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4/5(火)の東京：冷たい雨は明け方頃までで、日中は雲が多めながら晴れ間が戻るでしょう。
気圧は概ね安定傾向ですが、夜遅くは少し下がる予想ですので念のためお気を付けください。
最高気温は前日よりも大幅に上がり、この時期らしい暖かさに。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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4/5(火)の天気頭痛予報： 高気圧に覆われるため、東北～関東の冷たい雨は止んで、全国的に晴れる所が多くなるでしょう。
気圧は、低気圧の接近により北日本で大きく下がり、西日本でも次第に下がるようになりますので、お気を付けください。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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4月から新生活という方も多いかと思いますが、春は体が天候の変化にすぐに順応出来ず、体調を崩してしまうことがあります。
暖かくなると体の活動が活発化し、新陳代謝が盛んになりビタミン類が不足気味になるためと言われています。季節の変わり目はとくに栄養バランスに気をつけましょう🌟
#頭痛ーる
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／
気象病対策に！
くるっと耳ストレッチ👂
＼
両方の耳たぶを軽く横にひっぱる＆くるっと回す
( •ω• 👂👌➡ ｸﾞｲｰ
( •ω• 👂👌🔁 くるっ×3
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今週も、無理せず体調に気をつけていきましょう…！
#げつようび #気圧のせい
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4/4(月)の東京：雨の一日で気温は日中もあまり上がらず、最高気温は11～12℃で冷たい雨に。
南海上に低気圧が発生して北東に進むため、気圧が夕方頃にかけて大きく低下。冷たい雨に気圧低下も大きな一日になりますので、体調を崩しませんように。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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4/4(月)の天気頭痛予報： 東北～東海は冷たい雨、雷を伴って雨脚の強まる所も。北海島や西日本では晴れる所が多いでしょう。
気圧は東～北日本では低下傾向が続き、関東などでは低下が大きくなるでしょう。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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4/3(日)の東京：午前中晴れ間が出ますが、湿った空気の影響で午後は雲に覆われる見込みです。最高気温は2日と同じで3月上旬の陽気が続くでしょう。気圧は変動が小さく体調への影響は小さい見込みですが、念のため体調の変化に注意してお過ごしください
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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4/3(日)の天気頭痛予報： 北日本や中国・四国・九州は晴れますが、関東～近畿は雲が広がりやすく、東海・近畿は次第に雨。気圧は変動が小さく、体調への影響は小さい見込みですが、天気が崩れる関東～近畿は念ため体調の変化に注意してください。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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4/2(土)の東京：夜は雲の広がる所がありますが日中は晴れるでしょう。
気圧は日中の低下が大きくその後は大きく上昇。天気の崩れはありませんが気圧変動には注意。
花冷えが続き最高気温は13℃、朝は4℃まで冷え込むので暖かくしてお過ごしください。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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4/2(土)の天気頭痛予報： 近畿～東海の太平洋側や沖縄は雨の降る所がありますが、その他では晴れる所が多いでしょう。
気圧は安定している所が多いものの、日中の気圧低下の大きな地域も。
全国的に低温が続き、日中は肌寒く朝の冷え込みも。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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🌷4月は天気が変わりやすく寒暖差に注意🚨
春は寒いと思ったら急に暖かくなったりして、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
特に4月は、
・高気圧と低気圧が短い周期で交互に入れ替わる
・日々の気温変化が激しい
・昼と夜の気温差も大きい
という特徴があります。
詳しくはこちら🖊
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【 #頭痛ーる 月齢カレンダー🌝】
4月の月齢カレンダーです。お花見のお弁当、おいしそうです！
ちなみに4月の🌑新月は1日、🌕満月は17日です。
待ち受け画面などにお使いください🌟
（ご利用のスマートフォンの画面サイズに合わせて表示範囲を指定しご利用ください。）
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4/1(金)の東京：明け方頃までは雨の降る所がありますが、日中は天気は回復。
急激な気圧低下はありませんが大きく上昇するので注意。
