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【花粉症対策】すぐにできる対策8選🤧
東京など多くの地域では、3月上旬～4月上旬が飛散のピークとなりそうです。
頭痛ーる編集部の花粉症歴14年の社員が“今すぐできる花粉症対策”をまとめました！
🔻詳しい花粉症対策はこちら
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3/8(火)の東京：関東の南の気圧の谷や湿った空気の影響で雲が広がり午前中は弱い雨の降る恐れも。最高気温は10℃前後で2月初めの寒さに戻るため服装に注意。気圧の変動は比較的小さいものの、敏感な人は念のため体調の変化に注意してお過ごし下さい。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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3/8(火)の天気頭痛予報： 西日本を中心に晴れる所が多い。関東南部は雲が広がり午前中に雨の所も。最高気温は7日より暖かい所が多いが、東京は10℃で2月初めの寒さに。気圧は変動が小さいが、日中にやや変動する所もあり敏感な人は体調の変化に注意。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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3/7(月)の東京：冬型が次第にゆるみ高気圧におおわれておおむね晴れ。最高気温は6日と同じ14℃前後で3月中旬頃の気温が続く。朝方は気圧が上昇するものの日中は気圧の変動が小さく比較的おだやかに過ごせそう。8日は気圧が低下するため体調を整えて。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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3/7(月)の天気頭痛予報： はじめは冬型となるが東北～北陸の雪は次第に止む。南西諸島は前線の影響で大雨の恐れ。気圧は北日本や東日本で上昇する所が多く、気圧の上昇で体調が悪化する人は注意。九州などは日中に気圧が低下、体調の変化に十分注意。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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3/6(日)の東京：だいたい晴れるでしょう。
気圧は上昇していき変動が大きくなるでしょう。上昇に影響を受ける方は注意。
気温は春本番の暖かさとなった前日からは大きく下がり、最高気温は前日より4℃低い14℃前後で北風もやや強く気温以上な寒さも。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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3/6(日)の天気頭痛予報： 北日本日本海側や北陸は雪、暴風雪や大雪に注意。東～西日本の太平洋側ではだいたい晴れるでしょう。
気圧は全国的に上昇していき、変動が大きくなり注意。
前日は春本番の暖かさになった地域でも前日より大幅に低い気温に。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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昨日に続き、気圧変化が大きい地域が多いようです😥
体調に気をつけてお過ごしください。
緊張型頭痛と片頭痛の対処法まとめましたので、ぜひご活用ください…！
（痛みが強いときは無理はしないようにしましょう）
🔻頭痛タイプ診断はこちらから
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#頭痛ーる #気圧のせい
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3/5(土)の東京：低気圧の天気への影響はなく晴れるでしょう。
ただ、気圧への影響は大きく、昼過ぎ頃にかけて急激な低下が続き、夕方以降は急激に上昇。
最高気温は南風の影響で19℃前後まで上がり4月中旬並みの気温に。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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3/5(土)の天気頭痛予報： 低気圧が発達しながら接近。北日本や北陸では雪、6日にかけて風雪や大雪注意。気圧は前日からの大きな低下が北～東日本中心に続き変動がかなり大きくなるでしょう。気温は全国的に高く、6日はあまり上がらず気温差が大きく。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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週末にかけて気圧が不安定な地域が多そうですね😵
無理せず、時には #気圧のせい にして、体調に気をつけてお過ごしください…！
✅天気が変わる時にだるさを感じる
✅雨が降る前になんとなくわかる
✅頭痛持ち
などに当てはまる方は、
🔻こちらの気象病セルフチェックもぜひ
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3/4(金)の東京：午前中を中心に晴れますが、午後は次第に雲が広がっていくでしょう。
気圧は朝まで上昇、その後は急激に低下していく予想です。変動がかなり大きいですので、無理をせずにお過ごし下さい。
最高気温は12℃予想、空気がヒンヤリしそう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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3/4(金)の天気頭痛予報： 午前中は高気圧圏内で、晴れる所が多くなるでしょう。午後は西日本で雲が多くなり、南西諸島では雨となるでしょう。
