1001
5/28(日)の東京：雲が多めながら晴れ間の広がる天気が続くでしょう。
ただ気圧は大きめの低下が続くでしょう。天気の崩れが無くても、体調の変化にお気を付けください。
最高気温は25℃くらいで、昼間はやや汗ばむくらいの陽気に。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
1002
3/2(木)の天気頭痛予報： 近畿～北海道の太平洋側は朝まで雨や雪も、日中は回復。東北～山陰の日本海側は雨で風が強まりそう。
気圧は北・東日本で午前に低下、午後は上昇！一日の変動が大きい地域は体調管理に注意。
気温は午後に急降下、寒さ戻る。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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＼ 7月27日は #スイカの日🍉 ／
特徴である縦の縞模様を『綱』に例え、「な（7）つのつ（2）な（7）」の語呂合わせから定められたそう。
スイカには
・疲労回復
・むくみ解消
・熱中症予防
などの効果があり、夏の食べ物として最適です😋
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1004
5/9(土)の天気頭痛予報： 低気圧が接近し、西日本は次第に雨の降る所が多くなるでしょう。落雷や強風などにご注意ください。そのほかの地域は晴れ間が多少ありそうです。気圧は全国的に大きく下がり、特に日本海側で要警戒となります。お気をつけて。
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3/15(月)の天気頭痛予報： 移動性高気圧に覆われ、北日本日本海側の雨も止んで全国的に晴れの天気となるでしょう。高気圧は次第に離れるため、気圧の下がる所が多くなります。頭痛などにお気を付け下さい。朝はやや冷え、日中は暖かくなるでしょう。
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4/21(金)の天気頭痛予報： 晴れ間が広がり、太平洋側で汗ばむ陽気が続く。沖縄は朝まで雨で、北海道は強風に注意。
気圧は太平洋側で午前に低下。気温は関東以西で25℃超、内陸は真夏日も。
ここ数日の気温や気圧の急な変化で疲れが出やすいでしょう。
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4/10(月)の天気頭痛予報： 高気圧に広く覆われ全国的に晴天。
全国的に天気は良くなりますが、気圧低下の大きな地域がありますので注意してください。
日中は全国的に気温が高く、一日の気温差がかなり大きくなるでしょう。
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【東京】気圧グラフ
9/25(金)：曇りの予想になっていますが、南海上を進む低気圧の影響で雨が降りやすいでしょう。この低気圧の影響で気圧が大きく低下し注意。気温は前日より少し上がる予想ですが最高気温は22～23℃前後で少し肌寒さを感じるかも。
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5/24(月)の天気頭痛予報： 全国的に雲が多くなり、西日本は梅雨前線上の低気圧の影響で雨の降る所が多くなります。気圧も低下傾向の地域が多くなりますので、体調の変化にお気を付けください。東・西日本では25℃前後まで上がる予想です。
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🥵寒暖差にご注意ください💦
昨日に比べて気温が大きく上昇している地域が多いようです。
気温差が大きいと自律神経が過剰に働いてしまい、体のだるさや、頭痛、肩こりなど、寒暖差疲労の症状もでやすくなります。体調に気をつけてお過ごしください…！
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1011
3/16(水)の東京：時々雲が出る程度で、だいたい晴れの天気が続くでしょう。
気圧はお昼頃に大きく低下し、その後は上昇する予想で、変動が大きくなる見込みです。体調の変化にお気を付け下さい。
最高気温は20℃を超えて、日中は春本番の暖かさ。
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11/20(日)の東京：低気圧や湿った空気の影響を受けて、雨が降ったり止んだりの天気となるでしょう。
気圧は昼前から大きめの低下が続くようになります。体調の変化には十分にお気を付け下さい。
気温は前日より大きく低下し、師走の寒さとなる見込み。
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11/1(火)の天気頭痛予報： 南海上の低気圧や北日本に接近する前線で北日本の日本海側や東海・北陸・近畿で雨の降る所が多い見込みです。気圧は北日本や東日本で気圧が低下しますので体調の変化に十分注意し、なるべく無理をせずにお過ごしください。
