子供の日なので人間鯉のぼり載せとく!! 去年の9月くらいのやつだと思う!!
作品名 筋肉悲鳴館 人生豊か
アブドライブデート!!!
毎日腹筋3000回もやらなくてもアブローラー毎日50回くらいやってたらこうなる!!
使えない筋肉といまだに言われるけど、 俺は筋肉でお金を稼いでいるのでめちゃくちゃ使える筋肉です!!!!!
金髪をかけて対決しました!! 負けた方の髪色が青くなります。。
1ヶ月半でこんくらい変わった…笑
先程42になりました
いや、マジで今シーズンの減量で1回もオートミール食わなかったわ!! 合う合わないあると思うけど、 俺にはオートミール合わない!! 白米食って太ると思ってる人はそもそも食い過ぎ!! 白米は悪くない!!! 米で減量したら過去1の仕上がりになった!!! 俺は米ボディ!!! お米の案件待ってます
メシを食うと血管が喜びます!!
大自然と筋肉めちゃくちゃ合うわ〜
こういうのがまだ来るのよ 1発アウト アホすぎるだろ
昨日の東京クラス別65キロ級 2位でした!! めちゃくちゃ悔しいので今日は脚トレしようと思いましたが22日に脚の合トレなので今日は胸にします 次は東京選手権 休んでらんねー!!! youtu.be/AHax9aVWLvg
うぉーーー!!!!! ついにお会いしました!! デカすぎて緊張した!!!笑 脚をシバイテもらう約束をしました。。
それは君らの運動が細マッチョ体操の準備運動だからだよ^ ^
細マッチョ体操しかやってなかった頃とオーバーワーク(ただのハイボリューム)に目覚めた時の仕上がりの違いが凄い!! 両方65キロ級。 細い頃もベンチ150は上がってた。 今思えば反動で上げて喜んでるだけで効いてなかった 筋トレは奥が深い
ここまで出来たらアブローラー得意です!!って言っていいぞ!!! twitter.com/greatsaiyaman0…
山澤の背中は500理論だけど 絞った俺の腹筋は1000理論くらいだな!!
タンニングローション塗ったらちょっと映えた!!
無加工!!無農薬!! 完全にきてる!!!!
安心してください!! 仕上がりました!!
今日ジンくんと筋トレ生配信してる時にまたアンチ湧いたんだけど、 ジンくんが誹謗中傷ヤバいやつに弁護士入れて情報開示して内容証明送ってるって言ってたんだけど、 アンチする人 くだらん事で人生棒に振るなよな 全部自分に返ってくると思った方がいい そんなんじゃ自分の人生不幸にするだけ
この懸垂スゲー効いた…
ボディビルダーの人間鯉のぼり!! ボディビルは使えない筋肉??
俺の三大オーバーワーク 懸垂5050回 22時間 事故レベルのケガで医師から筋トレ禁止令1ヶ月 アブローラー立ちコロ連続約200回 腹筋断裂の診断  ハンギングワイパー 50回10セット  4日〜5日 高熱、倦怠感、胃もたれ、食欲不振、消化不良 これらは確実にオーバーワークだと思います!!!