1
2
👋🏻やめてよかった習慣👋🏻
💭テレビを見る
💭寝転んで携帯見る
💭意味のない夜更かし
💭何となく周りとつるむ
💭他人のペースに合わせる
💍身について良かった習慣💍
✨ジム通い
✨朝は必ず白湯を飲む
✨暇な時間を作らない
✨会いたくない人に会わない
✨本を読む時間を作る
✨目的のない行動はしない
3
👋🏻捨ててよかったモノ👋🏻
3ヶ月着ないお洋服
たくさん入るタンス
どこかや何かの記念品
使い切れなかったコスメ
なんだか捨てられない物
👋🏻捨ててよかったコト👋🏻
他人に気をつかう自分
世間の噂をする知り合い
張り合おうとするプライド
横になって携帯いじる行動
食を目的にする時間
もったいない精神
7
習慣化して良かったこと🕊
✨起きたらまず白湯
✨毎日のジム通い
✨飲み物はシリカ水
✨月一のネイルと美容院
✨3週間に1回の肌管理
✨1日サラダ1食と茹で卵
✨甘いものは蜂蜜かプロテイン
✨隙間時間の読書と勉強
✨横になる時間を作らない
✨ネガティブな発言をしない
✨感謝できる人と一緒にいる
8
思えば 全ての言い訳を潰してきた👋🏻
デブ👉🏻ダイエット
ブス👉🏻整形
頭わるい👉🏻勉強
お金ない👉🏻稼ぐ
学歴ない👉🏻資格
地位ない👉🏻士業
依存する👉🏻捨てる
ひとつ克服するごとに 自分を愛することができるようになったよ🎁
スタートラインは今日から引ける🌈
10
20代でやってよかったこと👌🏻
資格試験の勉強
派手すぎない整形
海外や国内一人旅
頭の良い人に会う
頻繁に環境を変える
色々な価値観に触れる
20代でやっておけばよかったこと🙏🏻
定期的な肌管理
本をたくさん読む
目と歯を大事にする
筋トレの習慣つける
親の呪縛から逃れる
他人の顔色を窺わない
11
14
16
17
18
19
👋🏻離れたほうがいい人の特徴👋🏻
💀時間を奪う人
💀否定から入る人
💀お金を出し渋る人
💀恩着せがましい人
💀暇潰しに付き合わせる人
💀他人のものを欲しがる人
💀自分の都合を押し付ける人
💀中身のない話ばかりする人
💀「あなたのため」という言葉を言う人
20
22
🕊実践したら人生捗ったこと🕊
🗝いらないものはすぐ捨てる
🗝否定する前に受け入れる
🗝自分と身近な人に感謝する
🗝悪口や陰口は無視する
🗝嫌われても気にしない
🗝他人の目をまっすぐ見る
🗝自分の心に正直に生きる
🗝小さな成功を積み重ねる
🗝目的を持ってぶれずに生きる
23
整形
前→「その顔じゃどこも働けないよね」
後→「どこの高級店にいたの?」
ダイエット
前→「その体型で調子乗るなよ」
後→「スタイル良いね~努力してるんだね」
資格試験
合格前→「どうせ受かるわけないじゃん」
合格後→「受かると思ってたよ〜」
こんなものだよ 今日も自分の底上げ頑張る💪🏻
25
👋🏻「しない」と決めた一覧👋🏻
お腹空いてないのに食べない
残しても勿体無いと思わない
せっかくだから…と考えない
粉、乳製品、豚牛肉食べない
2番目に欲しいものは買わない
やってできないことはやらない
他人や親などの顔色は窺わない
好かれようとして行動しない
周りの都合やペースに合わせない