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1/19(木)の東京：雲の広がる時間もありますが晴れ間も。夜遅くは雨の降る所があり雪の混じる可能性も。
気圧は午前中は大きく上昇し夜は大きく低下。20日にかけ長時間低下しますので注意。
最高気温は9℃前後、日中でも寒さが感じられそう。
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1/10(火)の東京：澄み切った青空が広がりますが、北風がやや強く吹くでしょう。
気圧は右肩上がりの傾向。気圧の上昇に敏感な方は、体調管理にご注意下さい。
気温は、10℃くらいまでしか上がらず、空っ風の影響で体感気温はさらに低くなりそうです。
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💊薬物乱用性頭痛 って？
痛みを我慢するよりは、薬をすぐに飲む方が良いと言われています。
しかし最近では薬を大量に飲んでしまう「薬物乱用性頭痛」が問題になっています。
特に、月10日以上飲み続けている状態が3ヶ月以上続いている方は要注意です。
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1017
🌼4月は関節リウマチと睡眠に注意
関節リウマチの痛みは気温や湿度、気圧、日照時間などの気象と関連があるとされ、暖かく晴れた日には症状が軽く、天気が崩れだす前や雨の日に痛みが強くなります。
また寒暖差や環境の変化等から睡眠の不調を抱えやすい時期でもあります。
👇詳しくはこちら
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🆕「気象病」
緊張型頭痛の対処法
今回は「緊張型頭痛の対処法」について解説させて頂きます。
緊張型頭痛が起きたら、これらの対処法で体を温め血行を良くし、リラックスしましょう。
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10/16(土)の天気頭痛予報： 低気圧が発達しながら日本列島を通過。全国的に曇りや雨で雷雨や強風に注意。
気圧は全国的に低下し、北日本ほど大きく下がりますのでお気を付け下さい。
土曜までは暖かですが、日曜以降は気温が大きく下がる予想です。
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3/27(土)の天気頭痛予報： 全国的に晴れる所が多いでしょう。ただ、各地で気圧が大きく低下しはじめていきます。天気が良くても気圧は大きく低下しますので注意。
28日は低気圧が発達しながら日本海を進むため、各地で荒れた天気、急激に気圧低下。
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1/17(月)の天気頭痛予報： 日本付近は冬型となり北海道から北陸にかけての日本海側は雪で大雪となる恐れも。太平洋側は晴れ間の出る所が多い。気圧は夜にかけて下降傾向の所が多く、体調の変化に注意し体調が悪くなったときは早めに就寝して下さい。
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1/18(水)の天気頭痛予報： 北陸以北の日本海側は午前を中心に雪や雨。太平洋側は次第に晴れ間の広がるところが多くなりそう。
気圧は、北・東日本で午前に低下、頭痛など体調変化に要注意です。
気温は、前日より高めですが、北海道は真冬日が続く。
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3/30(木)の天気頭痛予報：広い範囲で春らしい陽気｡北海道は天気下り坂、沖縄は強い雨に注意。
気圧は北海道や沖縄で大きな低下する地域も。変化の大きい時間帯をチェックして、不調に備えましょう！
気温は前日よりやや高めで春の装いを楽しめそう。
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梅雨明け頃は暑さに体が慣れていないため注意が必要です💦
無理せず体調に気をつけてお過ごしください…！ twitter.com/terunekootenki…
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🌲今年の花粉はどうなる？
寒さが和らいでくると、そろそろ花粉症のみなさんにはつらい季節…。花粉症と頭痛には関係があり、花粉症の症状によって頭痛が起こりやすくなるとも言われています。気になる今年の花粉の総飛散量と飛散時期を解説します。
🔻詳しくはこちら
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