676
😷インフルエンザの予防
インフルエンザウイルスは気温が低く、空気が乾燥しているときに活動が活発になり、気温が下がり空気が乾燥する11月から好条件になります。
帰宅した際は手洗いとうがいをするようにし、室内の適度な加湿と換気をするなどの予防対策をしましょう。
677
11/15(火)の東京：朝から昼前にかけ雨が降り、最高気温は14℃前後で12月上旬並みの気温。気温が上がらず寒い一日になりますので暖かくしてお過ごしください。
気圧は低下傾向が続きますので気圧変化に影響を受けやすい方は注意。
zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧グラフ
678
11/15(火)の天気頭痛予報： 関東は朝から雨が降り、気温が上がらず初冬のような寒さ。北日本や北陸では次第に雨、西日本は太平洋側を中心に晴れるでしょう。
気圧は北日本では低下が大きくなり、東日本はやや低下に注意。
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
679
11/14(月)の東京：日中は晴れ間が出ますが、朝晩を中心に雲が広がりやすいでしょう。
気圧は上昇が続き、変化が大きくなりそうです。
前日は最高気温は24℃まで上がり平年を大幅に上回りましたが、14日は17～18℃の予想で前日から大きく下がりそう。
zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧グラフ
680
11/14(月)の天気頭痛予報：太平洋側は晴れる所が多く、北日本日本海側や北陸の雨は次第に止んでいくでしょう。
気圧は北～東日本を中心に大きく上昇。
気温は前日は南風の影響で平年を大幅に上回りましたが、北～東日本は大幅に低下し寒暖差が大きく。
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
681
気圧が低下している地域が多いようです。気圧の影響を受けやすい方は体調に気をつけてお過ごしください😌
緊張型頭痛と片頭痛では対処法も違うので、自分にあった対処法をチェックしておきましょう。
🔻頭痛タイプチェックはこちらから
zutool.jp/headache-type_…
#頭痛ーる #気圧のせい
682
11/13(日)の東京：北海道付近を通過する低気圧や前線の影響で朝のうちは晴れ間もありますが、次第に雲に覆われ夕方前から夜にかけて雨が降る見込み。気圧は朝から夜にかけて大きく低下しますので、なるべく体へ負担をかけず安静にしてお過ごし下さい。
zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧グラフ
683
11/13(日)の天気頭痛予報： 発達しながら北海道付近を通過する低気圧や前線の影響で沖縄を除き雨の降る所が多く一時雷を伴って雨が強く降る恐れも。気圧は全国的に大きく低下しますので、なるべく無理をせず安静にして過ごすようにしてください。
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
684
【季節性うつ病とは】
秋から冬にかけてうつ症状が現れ、3月頃によくなるというパターンを繰り返す病気です。
・睡眠時間が長くなり日中でも眠い
・食欲が旺盛で甘いものや炭水化物が欲しくなる
・気分の落ち込み
・集中力の低下
などの症状が見られます。
🔻詳しくはこちら
zutool.jp/column/basic/p…
685
【13日にかけて体調悪化に警戒】
発達する低気圧の影響で全国的に気圧が大きく低下し、13日にかけて体調の悪化が予想されます。なるべく体に負担をかけずに安静にしてお過ごしください。また、13日は前線の通過時に雨が一時的に強まる恐れがありご注意ください。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
686
11/12(土)の東京：晴れ間が広がり、3日連続で20℃以上になりそうです。
気圧は、昼前から日曜日にかけて大きく低下の予想。早起きして、気圧が安定している朝のうちに用事を済ませるのも良さそうです。警戒レベルの午後は無理せずお過ごしください。
zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧グラフ
687
11/12(土)の天気頭痛予報： 広く晴れて、気温アップ。10月並みの陽気になるところが多いですが、北海道北部と沖縄・九州南部では雨のところも。
気圧は大きく低下し、警戒・超警戒レベル。週末は睡眠や食事をしっかりとって休息すると良さそうです。
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
688
11/11(金)の東京：移動性高気圧に覆われて晴天が続くが、夕方からはやや雲が多くなる見込み。最高気温は21℃前後で10月20日頃の陽気に。気圧の変動は比較的小さく、体調への影響は小さい見込みです。体調の良い方は少し体を動かしてはいかがでしょう。
zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧グラフ
689
11/11(金)の天気頭痛予報： 沖縄は湿った空気の影響で雲が広がり雨が降りやすいでしょう。他は移動性高気圧に広く覆われて晴天が続く。関東以西は20℃を上回り平年より暖かい陽気に。北日本は午後に気圧が低下しますので体調の変化に注意して下さい。
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
690
11/10(木)の東京：高気圧に覆われて、穏やかな晴天が続くでしょう。
気圧はだいたい安定傾向が続きますが、お昼頃に一時的に低下する予想です。晴れていても、体調の変化にはお気を付けください。
昼間は20℃を超えて過ごしやすい陽気でしょう。
zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧グラフ
691
11/10(木)の天気頭痛予報： 高気圧に覆われて、晴れの天気の続く所が多いでしょう。北日本日本海側と北陸は一時雷雨の可能性。沖縄は曇りや雨。
気圧はおおむね安定傾向ですが、東日本はお昼頃に一時的に下がる予想ですので、お気を付けください。
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
692
【日差しと心の健康】
次第に日が短くなる晩秋～初冬にかけてのこの時期。何となく気分が乗らないことや、寝つきが悪いことはありませんか？太陽の光と心の健康には密接な関係があり、気分が落ち込みがちになったり、不眠の原因になることがあります。
🔻詳しくはこちら
693
11/9(水)の東京：高気圧に覆われて、穏やかな晴天が1日続くでしょう。
気圧は朝まで上昇しますが、その後は安定していくでしょう。
最高気温は前日よりも下がって、18℃前後。だいたい平年並の陽気となるでしょう。朝晩は少し冷える見込み。
zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧グラフ
694
11/9(水)の天気頭痛予報： 高気圧に覆われて、ほぼ全国的に晴れの天気となるでしょう。沖縄は湿った空気の影響で、曇りや雨の見込み。
気圧は安定傾向の地域が多いですが、北海道は大きな低下が予想されていますので、お気を付けください。
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
695
🍁11月の気温と服装の目安👕
朝の冷え込みが強まり、紅葉の色づきも進んできましたね。気温の低い日が増えてきますので、服装もカーディガンなどの上着で上手に調節して、体調に気をつけてお過ごしください。
（あくまで目安のため、暑がりさんや寒がりさん等は各自調整をお願いします🙏）
696
その頭痛、もしかして気圧変化のせいかも？
＼頭痛ーるが調査しました！／
・どんなときに頭痛が起こりやすい？
・鎮痛薬を飲むタイミングはいつがいいの？
・頭痛の予防におすすめのストレッチって？
zutool.jp/loxoninsq
#頭痛ーる #鎮痛薬 #ロキソニンSクイック
#痛みに速く胃にやさしく #PR
697
11/8(火)の東京：高気圧に覆われて、概ね晴れの天気が続くようになります。
気圧は、夕方以降は大きめの上昇が予想されています。上昇に影響がある方は、体調の変化にお気を付け下さい。
朝晩は少し冷えますが、昼間は20℃を超えて過ごしやすい陽気。
zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧グラフ
698
11/8(火)の天気頭痛予報： 北日本日本海側と北陸は、気圧の谷の通過や寒気の影響で、曇りや雨。その他は秋晴れとなる所が多いでしょう。
気圧は、小さい低気圧が通過する北日本で大きく変化する予想です。ご注意ください。東・西日本は比較的安定。
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
699
今日は #立冬 ⛄
立冬のころは各地で紅葉が進み、北日本では初雪の便りが聞かれる頃です。東京では日暮れが一ヶ月で30分近く早まり、日の入りは16時40分頃です。気温が下がるのも早く、帰宅時間には寒さを感じるようになります。どうぞ暖かくしてお過ごしください🧣
700
11/7(月)の東京：昼頃まで晴れ間が広がりますが、夜は雨が降り出すでしょう。折り畳みの傘があると安心。
気圧は昼前から低下へ。気圧が安定している朝のうちに用事を済ませておくのも良さそうです。
気温は前日よりやや低めで、肌寒く感じられそう。
zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧グラフ
気圧予報アプリ「頭痛ーる」の公式Twitterです。気象予報士が翌日の予報を毎日配信。開発スタッフから新着情報やお知らせも。★月間利用者数100万人以上の無料スマホアプリでは市区町村ごとの予報をグラフでチェックできます。お問い合わせはアプリ内、または公式サイトからお願いいたします。#頭痛ーる #気象病 #頭っ友の空