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今くらいの時期は、少し暖かくなったと思ったらまた寒くなったりして、
☑なんとなく体がだるい
☑冷え性
☑頭痛、肩こり
などの症状を感じている方も多いのでは…
実は気温差による『寒暖差疲労』も気象病のひとつなんです😖
『寒暖差疲労』の原因と対策について解説します。
🔻詳しくはこちらから
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2/9(水)の東京：夜は雲が広がっていきますが、日中は晴れるでしょう。
10日は南岸低気圧の影響で朝から雪で日中も雨に変わらず雪が続き大雪になる恐れも。13日頃も南岸低気圧に注意。
気圧は日中はやや低下し夜遅くから10日にかけては大きく低下。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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2/9(水)の天気頭痛予報： 日本海側の雪は次第に止み晴れ間も、太平洋側では晴れる所が多いでしょう。
10日は南岸低気圧の影響で関東など警報級の大雪の恐れ。13日頃も南岸低気圧に注意。
気圧は東～西日本を中心に次第に低下が大きく注意。
詳しくは↓
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#頭痛ーる #気圧マップ
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2/8(火)の東京：時々雲が広がりやすくなりますが、乾燥した冬晴れは続くでしょう。
気圧はお昼頃に一時的にではありますが、下がりやすくなりますので、無理をせずにお過ごしください。
最高気温は11℃予想で、少し寒さが緩む傾向です。
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2/8(火)の天気頭痛予報： 冬型の気圧配置は弱まり、日本海側の雪の範囲は狭まるでしょう。太平洋側は晴れ間が広がりますが、西日本では雲が多く、南西諸島は雨に。
気圧の変化は小さい状態が続き、安定傾向でしょう。
全国的に寒さが続く見込みです。
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2/7(月)の東京：引き続き乾燥した冬晴れとなるでしょう。
気圧は朝方に上昇し、その後は安定傾向で推移する見込みです。上昇に反応のある方は念のためお気を付けください。
朝は氷点下まで下がり、日中も10℃以下で厳しい寒さが続きます。
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2/7(月)の天気頭痛予報： 北日本日本海側と北陸では雪が続き、大雪に注意が必要です。太平洋側は晴れ間が広がるでしょう。
気圧の変化は小さめで比較的安定傾向でしょう。ただ沖縄では下がるのでご注意を。
寒さの続く所が多いでしょう。
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2/6(日)の東京：乾燥した冬晴れになるでしょう。
10日頃は低気圧のコースによっては雪や場合によっては積雪になる恐れ。13日～14日にかけては再び南岸低気圧が通過する可能性も。
気圧は夕方以降は上昇が続き、気温は上がらず寒くなるでしょう。
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2/6(日)の天気頭痛予報： 日本海側の広い範囲で雪、積雪はさらに増えるため大雪や雪崩に注意。東海など雪が断続に降るので交通障害に注意。
10日頃は東京など関東の地域で雪になる可能性も。
気圧は上昇していく所が多く、全国的に寒さが続きそう。
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2/5(土)の東京：乾燥した冬晴れになるでしょう。
気圧は日中の大きな低下はなく、夕方以降は上昇が大きくなる予想。気圧上昇に影響を受ける方は注意。
気温は上がらず最高気温は7～8℃前後。北風もやや強く吹くのでいっそう寒さが感じられそう。
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2/5(土)の天気頭痛予報： 暦の上で春である立春を過ぎましたが寒波が襲来。九州も含めた日本海側の広い範囲で雪、九州、東海などでも雪の恐れ。気圧は北日本などでははじめ下がる所があり、日中は気圧上昇の大きくなる所も。全国的に厳しい寒さに。
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今日も気圧が不安定な地域が多そうです😵
無理せず、時には #気圧のせい にして、体調に気をつけてお過ごしください…！
✅天気が変わる時にだるさを感じる
✅雨が降る前になんとなくわかる
✅頭痛持ち
などに当てはまる方は、
↓こちらの気象病セルフチェックもぜひ
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2/4(金)の東京：時々雲が広がりますが、乾燥した冬晴れが続きます。
ただ気圧はお昼前から大きく下がるようになりますので、無理をせずにお過ごしください。
最高気温は前日より下がり、9℃予想。寒さが厳しくなる見込みです。
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2/4(金)の天気頭痛予報： 冬型が次第に強まり、北日本日本海側と北陸は雪で大雪に注意！太平洋側は晴れ間があるでしょう。
気圧は全国的に低下し、大きく下がる地域もありますので無理をせずにお過ごしください。
北日本中心に寒さが厳しいでしょう。
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2/3(木)の東京：やや雲の広がる時間もありますが、乾燥した冬晴れ。
日中の気圧低下が大きく、その後は大きく気圧上昇する予想。変動が大きくなりますので注意。
最高気温は11℃前後ですが、北風がやや強く吹きこの時季らしい寒さに。
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2/3(木)の天気頭痛予報： 北陸や北日本日本海側では雪、大雪や風雪に注意。西日本は雲が広がりやすく、東日本の太平洋側では乾燥した冬晴れ。
気圧は北～東日本を中心に低下が大きく注意。
気温は寒くなる所が多く、北日本では真冬日になる所も。
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2/2(水)の東京：乾燥した冬晴れが続くでしょう。
気圧は日中は安定しますが、朝は上昇、夜遅くは低下する予想ですので、体調の変化にお気を付けください。
最高気温は前日と同じ11℃くらい。北風が強めに吹いて、寒中らしい寒さでしょう。
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2/2(水)の天気頭痛予報： 日本海側は雪の降る所が多く、引き続き大雪に注意が必要。太平洋側では乾燥した晴天に。
気圧は大きな低下こそありませんが、下がりやすい状態が続きます。体調の変化にお気を付け下さい。
寒中らしい寒さが続く見込みです。
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気圧が大きく変動している地域が多いようですね💦
気圧の影響を受けやすい方は体調に気をつけてお過ごしください…！
緊張型頭痛と片頭痛では対処法も違います。自分にあった対処法をチェックしておきましょう。
🔻頭痛タイプチェックはこちらから
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#頭痛ーる #気圧のせい
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2/1(火)の東京：午後に時々雲が出る程度で、乾燥した冬晴れが続くでしょう。
気圧は昼前から夜にかけて大きな低下となる見込みです。晴れていても体調の変化にお気を付けください。
最高気温は10℃前後、前日同様に真冬の寒さが続きます。
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2/1(火)の天気頭痛予報： 日本海側は雪や雨、北陸中心に大雪に注意。太平洋側は乾燥した冬晴れが続きます。
日本海を低気圧が進み、気圧は午後を中心に大きく低下する地域が多くなりますので、お気を付け下さい。
全国的に真冬の寒さが続きそうです。
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1/31(月)の東京：乾燥した冬晴れが続くでしょう。
気圧の変動は1日小さめで、比較的安定傾向で推移する予想です。
最高気温は10℃くらい。北風が強めに吹いて、真冬の寒さが続きます。暖かくしてお過ごしください。
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1/31(月)の天気頭痛予報： 冬型の気圧配置が続き、日本海側は雪の降る所が多いでしょう。大雪に注意！太平洋側は晴れる所が多くなります。
全国的に気圧の変化は小さめとなる予想です。
北日本中心に寒さが厳しいですので、暖かくしてお過ごし下さい。
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1/30(日)の東京：乾燥した冬晴れとなるでしょう。午後はやや雲の広がる所も。
気圧は比較的穏やかですが、午前中は上昇の大きな時間帯があるでしょう。
気温は8～9℃前後で北風もやや強いので、いっそう寒さが感じられそうです。
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