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人生において「さよならの技術」ってすごく大事だと思うんです。好きだった人でも、親しかった人でも、貴女を傷つけたり不安にさせたり悲しませるなら別れる技術。そして新しい出会いに進めるわけで。痛みを伴うけれど、なぜか大人になると幸せになるには少なからず「さよなら」が必要になってくる。
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いいかい。ちらほら人が離れてくときって、君が成長してるときなんだよ。次のステージに移ろうとしてるってことなんだ。怖がってはいけないよ。さみしいのはわかるけどね。本当に大事な人だったら、また会えるからさ。いまは新しい出会いを大事にすべきときなんだと思うよ。前をみることだよ。いいね？
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わりと追いかける恋が好きな人は「自分では手に入らない人」に惚れこむパターンが多い。もし恋が叶うと「好かれるに値する自分」でないといけないから。その自信がないわけです。本当は恋が叶うと困るわけですね。だから叶わない恋に夢中になる。恋は自分とむきあう強さを持つことからかもよ。
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いいかい。やさしいのはいい。でもナメられちゃダメだ。この加減をハッキリさせること。もちろん礼儀正しくて、良い人間でいるのは大事だよ。でもそれと相手にとって「都合のいいコントロールしやすい人間」は別だ。意識を変えてこう。じゃないと人生喰われるよ。流されるな。君が主役なんだ。いいね？
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友人「彼女の買い物が時間かかってイライラする」
ぼく「女子の買い物は、あれこれ迷ったり、途中でカフェにいって一緒に悩んで楽しむ〝ショッピング〟という体験型エンタメなんだよ」
友人「その日に買えなくても…？」
ぼく「いいんだ」
後日、スタバをおごってもらった。ケンカが減ったらしい。
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その人は本当にやさしいですか？
やさしさには偽物があります。性別関係なく「やさしい」のでなく「責任を負いたがらない」だけのパターン。相手にあわせるとか、自分から動かないとか——草食系男子もそういうことかなと。やさしさでなく弱さとズルさですよ。本当のやさしさは「責任を負える」こと。
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長続きするカップルは価値観があってるんじゃなくて、価値観がちがっても話し合いができてるんだとおもう。
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【しんどくない1週間を】
・他人はコントロール不可
・他人にやさしくすると人生は進む
・媚びるのとやさしくするのは違う
・毎日は70点あれば十分
・食べすぎは人生をにぶらせる
・精神が弱ったら身体が疲れてるサイン
・幸せはわりと近くにある
・いまから人生を変えてはいけないという決まりはない
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いいかい。依存したくないなら自分だけでも幸せになる覚悟を持つことだよ。幸せになれない自分をまるごと「ほら幸せにしてよ！」と異性にあずけるのが依存のはじまりだから。そして恋人と一緒にいると幸せを感じるんじゃなくて、一緒にいないと不幸せを感じるようになる。幸せは自家発電だよ。いいね？
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最近、めっちゃ努力してモテるようになった女子が「前はどれだけ束縛されてるかが愛されてるかの基準だとおもってたけど、最近は、どれだけ男が実家に紹介したがるかが愛されてるかの基準だと思うようになった」と深いことを言ってて、すごい幸せになれそうな考え方だと思ったので全力シェア。
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ええか。自信をつけたり自己肯定感をあげるには「君を傷つけたり不安にさせるやつ」から離れることなんや。他人は変わらん。くやしいけど。でも距離をとるならできる。自分を大事にするって、自分を大事にしてくれる環境に身をおくってことやで。君を傷つけるやつなんか君の人生にいらんのや。ええな？
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いいかい。やさしいのはいい。でもナメられちゃダメだ。この加減をハッキリさせること。もちろん礼儀正しくて、良い人間でいるのは大事だよ。でもそれと相手にとって「都合のいいコントロールしやすい人間」は別だ。意識を変えてこう。じゃないと人生喰われるよ。流されるな。君が主役なんだ。いいね？
