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👋🏻やめてよかった習慣👋🏻
💭テレビを見る
💭寝転んで携帯見る
💭意味のない夜更かし
💭何となく周りとつるむ
💭他人のペースに合わせる
💍身について良かった習慣💍
✨ジム通い
✨朝は必ず白湯を飲む
✨暇な時間を作らない
✨会いたくない人に会わない
✨本を読む時間を作る
✨目的のない行動はしない
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👋🏻捨ててよかったモノ👋🏻
3ヶ月着ないお洋服
たくさん入るタンス
どこかや何かの記念品
使い切れなかったコスメ
なんだか捨てられない物
👋🏻捨ててよかったコト👋🏻
他人に気をつかう自分
世間の噂をする知り合い
張り合おうとするプライド
横になって携帯いじる行動
食を目的にする時間
もったいない精神
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思えば 全ての言い訳を潰してきた👋🏻
デブ👉🏻ダイエット
ブス👉🏻整形
頭わるい👉🏻勉強
お金ない👉🏻稼ぐ
学歴ない👉🏻資格
地位ない👉🏻士業
依存する👉🏻捨てる
ひとつ克服するごとに 自分を愛することができるようになったよ🎁
スタートラインは今日から引ける🌈
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習慣化して良かったこと🕊
✨起きたらまず白湯
✨毎日のジム通い
✨飲み物はシリカ水
✨月一のネイルと美容院
✨3週間に1回の肌管理
✨1日サラダ1食と茹で卵
✨甘いものは蜂蜜かプロテイン
✨隙間時間の読書と勉強
✨横になる時間を作らない
✨ネガティブな発言をしない
✨感謝できる人と一緒にいる
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20代でやってよかったこと👌🏻
資格試験の勉強
派手すぎない整形
海外や国内一人旅
頭の良い人に会う
頻繁に環境を変える
色々な価値観に触れる
20代でやっておけばよかったこと🙏🏻
定期的な肌管理
本をたくさん読む
目と歯を大事にする
筋トレの習慣つける
親の呪縛から逃れる
他人の顔色を窺わない
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👋🏻離れたほうがいい人の特徴👋🏻
💀時間を奪う人
💀否定から入る人
💀お金を出し渋る人
💀恩着せがましい人
💀暇潰しに付き合わせる人
💀他人のものを欲しがる人
💀自分の都合を押し付ける人
💀中身のない話ばかりする人
💀「あなたのため」という言葉を言う人
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痩せる→素敵な洋服が似合う👗
勉強する→チャンスを掴める✌🏻
綺麗になる→生きやすくなる🌈
努力する→なりたい自分になれる💐
自己投資はいいことばかり🥰♥️
自分は他人の満足の道具じゃない
自分を満足させるためだけに生きる🕊
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#ダイエット 🏃♀️💨 備忘録🖋
最近はまってる✌🏻救世主✨
ずっと諦めてた親子丼もオムライスもパエリアも雑炊も、これだったら食べられるの嬉しすぎて♥️
オススメはカリフラワー炒飯だよ🎶白米とまではいかないけどきちんとご飯代わりになる🍚おなかいっぱーい🎶になる🥳
カレー付きも便利🍛🌈
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🕊実践したら人生捗ったこと🕊
🗝いらないものはすぐ捨てる
🗝否定する前に受け入れる
🗝自分と身近な人に感謝する
🗝悪口や陰口は無視する
🗝嫌われても気にしない
🗝他人の目をまっすぐ見る
🗝自分の心に正直に生きる
🗝小さな成功を積み重ねる
🗝目的を持ってぶれずに生きる
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👋🏻「しない」と決めた一覧👋🏻
お腹空いてないのに食べない
残しても勿体無いと思わない
せっかくだから…と考えない
粉、乳製品、豚牛肉食べない
2番目に欲しいものは買わない
やってできないことはやらない
他人や親などの顔色は窺わない
好かれようとして行動しない
周りの都合やペースに合わせない
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