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悪魔的な背徳感を超お手軽に楽しめる
【チーズメルトファミチキバーガー】
タルタルソース付きの専用バンズにファミチキをのせスライスチーズを2枚乗せたら600w1分チンして完成
材料はすべてファミマで調達できるうえに、チンするだけでカンタンに作れるカロリーモンスターをぜひ！
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まるでイタリアンな
【辛ラーメンで作る！トマトチーズラーメン】
①鍋にトマト缶半分とお湯350cc混ぜたら加熱
②沸いてきたら辛ラーメンを投入して規定時間ゆでる
③うつわに移したら粉チーズを好きなだけトッピングして完成
心地よい辛さとコクがクセになる奇跡のアレンジをぜひ！
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【超濃厚！卵黄のしょうゆ漬け】
①タッパーなどの容器でしょうゆとごま油を2:1の割合で加え、おろしにんにく小さじ1混ぜ合わせる
②卵黄5個を投入したらラップで落し蓋をして冷蔵庫でひと晩寝かせて完成です！
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半熟たまごをとろっとろに作るには
・お湯をしっかり沸騰させておく
・たまごは常温に戻しておく
・中火でゆでながらこまめに卵を動かす
これだけでかなり成功率がアップしますのでぜひ！
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お皿から一瞬で消える
【半熟たまごの生ハム包み】
①常温に戻した卵5コを沸騰したお湯で5分半ゆでる
②水で冷ましながら殻をむいたら生ハムで包む
③お好みでオリーブオイル・黒こしょう・粉チーズをトッピングすれば完成
生ハムのうま味ととろっとろな半熟卵のコクがマジでたまりません！
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磯の香りとみそが相性抜群
【材料4つ！炊き込み牡蠣ごはん】
①炊飯釜に2合分の洗ったお米と水をいれる
②出汁入りみそ大さじ3、おろししょうが小さじ2加えたら混ぜる
③カキを好きなだけしきつめたら炊飯して完成
限界までうま味を吸ったごはんがマジで旨すぎて、一瞬でお茶碗から消え去ります！
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生クリーム、オーブン不要！ 超カンタンに作れるむっちむち食感のイタリアンプリンをぜひ！
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【オーブン不要！イタリアンプリン】
①砂糖大4、水小2加熱→色付いたら水小2加えカラメルを作り型へ流す
②常温のクリチー100gに砂糖大5、溶き卵2つ分、牛乳250mlを少しずつまぜ600w5分チン
③ゼラチン5gに水大2まぜ600w1分チンして②と混ぜる
④①に③を注ぎ冷やして完成
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サクサク食感がまるでお店みたいな
【揚げずに簡単！サクサクチキンスティック】
①皮をとった鶏むね1枚を1cm幅の棒状にする
②①をマヨ大さじ1、味の素大さじ2、おろしにんにく小さじ1で和えて10分寝かす
③小麦粉と片栗粉各大さじ3混ぜ②にまとわせたらサラダ油大さじ3で揚げ焼きして完成
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気付けばペロリと平らげてしまう
【半熟たまごのカルパッチョ風】
①沸騰したお湯へ常温に戻した卵5個入れ中火で5分半ゆでる
②水で冷ましながら殻をむいたら食べやすい大きさに切る
③オリーブオイル・醤油各大さじ1、レモン汁適量をまぜたら②に回しがけ完成
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一度はゼッタイ作ってもらいたい”半熟煮たまご”をまとめてみました！！
どのレシピも卵黄の半熟とろとろなうま味と相性抜群な神レシピばかりです！
おつまみにもおかずにもおすすめな絶品煮卵をぜひお試しください！
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今年こそはゼッタイ痩せる！！
そんな人におすすめしたいのが
【冷しゃぶ風！ぶたのねぎポン酢和え】
①豚こま150gをお湯でゆでる
②白ネギ半分を細かく刻む
③ポン酢大さじ2、ごま油大さじ1混ぜ①、②と和えて完成
ヘルシーなのにマジで旨いのでお腹がすいたらとりあえずコレを試してください！
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パリパリ食感がたまらない！
