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個人的に「なんかやる気がでねえなあ…」ってときは、やる気の問題じゃなくて、たんに部屋の湿度が高いだけのときがそこそこあって、エアコンで除湿したら、15分くらいでなんとなく行動しはじめる感じになるのは、この時期のライフハックとして使えるのでシェアしたい。
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・ネガティブは気分
・ポジティブは意志
いいかい。ぶっちゃけ僕たちはいつも気分が悪いんだ。基本的にネガティブなんだよ。そんな中で、意志をもって生きられるかを試されてるんだ。ポジティブはあっちからやってくるもんじゃない。歯を食いしばって生みだすものだ。待つものじゃないよ。いいね？
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自己肯定感をあげるレッスン。
まず、あなたのなかに小さな子供をイメージしてください。
なにかあるたびに「どうしたいの？」と質問してあげましょう。
答えがでるまで見守ること。
大事なのは、その子が自分なりの答えをみつけることですから。
もちろん、その子供は、あなた自身なのですよ！
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実は自己肯定感や自信の仕組みってシンプルでして、やらなきゃいけないことをやるほど生きてる後ろめたさが減って自己肯定感はあがるし、ほったらかしにするほど「ああ今日もダメ人間だ…」と自己肯定感がさがったりする。公共料金を払うとか、机を片づけるとかでいいんですよ。いまからやってみない？
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白馬に乗った王子さまを、ディープインパクトでむかえにいけるくらいの女性でいような。
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【永久】LINEの返信がないとき10ヶ条【保存版】
①追撃LINEするな
②追撃LINEするな
③追撃LINEするな
④追撃LINEするな
⑤追撃LINEするな
⑥追撃LINEするな
⑦動物がちらっとみてるみたいなスタンプ送るな
⑧最低5日後に関係ない短文を送る
⑨ダメならあきらめる
⑩ラストチャンスで3ヶ月後に送る
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片思いのつらさに耐えられないからって玉砕覚悟で告ったり暴走するんじゃなくて、その重圧に耐えて、ちゃんとLINEやデートや会話をこなせるようになるとハピネスは近づくからはやまるんじゃねえよって、森のフクロウに人類の行先をたずねたら教えてくれた。
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生活のなかで「どうすればいいの？」と発言しちゃったときは、お口ミッフィーだよ。
代わりに「私はどうしたいのかな？」と考えてみよう。
なんとも信じがたいことに、君がどうするかは、君が考えることなんだ。その先にオリジナルの人生がある。
なにをすべきかを他人に決めさせてはいけないよ。
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大丈夫さ。忘れられない想いがあるのはすばらしいことだよ。いつか忘れてしまうから。どこかに吹いていた風のように。あのときの胸の高鳴りや、ささやき交わした台詞や、あったかもしれない将来のことなんかも。だからいまはその感覚のなかに浸っていよう。風のように忘れてしまうその日まで。
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デートは「異性とうちとける機会」でもありますが「ヤバい異性をはぶく機会」でもあります。世のなかにはいろんな人間がいます。だから素敵な出会いじゃなかったからといって失敗ではないんだよ。アクシデントを排除できたというのは成功ですよ。あなたの見る目に乾杯！
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お盆休みで、ひさしぶりの友人と顔をあわせて「ん？なんかつまらない？」と感じたなら。
実は、それは〝昔話ばかりになってる〟ときです。昔の話をすると人間関係はストップするのです。
いつまでも友達でいたいなら〝これからの話〟をしないといけない。マジで気をつけて。ふんばりどきですよ！！
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恋愛テクはよく〝相手をほめること〟っていうけど、
「カッコいい」
「かわいい」
「オシャレだね！」
とか、ストレート系じゃなくて、
「髪染めたんだ。そんな髪の色が好きなんだね」
「え、茶道とかやってた？」
「そのお酒なんか似合う」
とか、こういう色気系こそ効果バツグンだと思うんだよ。
