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7年前に俺が開発した家でできる胸トレ！！
腕立て伏せに飽きたらやってみてね！！
最後のは胸に効きません。
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イングランドのジョナサンジョセフ選手、波紋使えそうだな…
いや、スタンドか？？
あだ名はジョジョか？
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ネット復活してTwitter見てたら都内から1時間以上時間かけて県外のゴールド行ってるバカいんの？？
アホなの？？脳筋なの？？
筋肉維持のため？？
あんたの大胸筋ペラペラですから〜
残念ッ！！！
大胸筋全然キレてませんからー！！
斬りッ！！！
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このヨーグルトスゲー！！
プロテイン15000mg配合！！
脂質0
味も普通に美味かった！！
紹介したので案件ください^ ^
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2週間前の伊之助コス！！
残り約1ヶ月でこのコスプレも完成します！！
伊之助コスはジム通って食事制限してたら誰でもできるからオススメ！！
肉の呼吸
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ボディビル日本選手権6位の嶋田さんが俺ん家にオーバーワークしにきました！！
合トレでめっちゃ追い込まれました！！
話してたらやっぱり頭のネジ無くて最高だった！！！
次は脚トレお願いします！！！
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セブンがタンパク質摂らせにきてる！！！
タンパク質が摂れるシリーズめちゃくちゃあるんだけど！！笑
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鬼全部やっつけて筋トレしかすることなくなった違う世界の伊之助の話し。
アブ輪刀
youtu.be/HzL9c9ydouQ
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ベスボさん、、マジで今回やめといた方がいいよ、、
千葉と埼玉大会は延期したけど地方は延期せず！！
さらには延期した千葉、埼玉の選手を地方に呼ぶって脳筋の向こう側ですか？？
明日開催って。。
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#二十歳の自分に言っても信じない事
1年後の21にデブと言われ、、今は筋肉でメシ食ってんぞ！！
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明日の21時ついに先生登場！！！
ドロップセットを甘えなんて言いやがってー！！！
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それでも俺は酒を飲む。。
飲んでも俺くらいにはなれるし。。笑
筋肉のために酒をやめるなんて俺は無理だーーーー！！！！
筋肉つけて女の子と酒を飲む！！！
これが理想のマッチョ twitter.com/Yoshinori_TV/s…
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今シーズンの減量もずっと白米だったなー
玄米もほぼ食ってない！！！
白米食って太るって言ってるやつは
食い過ぎなのと、オカズに問題あるのと、動いてなさすぎ！！！
白米は最強の減量食材だ！！！！
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セブンの減量できるタンメンの裏技を教えてやろう！！！
チンする前に蓋開けると脂の塊が出てくる！！
それを取り除いてチンしたら限りなく脂質を除去できる！！！
普通に美味しくて減量できるから案件ください！！！
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セブンイレブンさん！！！
タンパク質50gは最高だな！！
鶏肉の皮剥がしたら全然イケる！！！
セブンイレブンさん案件お願いしますッ！！！！！
今なら数字とれます^ ^
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10代の筋肉ギャルとアブドライブデートしてきました！！
youtu.be/zyoFFciaqK4
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美味すぎて追加で買った！！
これ1個で215kcalってヤバいっしょ！！！
脂質力たったの4…
パンがめちゃくちゃウメーのよ…
1日5個食っても普通に痩せる
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オートミール食ったら痩せると思ってる人ってササミチーズカツみたいなレシピでオートミールアレンジしてるよな！！笑
米食って筋トレしてりゃいいんだよ！！笑
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脂肪1キロ落とすとの、体重1キロ落とすのは”別モン”だからな！！！
脂肪1キロが3日で落ちるわけねー
と改めて気付きました！笑
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親知らずパワーハンパねー！！！
昨日よりさらにデカくなってやがる！！
これ治るよね？？
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ここまで出来たらアブローラーの向こう側に到達な！！
足幅は拳1個半くらい。
肘伸ばしきり、床と腹は隙間2、3センチほど！
これよこれ！！
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最近オートミールが一般ウケしてきてるみたいだけど、死ぬほどオートミール食った俺的には
白米か玄米の方が俺は減量に向いてる！！
米食って減量した方がマジで調子いい！！
減量＝オートミールの時代は俺の中で、もう終わった…
やっぱ米よ米！！！
ダンベルよりも女子の手を握りたい時代は終わった。筋肉YouTuber！！ アパレルOVER WORK→ faceless.jp