【生ハムチーズの揚げぎょうざ風】
①チーズ4つを半分にする
②チーズを生ハムで包んだらぎょうざの皮で挟む
③フライパンにサラダ油大さじ3ひいたら②を揚げ焼きして完成
揚げ焼きにすることで面倒な油の処理がサッとふき取るだけでイケちゃいます！
簡単なのでぜひ！
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作り置きにおすすめ！
【悪魔のチーズイン焼きおにぎり】
①白ごはん2合にめんつゆ大さじ5、ごま油大さじ3まぜる
②チーズを入れおにぎりにする
③フライパンで表面を焼けば完成
余った場合は1個ずつラップに包んだら約1か月冷凍保存もできます！
1個600w1分半チンですぐ解凍できるのでぜひ！
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【材料3つ！無限サーモンの塩こんぶ漬け】
①サーモン100gを食べやすい大きさにカット
②ビニール袋でサーモン、塩こんぶ大さじ1、ごま油大さじ1加えたら冷蔵庫で10分寝かして完成
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カラダを芯から温めてくれる
【チーズとろとろ！プデチゲ風辛ラーメン】
①ニラ1束をざく切り、ソーセージを半分にする
②鍋にお湯550ccいれスープの素とかやく、ごま油大さじ1をまぜたら加熱
③沸いてきたら麺と①を投入し、チーズを乗せたらフタをしてひと煮立ちさせて完成
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【レンジで簡単！ミルクティー蒸しパン】
①ボウルでホットケーキミックス200g、たまご1つ、牛乳150ml、粉末のミルクティー2杯分、サラダ油大さじ2を混ぜ合わせる
②耐熱容器にキッチンペーパーを敷き①をそそぐ
③底をトントンして空気を抜いたらふんわりラップして600w6分チンして完成
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1度で2度おいしい
【サッポロ一番で作る！しお油そば】
①麺を規定時間ゆでたら湯切り
②①にスープの素半分、ごま油大さじ1、お酢小さじ1くわえてまぜる
③お皿に盛り付けたら卵黄をそえラー油を回しがけて完成
余ったスープの素と卵白を沸騰したお湯150ccに加え即席スープを作るのもおすすめ！
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【揚げずに簡単！半熟卵でとろとろ唐揚げ】
①沸騰したお湯に常温の卵5個いれて6分ゆでる
②ゆで卵を流水で冷やして殻をむき、水分をふき取る
③小麦粉・片栗粉各大さじ2、鶏がら大さじ1混ぜたらゆで卵にまんべんなくまぶす
④フライパンにサラダ油大さじ3ひき、ゆで卵を揚げ焼きすれば完成
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ホワイトソースって作るのが面倒じゃないですか…？
そんな時は
【スープの素でレンジポテトグラタン】
①じゃが芋2個の皮をむき薄切り
②耐熱ボウルで①、水100ml、スープの素1袋まぜラップして600w6分チン、まぜて2分チン
③②を耐熱容器へうつしチーズぶっかけトースターで焦げ目をつけ完成
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一度はゼッタイ作ってもらいたい”じゃがチーズレシピ”をまとめてみました！！
どのレシピもじゃがいものカリカリ食感とチーズのとろ～り感を思う存分楽しめる神レシピばかりです！
お手軽に背徳感を味わえるのでぜひお試しください！
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給料日前の晩酌の味方
【コスパ最強！悪魔のもやしわかめユッケ】
①水洗いしたもやし1袋と乾燥わかめ大さじ2を耐熱容器に入れたら全体が浸るぐらいに水を入れる
②600w8分チンしたら水にさらして粗熱をとる
③②、焼き肉のたれ・ごま油各大さじ2、しょうゆ大さじ1和えれば完成
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【居酒屋風チーズとろける芋もち】
①皮をむいたジャガイモ2つを600ｗ4分チンしてボウルで潰す
②片栗粉大さじ3、しょうゆ大さじ2、牛乳大さじ3加えてまぜあわせる
③チーズを適量②に包む
④フライパンにバターを溶かし表面を焼き上げれば完成
”だれでもカンタンに作れる”がモットーな料理研究家。お手軽にチャレンジできる簡単レシピを紹介していきます！SNS総フォロワー数220万人&初書籍【やる気1%ごはん】17万部突破！お仕事の依頼はこちらにお願いします→marumi_kitchen@yahoo.co.jp