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昼に笑いあったり、ふざけあったり、楽しいだけじゃなく、しっかり夜に真面目な話できるか。人間関係はそこだよ。深いところでつながってない関係はいずれどこかにいってしまう。乗りおくれた列車みたいに。その愛情や友情を失わないためにも真剣な話はしないといけないんやで。
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恋愛は、男女の恋愛関係のまえに人間としての信頼関係を作りあげるのも大事。
そこをすっとばすと、あとあと傷になってくるわけです。逆にいえば恋愛の失敗は信頼関係が欠けていたパターンが多い。
まずは「土台として信頼関係を築くこと」を考えるとアクションしやすいですよ。ちゃんと話せてる？
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正直は美しくない。
正直と誠実はちがいます。言いたいことをいうのが正直というやつですが、それはスッキリしたいだけの自己満足です。
本当に相手とむきあうと「言えないこと」も生まれてくるものです。その加減に悩むのが誠実さなのです。
逆にいえば、なんでも正直にされてる状態って危険だよ。
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まわりに「結婚しないの？」と聞かれてうっせえわってときは「結婚の方に聞いてくれる？」で撃破撃破。
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あのね、日々失われていく若さのぶんだけなにかを学んで身につけていけば人生はこわくないよ、微笑んでくれるよって好きだった祖母が言ってたのでシェアします。
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あなたのことを「お前」と呼ぶひとからは脱兎のごとく逃げてくださいね。
他人をみくだしてる人間はいつまでも自己肯定感をけずってくるから。
あなたは、あなたです。
それだけで価値があるのです。
路上の石ころのように「お前」と呼ばれていい存在ではないのですよ。
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「ひとりで生きていけそう」と言われがちな貴女へ。
もっと弱いふりをすべきなのかとか、不安になることもあるでしょう。
でも良い男は、そんな貴女すら守るべき存在として扱ってくれるものです。
むしろ、そのままでいてください。
貴女の弱さに気づいてくれる良い男に出会う日のために。
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いいかい。甘い言葉じゃなくて、暖かい言葉についていくんだよ。本当に大事なことだからおぼえといてほしい。そして大事なときに思いだしてほしい。君が幸せになるために絶対必要なことだからね。甘い言葉をはけるやつはいくらでもいる。暖かい言葉に気づけるかは君次第だよ。いいね？
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一般に「人間は己が効果的だと考える方法で他人を攻撃する」という法則がある。言葉で傷つける人は、言葉で傷つきやすい人です。声をあげる人は…噂を広める人は…etc。その言葉づかいにしても、自分が最も傷つく言葉を使っているわけです。相手の攻撃手段をみつめると、相手の弱点がわかりもします。
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心理療法を学ぶとき「真夜中に大切な人から〝死にたい〟と電話があったらどうする？」と先生にきかれた。
僕は「理論的に〜ですよね」と得意気に答えた。
「そう答えたよ」先生は笑った。「恋人だった。でも自殺してしまった」
僕は誰かが相談を持ちかけてきたときこの話を思いだすようにしている。
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人生の不条理なんだけど「親切をするときは3倍の仇になって返ってくると思え」という言葉があって、人生が上手くいってない人は、自分を責める強さを持てないばかりに「十分に世話してくれなかったアイツが悪い」と身近な人を恨むようになるからで、ここ理解しとくと謎なトラブルを避けられたりする。
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七夕のお願いごとを短冊みたいコメントするツイートつくってみた。Twitterは「〜を叶えたいです」「〜したいです」と書いとくと、リアルに声がかかってドリーム実現するみたいなの見てきたので、いったん願ってみるといいと思う。
恋愛コラムニスト | 恋にやくだつツイートをしてただけなのに、いつのまにかフォローすると恋が叶うオンライン恋愛神社と呼ばれるようになってました。毎日コメ欄とDMが参拝⛩🙏🏻され狂ってます。都市伝説ってこうやってはじまるんですね。たすけてください。