151
恋人にやすらぎを与えられる人の特徴
・話し方が柔らかい
・感動や感心を表現する
・しっかりと目を見て話す
・適度に頼ることができる
・相手の趣味を尊重できる
・寂しさをぶつけたりしない
・「いつもお疲れ様」と言える
・自分の時間を大切にしている
・精神的に安定していていつも機嫌がいい
152
クズ男は女性を女として扱う
いい男は女性を人として扱う
この違いを理解しておいてください。
153
相手が嫌がっているのにも関わらず、自分の欲望を突き通そうとするのは好きでも愛でもなく執着です。反対に、相手の幸せが心から嬉しいなら、相手の成長を心から望むなら、相手の痛みがどうしようもなく辛いなら、そこには確実に愛があります。
154
彼氏の愛情は、連絡頻度や「好き」という言葉の回数よりも、一緒にいる時にどれだけニコニコしているか、どれだけ話を聞いてくれるか、どれだけ相手を嫌な気持ちにさせないか、に表れます。
155
彼女が抱きやすい不満
・連絡が遅い
・説明してくれない
・覚えていてくれない
・話し合いができない
・女友達との関わりが多い
・だんだんと愛情がなくなった
彼氏が抱きやすい不満
・連絡にうるさい
・信じてくれない
・自由にしてくれない
・察することを求められる
・だんだんと感謝がなくなった
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理想のカップルの特徴は「笑いのツボが同じ」「お互いの声や体臭が好き」「コミュニケーションで求めることが一致している」です。
157
1日経っても大事な連絡を返さない彼氏に対して「24時間の中で1分も彼女のために時間を作れない無能な人とはこの先やっていけない」と思えるようになりましょう。
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「付き合ってください」も言えないような中途半端な覚悟の男とは付き合わない、と女友達が言ってて、このくらい堂々としている人はかっこいいなと思った。
159
女性の恋愛は「自分を好きになってくれる男のオス感を受け入れられるか」というところに大きな壁があり、それを乗り越えられれば非常に安定した恋愛をすることができる。いわば諦めに近い。
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とあるクズ男が言ってました。
「女性は不安にさせればいい。不安にさせれば、その不安を好きだと錯覚するから。だから安心なんてさせない。不安を与えまくるんだ」
おそろしいと思いませんか？私たちはこんなふうに彼らの掌の上で転がされているのです。まずはこの事実に気付いてください。
161
クズ男と付き合っている時の私はすごく愚かだった。一日中彼のことを考え、一日中彼からの連絡を待ち、一日中不安を抱えていた。いい男と付き合っている今の私はすごく綺麗だ。恋愛よりも大切なことを見つけ、彼からの連絡を待つこともなく、自分の人生を楽しんでいる。心から自分を認められる。
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恋愛が上手くいかない人が気をつけること
・聞きたいことはその場で聞く
・付き合っても伝え方は丁寧に
・とりあえず「ありがとう」と言う
・会ってる時以外は彼のことを考えない
・恋愛感情よりも精神状態を大切にする
・不安と不安を行動に移すことは分ける
・傷付いた経験と目の前の相手を区別する
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恋愛に振り回されるのは、恋愛の優先順位が高いからです。なぜ恋愛の優先順位が高いのか。それは自分の人生と向き合わずに済むからです。相手のことを考えていれば、恋愛に依存していれば、自分の人生について深く考えずに済みます。つまり、恋愛に振り回されている人は、自分の人生から逃げてるのです
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一緒にいて楽しいのは相手が楽しませてくれているから。一緒にいて心地いいのは相手が気を遣わせない気遣いをしてくれているから。一緒にいて安心するのは相手が上機嫌だから。一緒にいて意見が言いやすいのは相手が配慮してくれているから。相手のおかげで成立していることはたくさんある。
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はっきり言います。何かをしてほしくて恋人を求める人は恋愛に向いてません。何かを埋めるために恋人を求める人も恋愛に向いてません。恋愛に向いている人は、与えることそのものが喜びになる人です。つまり、自分がすでに満たされていて、他者貢献する余裕がある人です。
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結婚相手を選ぶ際に大切な視点は「一緒に仕事をしたいと思えるか」です。なぜなら、一緒に仕事をしたいということは、信頼と尊敬があり、物事を行う上での優先順位が近い可能性が高いからです。結婚は、生活を共にし、協力関係を築くことなので、一緒に仕事をしたくない相手は結婚に向かないでしょう。
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「異性として魅力を感じるけど人として尊敬できない人」と「異性として魅力を感じないけど人として尊敬できる人」だったら後者の人と付き合った方が長続きするし幸せになれる。でも人は欲張りなので「異性として魅力を感じ、人としても尊敬できる人」を求め苦しむ。
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恋人はあなたのために存在してません。あなたの寂しさを埋めるため、あなたを幸せにするためだけに生きてません。相手には相手の人生があります。あくまでもその人生の過程の一部にあなたが存在しているに過ぎないのです。相手の人生を尊重できないのに、与えてもらうことばかり考えるのはやめましょう
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信頼関係ができているカップルの特徴
・言葉遣いが丁寧
・感謝の言葉が多い
・頼ることができる
・言いたいことが言える
・聞きたいことが聞ける
・会話の中で笑いが発生する
・互いの名前を呼ぶ回数が多い
・社会的ルールが内在化されている
・相手の時間は貴重だと互いに理解している
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恋人選びの基準ですが「この人に相応しい自分でありたい」と思えるような人を選びましょう。つまり「尊敬できるか」ということです。尊敬できない人と付き合うと「尊敬できない人と付き合っている自分」として自分を見てしまうので、自己肯定感が下がります。
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恋人を選ぶ時の大切な視点
・安心するか
・尊敬できるか
・信頼できるか
・本音が話せるか
・短所も愛せるか
・受容してくれるか
・穏やかに過ごせるか
・話し合いができるか
・一緒に成長できるか
・共有したいと思えるか
・対等に関わってくれるか
・一緒にいない時も幸せか
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「この人しかいない」と思うのはやめましょう。そう思った瞬間に世界は一気に狭まります。その人だけの世界に塗り替えられます。自分の可能性を潰すのはやめましょう。自分の価値を下げるのをやめましょう。実際は「この人しかいない」のではなく「その人しか見えてない」だけです。
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「忙しくて会えない」は「忙しい中で頑張って時間を作って会おうとするほど自分にとってあなたの優先順位は高くない」という解釈が最も妥当。
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Twitterってモテる男ほど絶望的にツイートがつまらないんだけど、それは何故かと言うと、リアルでモテていて満たされているから、わざわざTwitterで面白いツイートをして承認欲求を満たす必要がないんだよね。その点モテない男のツイートは面白いよね。人生かけてツイートしてる感じがする。
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マメな連絡や分かりやすい愛情が欲しいならクズ男と付き合えばいい。でもクズ男と付き合う場合は短期的な恋愛や精神的な不安を覚悟する必要がある。ちなみにマメな連絡や分かりやすい愛情をくれる誠実男はほとんどいないと思った方がいい。誠実であればあるほど連絡や分かりやすい愛情表現が苦手。
クズ男という概念を作ったカウンセラー。カウンセリング1700件以上。恋愛/人間関係/クズ男/執着/哲学/自己肯定感/コミュニケーション ISTP 元教員