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低気圧で動けなくなるのに天気が良いとどこまでも遠くに行けそうと思い、生理前はこの世で一番不幸だと思うほど落ち込むのに生理後はパワーと万能感に溢れ、些細な一言を言われただけで激しく落ち込むのに少し上手くいくと異様にテンションが上がる。心も体も感覚過敏な発達障害民の人生は躁鬱のよう
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ADHDの先延ばしとASDの完璧主義が組み合わさると、予定を入れていない日の週末を理想の休日にしたいと思いつつも、怒涛の1週間の疲れにより、いざ何しようと迷っているうちにダラダラと1日が終わりがち。だが悩んでいる間も脳のウィルパワーを消費しているので、何もしていないわりにぐったり
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「発達障害に全然見えないよ！」と言われたとき内心思うのは、「そりゃ見た目は同じ人間だし」「骨折みたいに分かりやすくもないし」「何より必死に擬態化して生きていますから」。そして確実に言えるのは、見えない障害だからこそ理解されず、数え切れないほどの苦しみを経験してきたということ
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【注意されたときの反応】
▶︎普通の人
「あぁそっか、ここが悪かったんだ」
(そしてすぐ切り替える)
▶︎発達障害民
「あぁダメだ… もう終わった……
自分なんて存在価値ないですよね…
生きていてごめんなさい、ごめんなさい」
(就寝時まで何度も思い出して眠れず、翌日ぐったりしたまま出勤)
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発達障害民の半数以上が併発している聴覚情報処理障害があると、社会人になってから電話対応→何度も聞き返す→相手ブチギレ→職場の人に”やる気のない奴”と思われる→皆の前で上司に叱責され自己肯定感が爆下がり。最初は難聴を疑い耳鼻科で聴覚検査するも異常なし。原因が分からぬままの人も
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発達障害民は体幹がない人が多いため「姿勢が悪い」「歩き方が変」「靴の減り方がおかしい」という共通点がある説
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発達障害民は終わったことでも自分で自分を苦しめ続けがち。日頃のやらかしについて、ADHDの脳内多動であれこれ思い出したり、ASDの妙に記憶力が良いところやフラッシュバック、さらに反芻思考で延々と考え続けたりで中々頭から嫌な記憶が離れない。これに鬱っぽさが加わるともう脳内は地獄だよな
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発達障害民、よく物を落としがち。スマホの画面が割れていたりコスメのフタが壊れていたりするのは当たり前。定期や切符もしょっちゅう紛失。これ実は五感以外の感覚である【固有覚】が未発達だから。だが性格の問題ではないのに「物を大切にしない人」「物を管理できない人」に見られるのが悲しいよな
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何でも発達障害のせいにしたい訳ではないのだけれども、実際診断されてから今までの謎が一気に解けた気がするほど、ほとんどのことが発達障害で説明ついてしまうところもあるよな
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【発達障害民が無視すべき世の常識】
⚫︎苦手克服→得意を伸ばして
⚫︎飲みニケーション→上司の自己満足
⚫︎人脈をつくれ→ASDは無理するな、専門性を高めて
⚫︎根性が足りない→根性が関係ないほど没頭できるものを見つけて
⚫︎「普通は〜」→普通なんて存在しない、これは都合のいい洗脳手段
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ASDや耳鳴り持ちの人の多くは【ミソフォニア】を患っている。これは特定の音や刺激に怒りや嫌悪など強い否定的反応を示す障害。たとえば咀嚼音•歯磨き•食器が当たるなどの日常音や、口の動き•貧乏ゆすり•髪を触るなどの視覚的刺激が引き金となる。認知度は低いが非常に生きづらい障害の１つなのだ
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「親が子供の障害に気づけないのもネグレクトの一種」と聞き、それならこの界隈の人のほとんどは虐待サバイバーだなと思いました
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ASDなのかADHDなのか分からなくなる理由がこちら(併発の場合もあり)
出典：kaien-lab.com
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よく「傷ついた分だけ強くなる」と言われますが、鬱病の再発率は60%でその後再発を繰り返すとさらに再発率が高くなるので、傷つきすぎないように生きるのが大切
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【発達障害の特性】
ADHD：
欲しくて買ったのに開けずに置きっぱなし
ASD：
マニュアル人間なのに自分のやり方にこだわる
ASD＋ADHD：
超絶完璧主義なのにミス連発
理解されがたい矛盾に満ちた生き物
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【発達障害民が死にたくなる理由】
⚫︎合う仕事が少ないから
⚫︎ミス連発してしまうから
⚫︎毎日なぜか体調不良だから
⚫︎周りから虐められやすいから
⚫︎皆が出来ることを出来ないから
⚫︎哲学的に生きる意味を考えるから
ここまで明確な理由があれば
そりゃ生きているのが面倒だなと
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皆様ご存知だと思いますが、ASDの人はADHDを併発していることもあります (逆も然り)。ある研究によると、ASDの最大80%の人がADHDの基準を満たす可能性があるとのこと。しかし2013年までDSMはASDとADHDの二重診断を許可していなかったので、その頃の診断なら医師が片方を見逃していた可能性もあるという
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発達障害民、人との交流後に「何か変なこと言わなかったかな…」「どうしてあんなことまで話してしまったんだろう…」「失言しないように振舞うの疲れた…(でも何かやらかしただろうなぁ)」とネガティヴに１日を振り返りがち
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発達障害のマルチタスクが苦手ってどのくらい苦手かというと、「会話しながら歩くと聞き取れない」「喋りながら食事だと食べられない」「TVのニュースを聞きながらメイクは不可能」とかそういうレベルなんだよね
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大半の人
「あちゃー。予定が狂っちゃった。今日は別のことをしよ」
発達障害民(特にASD)
「わ、今日の予定が狂っちゃった。頭が混乱してもう何も出来ない。しかも何もしないことへの恥や罪悪感だけはある。何もしていないのに疲れた…」
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発達障害があるのに発達障害に見えない人がいたら、それは障害の度合いが軽いのではなく、その人がたくさん試行錯誤して「見えないように振舞う」努力をしてきたからなんだよな
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アスペルガー(ASD)には想像力の欠如という特性があるが、「相手の立場になって考えてみなよ」と言われて5分考えてみたら分かる人もいる。でもこの5分の間に物凄いパワーを消費。他の人は一瞬で分かるのに。そしてASDとして生きると嫌なことも沢山言われる。嫌なこと言う人は、本当に想像力あるの？
大人の発達障害 ▶︎ ASD(他ADHD•DCD•APD)