🆕「気象病」 緊張型頭痛の特徴と原因 今回は「緊張型頭痛」の特徴と原因に絞って解説させて頂きます。 緊張型頭痛は、体の血行が悪くなることによって引き起こされます。ギューっと頭が締めつけられる頭痛が起きた際は、これらの要因が無かったか振り返ってみましょう。 #頭痛ーる
6/1(水)の天気頭痛予報: 北海道は曇りや雨。雷雨にご注意を。南西諸島も梅雨空が続き、大雨注意!その他は晴れるでしょう。 気圧は西日本や北陸で低下が大きくなる予想です。無理をせずにお過ごし下さい。 晴れる地域は25℃を超えて、汗ばむ陽気に。 zutool.jp/column/forecas… #頭痛ーる #気圧マップ
6/1(水)の東京:午後はやや雲が多めとなるものの、高気圧圏内で概ね晴れの天気となるでしょう。 気圧は低下・上昇ともに殆どなく、安定するでしょう。少し安心できる1日となりそうです。 最高気温は27℃くらいで、日中は暑さが戻る見込みです。 zutool.jp/r/r.html #頭痛ーる #気圧グラフ
【☔6月の気温と服装の目安👕】 気温で服装を決めるときの目安を画像にまとめてみました! 今後もこのような服装の目安の投稿を見たいですか? こちらのツリーにアンケートをつけましたのでぜひ回答お願いします!その他のご意見もリプライで教えていただけると嬉しいです…🙇‍♀️
☔6月は #梅雨だる #梅雨うつ に注意🚨 3人に1人は梅雨時期に体調不良の経験があり、頭痛や倦怠感、疲れを感じる人が多いようです。 梅雨だる解消法でおすすめなのが、 1⃣朝に太陽の光を浴びる 2⃣カリウムを摂取 3⃣ストレッチ 詳しくは #頭痛ーる 公式Webサイトで解説中です🖊
6/2(木)の天気頭痛予報:北日本から東日本にかけては大気の状態が非常に不安定。午後は広い範囲で雷雨の恐れ。不安定な状況は3日も続きそう。 気圧は北~東日本の一部で低下しますが安定した所が多くなりそう。 気温は東西日本を中心に汗ばむ陽気。 zutool.jp/column/forecas… #頭痛ーる #気圧マップ
6/2(木)の東京:昼過ぎにかけだいたい晴れますが、大気の状態が不安定、夕方以降は雷雨になる所があり空模様に注意。不安定な状況は3日も続きそう。 気圧は日中はやや低下し敏感な方は注意。 最高気温は28℃前後の予想で汗ばむ陽気が続きそう。 zutool.jp/r/r.html #頭痛ーる #気圧グラフ
今日は #オムレツの日🍳 マロとふくろう博士(ヒロシ)を描いてみました! (オムレツではなくてオムライスなのは許してください)
🆕「気象病」 緊張型頭痛の対処法 今回は「緊張型頭痛の対処法」について解説させて頂きます。 緊張型頭痛が起きたら、これらの対処法で体を温め血行を良くし、リラックスしましょう。 #頭痛ーる
6/3(金)の天気頭痛予報: 北・東日本では大気の状態が非常に不安定。晴れ間があっても、午後を中心に急な激しい雷雨にご注意を。 気圧は概ね安定しますが、雷雨が起こりますと一時的に気圧変化が大きくなることがありますので、お気を付けください。 zutool.jp/column/forecas… #頭痛ーる #気圧マップ
6/3(金)の東京:午前中は晴れ間が広がりますが、大気の状態が不安定なため、変わりやすい天気となります。午後は広い範囲で急な雷雨となる恐れがありますので、ご注意を。 気圧に大きな変化はない予想ですが、雷雨時は体調の変化にお気を付け下さい。 zutool.jp/r/r.html #頭痛ーる #気圧グラフ
☔梅雨は意外と気圧の変動が少ない?😮 梅雨の時期は低気圧が発達することによって、曇りや雨の日が多くなり、気圧も大きく低下して体調も崩してしまうイメージの方もいるかもしれません。でも実は、梅雨時期は意外と気圧が大きく低下することは少ないことが分かっています。 🔻詳しくはこちらから
6/4(土)の天気頭痛予報: 晴れて東海から西では厳しい暑さ、30℃以上の真夏日になる所も。北日本では雲が多めで雨の降る所も。 週末から週明けにかけては低気圧が発達しながら通過し荒れた天気の恐れ。 気圧は日中の気圧低下が大きくなる所も。 zutool.jp/column/forecas… #頭痛ーる #気圧マップ
