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【発達障害民は避けた方がいい仕事】
❶アットホームを売りにする会社
❷飲食店のようなマルチタスク
❸ミスや時間等に厳しい職種
❹周りの音がうるさい環境
❺ 体育会系の業界や会社
❻電話対応が多い仕事
❼一人の時間がない
❽飲み会等が多い
❾マルチタスク
➓協調性必須
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【発達障害民の夜】
ADHD：
眠いのにネットサーフィンしてしまい、気づいたら明け方に
ASD：
早く寝なきゃと思うのに反芻思考や一人反省会で眠れず
ADHD＋ASD：
夜中眠れないけれど何か生産的なことをするわけでもなく翌朝後悔する
疲労回復できない上に、時間を有意義に使えないのが辛いよね
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【鬱病と発達障害の共通点】
❶不眠か過眠
❷妙に苛立つ
❸不安が強い
❹集中力低下(不注意悪化)
❺お風呂が重労働で入れない
❻片付け億劫でゴミ屋敷寸前
❼嫌な記憶ばかりに囚われる
❽人前では頑張って笑顔を装う… twitter.com/i/web/status/1…
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体調良くない発達障害民にお勧めなのが、
❶ドーパミンやセロトニンを作るためにプロテイン
❷疲労軽減にはチョコラBB(指定医薬部外品)
❸ストレス軽減にはビタミンC「タケダ」(第3類医薬品)
❹抑うつ状態改善にビオフェルミンS(指定医薬部外品)… twitter.com/i/web/status/1…
大人の発達障害 ▶︎ ASD(他ADHD•DCD•APD)