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3/18(金)の天気頭痛予報： 低気圧が発達しながら通過、本州の広い範囲で雨、雷を伴って強く降る所も。19日は北日本は風雪や大雪に注意。
発達する低気圧の影響で気圧が長時間急激に低下し、前日までの春の陽気から真冬のような寒さに。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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【気圧が急激低下し冬に逆戻り】
低気圧が南岸沿いを発達しながら進み、18日は広い範囲で雨となり雨脚が強まる所も。気圧は急激に低下して全国的に超警戒が並びます。
17日は春の陽気でも18日は冬の寒さが戻り気温差がかなり大きくなります。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧のせい
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今年の桜の見頃は？
🌸2022年桜開花・満開情報🌸
今年の桜は福岡や東京などから咲き出す見込みで、3月23日頃の予想になっています。
🔻詳しくはこちら
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※予想は3/5作成のもので、その後の気温推移が予想よりも高くなっているため、数日程度早まる可能性があります。
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3/17(木)の東京：晴れますが夕方以降は雲が広がりやすく夜遅くは雨も。
気圧は変動しながら上昇、低気圧が発達しながら接近し18日は急激な低下に。
気温は20℃前後で暖かくなりますが18日は一転して12℃までしか上がらず寒暖差が大きくなりそう。
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3/17(木)の天気頭痛予報： 北日本は雪や雨、東西日本は晴れる所が多くなりますが、次第に雲が広がり雨の所も。発達する低気圧の影響で週末にかけては大荒れの恐れも。
気圧は西日本中心に低下が大きくなり、18日にかけ全国的に急激な気圧低下に。
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|･ω･).｡oO（頭痛ーるの予報は、1時間ごとに最新の情報に更新しております。気象条件によっては予報が変わりやすいこともあるため、「さっき見たときと違う？！」と思うことがあるかもしれません。体調が気になる日などは、こまめにチェックしていただけると嬉しいです…！）
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3/16(水)の東京：時々雲が出る程度で、だいたい晴れの天気が続くでしょう。
気圧はお昼頃に大きく低下し、その後は上昇する予想で、変動が大きくなる見込みです。体調の変化にお気を付け下さい。
最高気温は20℃を超えて、日中は春本番の暖かさ。
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3/16(水)の天気頭痛予報： 晴れる所が多いですが、北海道は雪が降り、大雪に注意が必要です。
気圧は北・東日本で変動が大きめとなりますので、無理をせずにお過ごしください。
関東以西は最高気温が20℃以上となる見込み。暖かさが続きます。
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😴春になると眠いのはなぜ？
一般的に冬のほうが睡眠時間は長くなりやすいですが、寒さのため時間の割には熟睡感が得られにくいとか。
春になると睡眠時間は短くなりますが、体内部の体温が下がって熟睡できるようになるため、朝の光が入っても目覚めにくく、眠いと感じやすいようです。
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3/15(火)の東京：明け方から朝にかけて一時雨、雷を伴ってざっと降る可能性。昼前頃からは天気は回復して晴れるでしょう。
気圧は午前中は大きく低下、午後は上昇に変わりV字変動。
気温は季節外れの暖かさになった前日並みの24℃まで上がるでしょう。
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3/15(火)の天気頭痛予報： 本州は回復にむかいますが朝にかけ広く一時雨、雷を伴って雨脚の強まる所も。北海道は風雪の強い所も。気圧は北～東日本は低下が大きく、上昇に変わり変動が大きくなるでしょう。本州は季節外れの少し汗ばむ陽気が続きそう。
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3/14(月)の東京：低気圧などの影響で朝は一時的に雨が降り、雨脚が強まることがあるでしょう。日中は晴れ間が広がります。
気圧は朝まで低下が続きますので、お気を付けください。
最高気温は24℃予想。季節外れのやや汗ばむ陽気となりそうです。
