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だまされたと思って書いてみて。ハーバード大の研究結果で、夢や目標を紙に書いた人、書いていない人では年収に10倍も差が出るという驚きの事実が。私がノートに夢を書き始めたのは8年前。海外移住、出版も叶ったし、好きを仕事に楽しく稼げるように。1番効果のあった方法はプロフに残しています。
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オードリー若林さんの「ネガティブを潰すのはポジティブではない、没頭だ」が刺さる。映画でも漫画でもゲームでもいい。まちがっても無理にポジティブを演じて、誤魔化さないこと。秒でできる世界トップコーチのおススメもプロフに残しています。
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カズレーザーさんの「言葉遣いは無料でできるオシャレ」が好き。キレイな言葉を使うだけで、自己肯定感も幸福度もが上がり、毎日ゴキゲン。何より、言葉の美しさは相手の記憶にずっと残るよね。
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カズレーザーさんの「結局、勝ち組とか負け組とかを気にしてない人が、本当の勝ち組でしょうね」が響く。起業した頃は人と比べてばかり。負けたくない、いつも他人のSNSばかり見てココロが疲弊。比較をやめたらスルスル夢が叶っていった。プロフにも心が楽になることばを残しています。
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変えて人生が好転した口癖❼選
❶疲れた→頑張った
❷忙しい→充実してる
❸ピンチだ→チャンスだ
❹もう年だから→まだ若いから
❺すみません→ありがとう
❻お金がない→お金は十分ある
❼面倒くさい→まず手をつけよう
言葉が良い人生を作る。
辞書から抹消したNGワードをプロフに残しています。
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変えて人生が大好転した口癖⑦選
❶疲れた→がんばった
❷忙しい→充実してる
❸大変そう→成長できそう
❹ピンチだ→チャンスだ
❺もう年だから→まだ若いから
❻すみません→ありがとう
❼面倒くさい→まず手をつけよう
ことばが良い人生を作る。
辞書から抹消したNGワードはプロフに残しました。
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他人の目線ばかり気にしてた20代の自分に伝えたい『芸能人でもないのに、誰もあなたに注目してないよ』人は自分のことで精一杯。他人のことを気にする余裕などない。こう思えてから、生きるのがラクに。限りある命の時間。他人を気にせず、自分のやりたいに全集中。
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これマジな話、去る者は追わなくていい。
その空いたスペースに、また素敵な出会いが必ず舞い込んでくるから。
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これガチです。自信に根拠は1ミリもいらない。田舎で専業主婦してたけど、毎日なりたい自分を演じ続けた。最初は潜在意識が邪魔する。けど、続けていくうちに自信が沸いてくる。ローランド先生も言ってます。「なったふりなら今すぐできる」人生は素直にやったもん勝ちだ。
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今すぐカンタンに人生を変える秘訣は「ことばを変えること」脳はいつも発することばを聴いている。それが潜在意識に刻まれる。手っ取り早く人生を変えたいなら、普段のことばを見直そう。プロフには世界No.1コーチの鉄板を残しています。
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捨てて幸福度も自己肯定感も上がった⑩選
①いつも先延ばし
②他人に期待する
③ダラダラあてもなくスマホ
④スヌーズで永遠に二度寝
⑤マルチタスクで出来るフリ
⑥人と比べて凹む
⑦全て自分でやろうとする
⑧みんなに好かれたい
⑨どうでもいいプライド
➓恥をしのんでプロフに残しました
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所ジョージさんの「人間は頭がいいから明日のこととか来年のこと考えちゃう。もう少しばかになって今日のことしか考えられないと幸せになりやすい」に救われたのでシェア。明日のこと心配せず、未来に不安を抱かず、今日を精一杯生きよう。プロフには辛くなったら思い返す言葉を残しています。
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人間関係がこわれる原因のほとんどは「相手に期待しすぎ」「相手との距離が近すぎ」親しき中にも礼儀あり。多くを期待せず、お互いに心地よい距離を保つ。ほどほどがうまくいく。
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マジで人生がラクになる考え方。他人は自分が思うほど、他の誰かのことなど気にしてないよ。なぜなら「自分が生きること」で精一杯だから。今年は他人の目線を気にせず、好きに生きよう。それでも気になっちゃうあなたには、ヘッダーのことばを届けたい。
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これマジです。成長が止まらない人は、誰からでも学ぶ。年上や年下、経験がある、ない関係ない。成長しない人は、聞くは恥と思い、プライドが邪魔をする。私自身、つまらないプライドを捨てて、誰にでも聞くように。仕事は広がり収入も増えた。「教えてください」その一言がステージを変える。
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マウント取ってくる人は劣等感が強く不幸な人です。自信があって幸せな人は、決して他人を見下したりしない。うっかりマウントマンに遭遇したら、争わずに「気の毒な人だな」とサクッと離れましょう。命の時間を大切に。
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「私いつも雑に扱われるんです。職場も町内会やPTA も。何が悪いんでしょう」うつむき加減でふるえる声。「まずメイクしてください、服装を明るくして、ヘアカラーもしてみてください。」1ヶ月後、驚くくらい周りの反応が変わったとほがらかな声。外見を整えるだけで戦闘力が上がる。
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高田純次さんの、年を取ってやっちゃいけない3つの話、『説教』『昔話』『自慢話』が刺さる。会社員だった頃、まさに上司がこのオンパレード。聞く側は苦痛しかない。良い人間関係を築くために、相手が喜ぶ話を意識したいね。
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マウント取る人は自信がなく劣等感の強い人です。逆に真の成功者は謙虚で、誰にでもフラット。マウントされたら対抗せずに「可哀想な人だな」とそっと離れること。
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「忙しくて時間ないんだ」はあなたに使う時間はないよ、ということです。どんなに忙しくても大切な人には時間を作るもの。自分のために時間を作ってくれる人を大切にしよう。
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とつぜん去っていく人がいる。「何か気の触ることしたかな」いくら考えてみても分からない。そもそも理由なんてないのかも。悩むのをやめて、去った人の執着を捨てよう。その空いたスペースには、新たなご縁が舞い込むから。
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衝撃だった。人は一日なんと2時間も自分を責める思考クセがある。無意識に出来てない、やれてない、と責め立てる。思考は現実化するから、「出来ている」「やれている」に注目しよう。小さな出来た、に注目しよう。
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たった1週間続けるだけ。幸福度が上がる魔法の習慣。ペンシルベニア大学の教授によると「毎晩寝る前に、今日のよかったことを3つ書く」これだけで、半年間にわたって幸福度が上がり、うつの改善にも効果があった。用意するのはノートとペンのみ。さらに効果的な方法をプロフに残しています。
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信頼できる人の特徴⑨選
①口が硬い
②レスが速い
③裏表がない
④NOも言える
⑤陰口は言わずに陰褒め
⑥言ったことを覚えてる
⑦他人のせいにせず自己責任
⑧人によって態度を変えない
⑨ありがとう、ごめんなさいが言える
意外と忘れがちで大切なことをプロフに残しています。
凡人から夢を叶える秘訣を配信｜ドバイ在住夢実現コーチ｜紙本3冊出版｜OL→田舎で専業主婦→ゼロから起業→2019年海外移住🇸🇬→🇦🇪｜コーチ歴7年｜1億円起業家多数輩出｜Voicy⏩voicy.jp/channel/2624｜執筆・お仕事のご依頼はDMへ📩｜あと2ミリ胸を張れ｜#でもどうせだって