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いいかい。悪い男は君を雑に扱う。その不安やドキドキを「恋」だと錯覚させる。まちがえちゃいけないよ。それは単なる刺激だから。感情のジェットコースターみたいなものだ。本当の幸せを逃しちゃいけない。良い男とつきあえば心が乱れることはないんだ。君を乱暴にあつかう男に注意すること。いいね？
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いいかい。自己肯定感をあげるには親にしてほしかったことを自分にしてあげることだよ。そしていつか自分の子どもにも同じことをしてあげるんだ。ほめて、伸ばして、認めて、信じて、慈しんであげよう。君の世界は怖くない、挑戦したただけ美しいものを与えてくれる場所だと教えてあげるんだ。いいね？
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祖母に教わった人生のコツがありまして、それは毎朝「機嫌良さそうにする」こと。すると自分も楽しいし、まわりが優しくなる。知らない店員さんと表情でうちとけたりとか。ついに本当に自分の機嫌も良くなって、その日が素晴らしいものになるというわけです。とりあえず機嫌良さそうにしてみない？
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心理療法を学ぶとき「真夜中に大切な人から〝死にたい〟と電話があったらどうする？」と先生にきかれた。
僕は「理論的に〜ですよね」と得意気に答えた。
「そう答えたよ」先生は笑った。「恋人だった。でも自殺してしまった」
僕は誰かが相談を持ちかけてくるときその話を思いだすようにしている。
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人間は「親にしてもらいたかったこと」を他人にもとめる心理作用がある。
・甘えたい
・愛されたい
・認めてほしい
・支えてほしい
それを補ってくれる異性に弱い。とはいえ、
・親を許すこと(完璧な人間でないと知ること)
・自分でも乗りこえること
は大事。それが大人になるということなんだよ。
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最近、気づいたのは「休む」と「だらだらする」は違うというもの。
休む、は早寝したり、湯船につかったり、ストレッチなど。あんがい努力がいる。
だらだらする、はスマホを触ったり、暴飲暴食や、夜更かし、ずっと動画をみたりなど。
疲れがぬけないときは、この違いに気をつけて！「休む」こと！
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ちょっとマジで忘れてるかもしれないからリマインドしとくけど、君を雑に扱っていい人間なんていないんだからね。君を雑にあつかう人間からは逃げてもいいんだぜ。当たり前だけど君は縛りつけられなくてもいいんだよ。ほんと気をぬくと忘れちゃうんだから七回くらい心のなかでつぶやいといてください。
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素敵な靴をはきなさい。素敵なところに連れていってくれるから。
素敵な時計をつけなさい。素敵なタイミングを教えてくれるから。
素敵なカバンをもちなさい。素敵なものを手に入れられるから。
素敵な口紅をつけなさい。素敵な人がキスしてくれるから。
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キャンペーン
【㊗️🎍フォロー＆RTして、新年の抱負をコメント欄に書いたら願いが叶いはじめる魔法のツイート⛩🙏🏻】
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いいかい。感受性の強い君は「まわりの感情を察すること」と「それを自分のことのように感じてしまうこと」をわけて考えるべきなんだ。よく考えたら別物だから。そのマインドさえ完成したら、察する能力はすごく貴重なものだから、だれにもできないことができるよ。君が傷つく必要はないんだ。いいね？
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いいかい。付き合っていると「好きかわからなくなるとき」って必ずあるんだよ。どんな相手といても。その原因は相手じゃなくて自分のなかにあったりする。自分の問題と、二人の問題をごちゃまぜにしないこと。自分の問題は自分で解決すること。そこを乗りこえられると恋愛は長続きするよ。いいね？
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いいかい。君の人生に、君を傷つける人はいらないんだよ。好きだった異性でも、仲良しだった親友でも、ひどいことをされたらサヨナラしていい。たしかに別れは辛くてさみしいよね。でも生きるには「人間関係を切る勇気」も必要だと思うんだよ。なぜなら君は幸せにならないといけないからだよ。いいね？
恋愛コラムニスト | 恋にやくだつツイートをしてただけなのに、いつのまにかフォローすると恋が叶うオンライン恋愛神社と呼ばれるようになってました。毎日コメ欄とDMが参拝⛩🙏🏻され狂ってます。都市伝説ってこうやってはじまるんですね。たすけてください。