6/4(土)の東京:朝晩など雲の広がる時間もありますが、日中はだいたい晴れるでしょう。都心で前日のような突然の雷雨になるような事はなさそう。 気圧は急激な低下や上昇はなさそう。 最高気温は25℃前後で厳しい暑さではなさそうです。 zutool.jp/r/r.html #頭痛ーる #気圧グラフ
6/5(日)の天気頭痛予報: 低気圧が九州に影響で全国的に雲が広がり西から次第に雨。九州は夕方から雨が強く降る恐れ。気温は九州で大きく低下、寒暖差に注意。気圧は西日本で大きく低下しますので、なるべく安静にして過ごすようにしてください。 zutool.jp/column/forecas… #頭痛ーる #気圧マップ
6/5(日)の東京:湿った空気の影響で雲が広がりやすく、夜は雨が降り出す見込み。最高気温は4日とほぼ同じ25℃前後でしょう。気圧は夜にかけて低下傾向となりますので、念のため体調の変化に注意してお過ごしください。6日は大きく低下しますので警戒を zutool.jp/r/r.html #頭痛ーる #気圧グラフ
【気圧低下と大雨警戒!】 梅雨前線上の低気圧が発達。5~6日にかけて気圧が急激に低下し、6日は東西日本の広い範囲で強い雷雨や大雨に警戒。5日は汗ばむ陽気となった所でも気温があまり上がらず、関東は18℃前後で気温差も大きくなりそう。 詳しくは▶zutool.jp/r/r.html #頭痛ーる #気圧のせい
6/6(月)の天気頭痛予報:東西日本太平洋側は強い雷雨や大雨に注意。風も強く荒れた天気や大荒れの恐れ。 気圧は前日から6日にかけて全国的に急激に低下して長時間続くため注意。 北日本~関東にかけては気温が上がらず、4月並みの気温の肌寒さも。 zutool.jp/column/forecas… #頭痛ーる #気圧マップ
6/6(月)の東京:雨の一日で雷を伴って雨脚の強まる時間も。 急激な気圧低下が長時間続くでしょう。変動のかなり大きな日になるので注意。 日中は気温が上がらず最高気温は4月上旬並みの17℃前後で空気がヒンヤリ。体調を崩しませんように。 zutool.jp/r/r.html #頭痛ーる #気圧グラフ
おはようございます🙂 みなさん体調はいかがでしょうか。つらいときは無理せず、休めるときに休んでくださいね。(「もしかして #気圧のせい❓」と思ったら、頭痛ーるで記録をつけてみるのもおすすめです) 今週も体調に気をつけていきましょう…! #頭痛ーる #月曜日
\梅雨入り速報【関東甲信地方】/ 本日、関東甲信地方で平年より1日、昨年より8日早く梅雨入りしました。 関東甲信では、この先、曇りや雨の日が多くなり、気圧の低下にも注意が必要です。 #頭痛ーる を体調管理に役立ててみてください。(zutool.jp/r/r.html) #梅雨入り #梅雨 #関東甲信
(……頭痛ーるをお使いのみなさん…聞こえますか…今日のように気圧の影響で体調が悪いとき…つらいと思いますが記録をつけておくことをおすすめします…後から見返して自分がどんなときに体調を崩しやすいのか把握しやすくなります…10回記録するとアプリで分析結果も見れるので…ぜひ…!)
☔きょう関東甲信で梅雨入り🐌 梅雨時期は大きな気圧の変化はなくても長時間気圧が下がることが多いため、自律神経が乱れて、だるさや眠気を感じやすくなります。 梅雨のだるさの解消には、 ✅朝に太陽の光を浴びる ✅カリウムを摂る ✅ストレッチ を意識しましょう。 #気圧のせい #梅雨のせい
6/7(火)の天気頭痛予報: 発達した低気圧が三陸沖へ。東北・北陸を中心に雨が降り、大気不安定。雷雨に注意。その他は晴れ間もありますが、雲が多めで変わりやすい天気。 気圧は上昇へと変わり、変動が大きくなります。無理をせずにお過ごし下さい。 zutool.jp/column/forecas… #頭痛ーる #気圧マップ
6/7(火)の東京:午前中は晴れ間もありますが、雲が多く、変わりやすい天気でしょう。午後は雨が降りやすくなります。 気圧は昼前から大きな上昇が続きますので、体調の変化にお気を付けください。 最高気温は24℃予想で、概ね平年並となりそうです。 zutool.jp/r/r.html #頭痛ーる #気圧グラフ