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春を感じる時期、人の体は天候の変化にすぐに順応できず、体調を崩してしまうことがあります。気候が良くなると体の活動が活発化し、新陳代謝が冬に比べて盛んになりビタミン類が不足気味になるためと言われています。季節の変わり目はとくに栄養のバランスを取るように心がけましょう。
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【22日から24日に気圧低下、体調悪化に警戒！】
低気圧の影響で22日から24日にかけて気圧が大きく低下する所が多く、体調の悪化しやすい状況が続くことが予想されます。なるべく体に負担をかけずに安静にして過ごすようにしてください。
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3/1(火)の天気頭痛予報： 低気圧や前線の影響で北海道では雪の所がありますが、気温は高めのため全国的に雨の所が多くなるでしょう。
気圧は全国的に急激に低下していくため、全国的に気圧警戒が必要。
気温は一部地域を除き全国的に平年より高め。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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12/21(水)の東京：低気圧が接近し、天気は下り坂。夕方頃まで時々晴れますが、夜遅くは雨の降りだす所も。
気圧は昼前から急降下。大きな低下は翌日も続きますので、体調の変化に十分にお気を付けください。
最高気温は10℃前後。寒さが続く見込み。
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9/20(火)の東京：台風は午前中に三陸沖に進み低気圧に。西から高気圧が張り出すものの朝まで雨が残り雲が取れにくい見込みです。気圧は朝から夜にかけて急上昇しますので、気圧の上昇に敏感な人は引き続き無理をしないようにしてお過ごしください。
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【頭痛のタイプ別対処法💡】
気圧の変動が大きい地域が多いようです💦体調に気をつけてお過ごしください。
緊張型頭痛と片頭痛の対処法まとめもぜひご活用ください…！（痛みが強いときは無理はしないようにしましょう）
🔻頭痛タイプ診断はこちら
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12/1(水)の東京：前線が通過し、朝は雷を伴って激しい雨が降る見込みです。通勤通学の際は注意を。
気圧は下降のち上昇で、変動が非常に大きくなるでしょう。体調には十分にお気を付け下さい。
昼までは気温が高いですが、夜は北風が冷たくなります。
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2/26(土)の天気頭痛予報： 高気圧圏内で晴れて暖かくなる所が多く、北日本や九州の一部では雨の降り出す所も。
気圧の谷の影響で全国的に急激に低下していき、変動が大きくなっていくでしょう。
全国的に気温は上がり、暖かくなる所が多いでしょう。
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1/13(金)の東京：晴れますが夕方以降は雲が広がるでしょう。大きな天気の崩れはなさそう。
気圧が低下していき14日にかけて急激な低下が長時間続いてしまうでしょう。
最高気温は14℃前後まで上がって3月中旬並みの気温。来週は10℃を下回る日も。
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11/22(月)の天気頭痛予報： 発達した低気圧と前線が通過。全国的に曇りや雨で、大雨や強風にご注意を。
気圧は急激な低下が北・東日本中心に起こり、西日本でも変動がかなり大きくなりますので、無理をせずにお過ごしください。
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【全国的に超警戒！爆弾低気圧⇒年越し寒波】
低気圧が急速に発達しながら通過するため、29～30日は全国的に気圧が急激に低下し超警戒が並びます。
その後は前回よりも強い寒波が襲来、日本海側の広い範囲で大雪、太平洋側でも積雪の恐れがあり雪に警戒を。
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【低気圧が発達し春の嵐】
低気圧が週末にかけ発達しながら通過、各地で大雨や強風など大荒れの恐れ。25日は晴れますが26日は全国的に、27日は北日本中心に風雨に注意。低気圧の影響で25日から気圧が大きく低下、26日は全国的に気圧警戒に。
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#頭痛ーる #気圧のせい
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11/26(土)の天気頭痛予報： 北日本と北陸は前線通過で雨や風が強まる恐れ。九州・沖縄は午前に、関東は昼前後に一時雨。
気圧は全国で低下、東日本は超警戒レベルです！ゆったり過ごして自律神経を整えておきましょう。
夕方から北日本は気温急降下！
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🌸春の5Kに要注意
“春の5K”に気圧の変化も加わると体調を崩しやすくなります。黄砂対策には洗濯物の外干しや洗車を控え、換気は最小限に。外出時はマスク着用し、帰宅後は早めに入浴や洗顔をして黄砂を洗い流しましょう。
🔻その他の対策はこちら
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1月7日は #七草 🌿です。
七草とは、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろです。これらを刻み、おかゆに混ぜて食べると、一年の邪気を払い万病を除くとされます。
七草がゆは年末年始の飲食過多で弱った胃腸を癒すやさしい料理です🍲
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#頭痛ーる
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頭痛ーるをお使いいただき、ありがとうございます…！
頭痛の元になる要因はいくつかあると考えられ、その時々で要因が違う可能性があります。頭痛ーるで記録をつけることで、自分がどんなときに痛みが出ているのか把握しやすくなりますので、おすすめです📝
どうぞ体調に気をつけてお過ごしください🍀 twitter.com/ienaga_mugi23/…
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🤔気圧上昇時にも体調不良が起こるのはなぜ？
気圧低下時ほどではありませんが、上昇時にも体調不良が起こりやすいという方は少なくないようです。
体調不良が起こりやすくなるのは、気圧が低下している時というよりも『気圧が変化している時』ということがわかってきています。
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5/13(金)の天気頭痛予報： 低気圧と前線の影響を受けて、全国的に曇りや雨の天気でしょう。強い雷雨や土砂災害に注意・警戒が必要です。
発達する低気圧の影響で、気圧は長い時間大きく下がる予想です。無理をせずにお過ごしください。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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🌸2023年 桜開花予想🌸
今年は、各地とも平年よりも早く開花する見込みです。地域別では、北日本で平年よりも5～7日程度、東・西日本で3日前後早い予想です。福岡の予想開花日は3月18日。東京で3月20日、名古屋が3月22日、大阪が3月25日となっています。
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おはようございます🙂
みなさん体調はいかがでしょうか？
気象病対策には、耳のまわりの血流をよくすることが大事です。気がついたときに（できれば1日3セット）『くるっと耳ストレッチ』をして、気圧の変化に備えていきましょう！
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#月曜日 #気圧のせい
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4/29(木)の東京：前線を伴った低気圧が本州付近を発達しながら通過。雨が断続的に降り、夜は雷を伴って強く降る可能性も。気圧の急激な低下がほぼ一日中続きます。変動がかなり大きくなり注意。
最高気温は天気が崩れるため前日よりは低く、22℃前後。
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【今夜～明日は気圧急降下！】
明日29(火)に低気圧が発達しながら日本列島を通過するため、全国的に雨・風強まり荒天に！
低気圧が接近する今夜から気圧が急降下し、広範囲で超警戒レベルです。
30日(水)以降は強烈寒気で本格的な冬へ。
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#頭痛ーる #低気圧 #超警戒
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5/13(金)の東京：低気圧と前線の影響で、1日雨となるでしょう。
特に午前中と夕方以降は雨脚の強まる時間帯がありそうですので、十分な注意が必要です。
気圧は1日以上長い時間、低下が続くでしょう。体調の変化に十分にお気を付けください。
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