前日までの暖かい陽気から一転寒が戻り、朝は5℃前後まで下がり、日中も13℃までしか上がらず肌寒くなりそうです。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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4/1(金)の天気頭痛予報： 東日本の太平洋側でははじめ雨、次第に晴れるでしょう。北海道では寒気の影響で曇りや雪。
気圧は全国的に変動しながら上昇し変動が大きくなるでしょう。
全国的に寒が戻り日中は前日よりも大きく下回り肌寒くなるでしょう。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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3/31(木)の東京：午前中は晴れ間、夕方以降は雨が降りやすくなるでしょう。気圧低下していき夕方以降は上昇に変わり変動が大きく。最高気温は21℃で暖かく、朝の最低気温は11℃で暖かい朝に。1～3日は朝は5～6℃まで冷え込み、日中も肌寒くなりそう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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3/31(木)の天気頭痛予報： 北海道は晴れ間、本州は雨が降りやすくすっきりしない天気。
気圧は東～西日本など午前中は低下が大きく、午後は上昇に変わっていくでしょう。
気温は全国的に高めで冷え込みもありませんが4月に入ると寒が戻り気温は低く。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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気圧が大きく低下している地域が多いようです😵
無理せず、ときには #気圧のせい にして、体調に気をつけて過ごしましょう…
自律神経が乱れていると、頭痛やめまい、だるさなどの気象病の症状も出やすくなります。
🔻自律神経のバランスチェックはこちらから
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3/30(水)の東京：雲の多い天気が続くでしょう。お昼頃は晴れ間の出る時間もありそうです。
気圧は低下が長い時間続き、大きく下がる時間もありますので、体調の変化にお気を付けください。
最高気温は18℃の予想で、春の暖かさが戻ります。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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3/30(水)の天気頭痛予報： 晴れ間の広がる所が多いですが、雲の広がりやすい天気で、北海道や東・西日本では一時雨の降る所もある見込みです。
気圧は全国的に低下傾向で、大きく下がる地域も多くなりますので、無理をせずにお過ごしください。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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3/29(火)の東京：湿った空気の影響で雲の多い天気が続き、夜は雨の降る可能性があります。
気圧は昼過ぎ以降は、低下傾向となります。体調の変化にお気を付けください。
最高気温は14℃予想で、前日よりも5℃程下がる見込みで、空気がヒンヤリしそう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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3/29(火)の天気頭痛予報： 高気圧圏内で、北日本や日本海側は晴れる時間が長いでしょう。東・西日本太平洋側は雲が多めで、一時雨の降る所も。
気圧は全国的に午後に下がりやすくなりますので、無理をせずにお過ごしください。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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🆕自律神経を整えるヨガ③
うさぎのポーズ
うさぎのポーズとは、頭頂部のエネルギーポイントと呼ばれる「百会（ひゃくえ）」を刺激するポーズになります。
ここを刺激することで目の疲れや頭痛・肩こりを緩和する効果が期待できます。
🔻Instagramにて動画でご紹介しています
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おはようございます🙂
みなさん体調はいかがでしょうか？
気象病対策には、耳のまわりの血流をよくすることが大事です。気がついたときに（できれば1日3セット）『くるっと耳ストレッチ』をして、気圧の変化に備えていきましょう！
🔻詳しくはこちら
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#月曜日 #気圧のせい
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3/28(月)の東京：湿った空気の影響で朝晩はやや雲が多めですが、晴れ間が広がるでしょう。
気圧は大きく上昇します。上昇に影響のある方はお気を付けください。
最高気温は18℃くらい。北風が強めに吹いて、前日ほどの暖かさにはならない見込み。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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3/28(月)の天気頭痛予報： 北日本の日本海側は一時雨や雪｡その他は晴れる所が多いですが、雲の広がりやすい天気でしょう。
発達した低気圧が離れていくため、気圧は大きく上昇する地域が多くなります。上昇に影響がある方はお気を付けください。
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#頭痛ーる #気圧マップ
気圧予報アプリ「頭痛ーる」の公式Twitterです。気象予報士が翌日の予報を毎日配信。開発スタッフから新着情報やお知らせも。★月間利用者数100万人以上の無料スマホアプリでは市区町村ごとの予報をグラフでチェックできます。お問い合わせはアプリ内、または公式サイトからお願いいたします。#頭痛ーる #気象病 #頭っ友の空