101
相手のことが信じられない時に大切なのは、「相手のことを信じられない自分」を信じることです。不信感を誤魔化して相手を信じようとしても、違和感は残り続けるでしょう。心の悲鳴を無視して関係性は進まないし、自分の判断基準を信じられないと誰とも関係を深めることができない。
102
「男がベタ惚れしている恋愛は長続きする論」ですが、ここで考えなければならないことは「あなたは自分にベタ惚れしてくる男を受け入れられる自己肯定感があるのか」という視点と「そもそもあなたに男からベタ惚れされるだけの魅力があるのか」という視点です。
103
クズ男はだんだんあなたを見下すようになり、対応が雑になっていく。
いい男はどんどんをあなたを尊敬するようになり、対応が丁寧になっていく。
クズ女はだんだん内面の浅さが露呈し、相手の対応が雑になっていく。
いい女はどんどん内面が磨かれていき、相手はそれに気づき、対応が丁寧になっていく
104
男からの積極的なアプローチを受けて、単純に欲情しているだけなのか、ちゃんと好きなのかの判断ができる女性は賢いし、例外なく自己理解が深い。自己理解が浅いと自分の何を見て好きになってくれているのかが分からないので欲情を愛情だと勘違いして執着する。
105
パートナーを見極めるために必要な問い
・尊敬できるか
・本音が話せるか
・見下してこないか
・一緒にいない時も幸せか
・相手といる時の自分が好きか
・他のことを頑張ろうと思えるか
・自分の長所がより伸びていくか
・自分の短所が気にならなくなるか
自分のことをある程度知っていないと厳しい
106
「好き＝自分にないものに惹かれる」と仮定するならば、すぐ人を好きになってしまう人は、自分自身に不足感を抱えている人だろう。例えば、自信がないから自信ある人が好き、というように。逆に考えると、人をあまり好きにならない人は、自分に対して充足感を得ている人なのかもしれない。
107
男に好かれる前に自分を好きになる努力しているか。雑に扱われているのではなく思い通りにならない不満を正当化しているのではないか。話し合いが成立しないのは彼が悪いのではなく自分の伝え方に問題があるのではないか。自分が選ばれる立場であることを自覚しているか。自分が見えなくなったら終わり
108
付き合う前に確認すべきこと
・食の好み
・生活習慣
・性的嗜好
・知的レベル
・言語レベル
・許せないこと
・共感性の高さ
・理想の付き合い方
・ストレスの対処法
・何にお金を使うか
・内向的か外向的か
・人生における最優先事項
・都合が悪いこととの向き合い方
全ては付き合う前に決まってます
109
別れることを検討すべき彼氏の特徴
・上から目線
・逃げ癖が強い
・金遣いが荒い
・話を聞かない
・約束を守らない
・感謝の言葉ゼロ
・察することを求めてくる
・ラインの返信が３日後にくる
・自分が全て正しいと思ってる
・一緒にいてもスマホばかり触る
・インスタで美女ばかりフォローしている
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恋愛の優先順位が高い人は恋愛に振り回される。仕事の優先順位が高い人は仕事に振り回される。感情の優先順位が高い人は感情に振り回される。時間の優先順位が高い人は時間に振り回される。結局のところ人は何かに振り回されてます。だからせめて、自分が振り回されてもいいことを決めてください。
111
女性は抱かれない努力をしましょう。流されて抱かれる女は抱けない女と自ら男を抱く女に負けます。受け身は舐められます。舐められたら雑に扱われます。自分を守るのは自分。選択の決定権も常に自分。抱かれた瞬間終わり。股を広げないで思考と視野を広げてください。
112
相手に察することを求めてる人って普段察することをやり過ぎなんですよ。自分が普段やってることだから、相手にも求めてしまう。でもそれやめた方がいいですよ。よかれと思って察してると思うけど、察するってギャンブルみたいなもので、的中すればいいけど、外れたらいい迷惑なんですよ。言葉があるよ
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いい女になる方法
・外見を磨く
・能動的読書
・主体的に生きる
・スポーツをする
・1人で旅行に行く
・自分を深く理解する
・安心できる友人関係を築く
・自分を動画に撮り客観視する
・アウトプットを習慣化させる
・答えのない問いについて思考する
・信頼、尊敬できるパートナーを見つける
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男が女にベタ惚れする恋愛は長続きしません。なぜなら、男が冷静さを失っているからです。男が冷静さを失っている時、見えているのは自分で勝手に作り出した理想的虚構です。男が追いかけているのはあくまでも虚構なので、現実に気付いた時、急激に冷めていきます。そして多くの女性はここで執着します
115
ベタ惚れされることだけでしか愛されている実感を持てない人って「追われる依存」なんですよね。追われてないと不安になるし、好き好き言われてないと愛されてないんじゃないかって思ってしまう。それって幻想ですよ。愛を知ってる人は、愛を静かで穏やかで温かいものだって捉えてます。
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恋愛に必要なのは「ギャルマインド」です。ギャルマインドとは「言いたいことは言う、聞きたいことは聞く、嬉しいことも嫌なこともしっかり表現する」といったことです。ギャルは恋愛にあまり悩みません。恋愛が上手くいきたいなら、ギャルから学びましょう。
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いい男とは一緒にいない時も彼女を安心させることができる男で、いい女とは一緒にいない時に不安にならない女。
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結婚は「あなたといれば不幸にならない」という感覚よりも「あなたとなら不幸も乗り越えられる」という信頼の方が大切。
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恋人と上手くいく人は「相手を信じ、時に頼り、感謝と尊敬をし続け、相手の幸せを願う」をやっている。
恋人と上手くいかない人は「相手を疑い、我慢し続け、依存し、自分の都合しか考えない」をやっている。
違いは明白です。
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人を信じるために大切なこと
・すぐ信じないこと
・簡単に信じないこと
・傷つくことも想定すること
・継続的に現実を見つめていくこと
信じることは思考停止をすることではない
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あなたたちの関係性はあなたたちにしか分からない特別な関係なので、周りがなんと言おうと、最終的には自分たちで答えを見つけてください。それが相手と誠実に向き合うということです。
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あなたが幸せな恋愛をしているのは、その相手に「尊敬と安心と信頼」があるからです。あなたが不幸な恋愛をしているのは、その相手に「尊敬と安心と信頼」がないからです。
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恋人を選ぶ基準で大切なのが「言葉を大切にしているかどうか」です。言葉を大切にしている人は、言葉の影響力を理解しています。彼らは思いやりのある言葉は心を潤し、思いやりのない言葉は心を傷つけることを理解しています。言葉を大切にしている人を選ぶことは、自分を大切にすることと同義です。
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休んだほうがいいサイン
・決断ができない
・ご飯が美味しくない
・人の話が頭に入らない
・手段が目的化されてる
・些細なことでイライラする
・何をしていても楽しくない
・すぐに誰かのせいにしたくなる
・自分の気持ちがよく分からない
半分以上当てはまった人は早く寝ましょう
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些細な伝え合いが安心になり、互いを表現し合うことが尊敬になり、実行の積み重ねが信用になり、本音を交わした時間が信頼になり、合一と尊重の繰り返しが愛になる。
クズ男という概念を作ったカウンセラー。カウンセリング1700件以上。恋愛/人間関係/クズ男/執着/哲学/自己肯定感/コミュニケーション ISTP 元教員