🏻
あなたの為を思ってと言う人
老若男女、年齢、国籍で判断する人
頭ごなしに意見を否定する人
自分のことばかり話す人
相手に出すお金を惜しむ人
他人の噂話ばかりする人
デモダッテと言い訳する人
誰かや何かのせいにする人
人生をもっと豊かにしよう🌈
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🌤 断 捨 離 一 覧 🌤
🚽自分を尊重してくれない異性
🚽不満や愚痴ばかり言う友達
🚽現状維持を奨める知り合い
🚽環境や世間のせいにする人
🚽得るものや学びのない職場
🚽自分を所有物として扱う親
🚽使わないけど捨てられない物
🚽常に我慢のつきまとう住まい
🚽怠け、言い訳し、行動しない自分
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#韓国ネイルサロン 💅🏻💕
Nail salon Charm 💋
整形前ネイル落とさなきゃいけないときとか、韓国でネイルやりたいときに♥️
完全日本人経営で日本語OKだから韓国語全くできなくても安心だよ🎶マツエクもやってる🧚🏻♀️
新沙駅8番出口徒歩8分でアクセス🙆🏻♀️
お姉さんも優しくてオススメです🌈
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美人とブスの生涯収入は極端に言うと3億円程の差があるってどこかで読んだけど 美人の要素の中には太っていないということも含まれているわけで、すると少なく見積っても痩せてるだけで1000万くらいの価値があるわけだから ダイエットしてるだけでお金稼げてると思えば食事制限も苦じゃなくなる🍽
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整形
前→「その顔じゃどこも働けないよね」
後→「どこの高級店にいたの?」
ダイエット
前→「その体型で調子乗るなよ」
後→「スタイル良いね~努力してるんだね」
資格試験
合格前→「どうせ受かるわけないじゃん」
合格後→「受かると思ってたよ〜」
こんなものだよ 今日も自分の底上げ頑張る💪🏻
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悪い習慣を断ち切る方法👋🏻
✍🏻1日の行動をすべて書き出す
🙅🏻♀️やめたい行動の優先順位をつける
🧠一番やめたい行動は何なのか探す
♻️そこに置き換えられる行動を探す
🎖実践して毎日記録をつける
💐できた自分を褒めてあげる
このルーティーンをするだけで人生変わるよ🕊スタートラインは今日引ける💎
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人と同じレベルの努力なんて何もしてないのと同じ。誰かが1日5時間勉強してたら自分は10時間勉強すればいい、細い子が1日食べてなければ自分は2日食べなきゃいい。特別になりたいならそれだけの圧倒的な努力が必要。自分だけが苦労してる努力してるだなんて単なる思い上がりでしかない😠
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🔑確実に目標を達成する方法🔑
✨目標から行動を逆算する
✨具体的に数値化する
✨やることを細分化する
✨毎日の小さな目標をつくる
✨1週間ごとに振り返る
✨悩む前に行動する
✨量をこなして質へ変化させる
✨やらなくていいことを削る
✨他人の目を気にしない
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🍽食事で気をつけてること🍽
🍼1日1〜2食を厳守
🍼お腹空いてないときは食べない
🍼他人に遠慮して無理に食べない
🍼中途半端なものは食べない
🍼小腹がすいたら水を飲む
🍼調味料は塩と良い油のみ
🍼砂糖 小麦 乳製品は摂らない
🍼野菜 発酵食品 乳酸菌を摂る
🍼牛肉 豚肉は食べず鶏肉を選ぶ
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1年の目標を決めるときのポイント
🕊なりたい自分像を定める
(取りたい資格、なりたい人などをイメージ)
🕊達成するには何をすれば良いかを目標から逆算する
(行動指針をつくる)
🕊その為に捨てるものをピックアップ
(環境、人間関係など)
これだけで未来の今日は理想の自分だよ🫶🏻
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#資格試験 ✍🏻
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👋🏻今やめるべき悪い行動👋🏻
⚡️人を変えようとする
⚡️簡単な方法で儲けようとする
⚡️悪い環境から抜け出さない
⚡️痩せたいと言いながら食べる
⚡️まぐれを実力と勘違いする
⚡️浪費しながらお金が欲しいと言う
⚡️他人の噂話を面白がる
⚡️人の批判で自己肯定する
思考と行動を一致させよう👼🏻🕊
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人が離れていくことを怖がるのは
自分の価値を人に依存してるから
自分のために努力して
自分に自信がついたら
追いかけなくなるよ
惑わされなくなるよ
その空いた隙間には
もっと素敵な出会いがあるよ
今も過ぎたら単なる人生の通過点
自分の人生の主人公は自分自身🥰
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🧠地頭を良くする方法🧠
世間の目を恐れない
「失敗」を怖がらない
素直に行動、実践する
自分から率先して動く
常に「なぜ?」を考える
言われたことを否定しない
ぼーっとする時間をなくす
返事は溜めない、即時に返す
まず自分で調べる癖をつける
知らないを知らないままにしない
自分を信じる🙏🏻
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20代のときやっておけばよかったこと💎
💪🏻失敗を恐れずに挑戦すること
💸経験にお金を惜しまないこと
👀なりたい自分を明確化すること
✍🏻勉強と読書の習慣をつけること
🕊質良い尊敬できる人に会うこと
👋🏻他人や世間に惑わされないこと
🤍嫌われてもよい自信を持つこと
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もっとナチュラルになろ👏🏻不意な表情とか、ふと振り返った横顔やくしゃっと笑った顔が綺麗な女性になりたい。ナチュラルで綺麗って最強の暴力👏🏻カラコンつけま厚化粧して加工アプリと上目遣いの盛り写で自分の目と写真ばっか誤魔化したって360度見ることのできる他人にブスって事実は嘘つけない