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3/14(月)の天気頭痛予報： 低気圧や前線の影響で全国的に曇りや雨の所が多いでしょう。雷雨や強風などに注意。
気圧は大きく下がる地域が多くなりますので、無理をせずにお過ごしください。
気温は関東以西で高く、25℃近くの汗ばむ陽気となる所も。
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🚨寒暖差疲労に注意🚨
季節の変わり目はいつも体調が悪くなる…😭
急な寒さや暑さに疲れを感じる…なんだかだるい…😩
その症状、実は「寒暖差疲労」かもしれません…！
医師監修のセルフチェックで日常生活を振り返ってみませんか？
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3/13(日)の東京：高気圧に覆われ晴れ間が出ますが、湿った空気が流れ込むためやや雲は多めとなるでしょう。最高気温は18℃で4月上旬の暖かさとなる見込みです。気圧は朝から夜にかけて気圧の低下が続きますので、安静にして過ごすようにしてください。
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3/13(日)の天気頭痛予報： 日本海の低気圧に向かって流れ込む湿った空気で雲が多めで東北で雨。気温は関東以西で引き続き暖かく、西日本で4月下旬の暖かさとなる所も。気圧は東北～関東を中心に気圧の低下する所が多く、安静にしてお過ごしください。
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3/12(土)の東京：すっきりとした晴天になるでしょう。
気圧は夕方以降は気圧上昇が大きくなりそうです。
日中は気温がぐんぐん上がり4月下旬並みの21℃前後。朝晩は肌寒く最低気温は6℃前後で日中との気温差のかなり大きな一日になりそう。
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3/12(土)の天気頭痛予報： 北海道はで雪の降る所があり、本州は次第に雲の広がる所もありますがだいたい晴れるでしょう。
気圧は北日本などでは上昇の大きい地域があるでしょう。
気温は東西日本では4月下旬～5月上旬並みの20℃以上まで上がる所も。
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3/11(金)の東京：午後は少し雲が出やすくなりますが、概ね晴れの天気が続くでしょう。
気圧はお昼頃に一時的に大きく下がる予想ですので、晴れていても油断せずにお過ごしください。
昼間は18℃くらいまで上がり、春本番の暖かな陽気でしょう。
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3/11(金)の天気頭痛予報：北日本日本海側は低気圧の影響で雨や雪が降りますが、その他は高気圧に覆われて、晴れの天気が続くでしょう。
気圧は北日本で低下し、その他もお昼頃に一時的に下がりますので、お気を付け下さい。
前日よりもさらに暖かに。
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3/10(木)の東京：午後はやや雲の広がる所もありますが、高気圧に覆われるため晴れるでしょう。
気圧は日中の低下にやや注意が必要ですが、気圧の変動は比較的安定しているでしょう。
気温は前日並みの14℃で、日中はこの時季らしい暖かさに。
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3/10(木)の天気頭痛予報： 高気圧に広く覆われるため晴れる所が多いでしょう。
気圧は比較的安定している地域が多くなりますがやや低下や北日本や北陸では低下の大きくなっていく地域も。
気温は全国的に高く暖かい春の陽気、4月上旬並みの所も。
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🌸3月は気温変化が大きく春バテに注意！
「春バテ」は春に現れる体の不調で、だるさ・気分の落ち込み・疲労感などがあります。
また花粉が飛散しているため、顔にかゆみが出たり肌が荒れるなどの症状が出る「花粉症皮膚炎」にもお気をつけください。
詳しくは #頭痛ーる 公式Webサイトで解説中です🖊
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3/9(水)の東京：朝までは雲が多めですが、日中は晴れ間が広がるでしょう。
気圧の変化は小さく、安定傾向で推移するでしょう。
最高気温は13℃と平年並の陽気へ戻り、穏やかな1日となりそうです。
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3/9(水)の天気頭痛予報： 高気圧に覆われて、穏やかな晴天となる所が多いでしょう。
気圧は全国的に安定傾向で推移するでしょう。少しホッとできる1日となりそうです。
気温は朝は冷え込みますが、日中は西日本で気温が上がり、1日の寒暖差には注意。
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