気圧は次第に低下傾向となり、午後は全国的に大きく下がりますので、体調の変化に十分にお気を付け下さい。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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【週末は頭痛に超警戒を！！】
4(金)～5(土)にかけて北海道方面で低気圧が急発達します。
北日本では大荒れの天気の恐れ。
関東は天気の崩れは小さくても、気圧は急降下します。
体調不良に十分にお気を付けください。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧のせい #爆弾低気圧
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3/3(木)の東京：午前中は雲の広がる所がありますが、日中は次第に晴れていくでしょう。
気圧は日中の低下が大きく、夕方以降は上昇に変わり変動が大きくなるので注意。
最高気温は15℃前後で前日よりは少し低いもののこの時季としては高めの気温。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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3/3(木)の天気頭痛予報： 北日本を低気圧通過。北日本や雪で風雪の強い所があり、北陸は雨や雪。他は晴れる所が多くなりそうです。
気圧は北日本を中心に大きく低下、午後は大きく上昇していく所が多く注意。気温は平年より高め。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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3/2(水)の東京：午前中は晴れますが、午後は次第に雲が多くなり、夜遅くは雨の降る所がありそうです。
気圧は下降と上昇を繰り返し、変動がやや大きくなる予想ですので、お気を付け下さい。
最高気温は14℃予想。前日ほどの暖かさはない見込みです。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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3/2(水)の天気頭痛予報： 天気は回復して、日中は晴れる所が多くなるでしょう。ただ関東では雲が多く、夜は雨の所がありそうです。
気圧は安定傾向ですが、夜になりますと北日本で大きく下がる予想です。無理をせずにお過ごしください。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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今日は💣マークが出ている地域が多いようですね💦無理せず体調に気をつけてお過ごしください…！
気圧の変化がつらいと感じたら、『くるっと耳ストレッチ』がおすすめです。耳の周囲の血流を良くすることで気圧の変化による体調不良の予防が期待できます。
🔻詳しくはこちら
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3/1(火)の東京：午前中は晴れる所がありますが、午後にかけては雲が多くなり夕方から夜にかけ一時雨の可能性も。
大きな気圧低下が長時間にわたって続き、特に日中は急激に低下する予想。あまり気圧変化に影響が出ない方も注意した方がよさそうです。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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3/1(火)の天気頭痛予報： 低気圧や前線の影響で北海道では雪の所がありますが、気温は高めのため全国的に雨の所が多くなるでしょう。
気圧は全国的に急激に低下していくため、全国的に気圧警戒が必要。
気温は一部地域を除き全国的に平年より高め。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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【天気下り坂、気圧も急激に低下！】
日本海に低気圧、本州付近には前線が進んでくるため、28日から気圧低下がはじまり、1日は全国的に急激な気圧低下が予想されています。天気も崩れ急激な気圧低下が長時間続きますので無理されませんよう。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧のせい
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季節の変わり目はいつも体調が悪くなる…
急な寒さや暑さに疲れを感じる…なんだかだるい…
その症状、実は『寒暖差疲労』かもしれません…！
少しでも気になる症状がある方は、こちらの医師監修のセルフチェックで確認してみてくださいね👇
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2/28(月)の東京：高気圧に覆われて1日晴れの天気が続くでしょう。
気圧は朝に上昇し、お昼頃は少し低下する予想。変動がありますので、体調の変化にはお気を付け下さい。
朝は冷えますが、昼間は15℃くらいまで上がって暖か。1日の寒暖差にご注意を。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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2/28(月)の天気頭痛予報： 北日本日本海側は午前中に雪の降る所があるでしょう。午後は回復して、全国的に晴れるでしょう。
気圧は北日本で上昇、西日本では次第に低下する所が多くなります。無理をせずに。
日中は気温が上がり、1日の寒暖差に注意。
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