51
これマジです。悪口は言われる人が主役で
言う人は永遠に脇役。だから悪口言われても1ミリも気にすることないよ。華麗にスルーして、堂々とレッドカーペットを歩んで行こう。
52
人生変えるのに手っ取り早いのは『ことばを変えること』毎日発することばは自分がいちばん聞いてる。いわば自己洗脳。だからこそ日頃から徹底して意識したい。辞書から抹消したNGワードはプロフに残しています。
53
メンタルが激落ちした時に自己啓発本など読んではいけない。「美味しいもの食べる」「ひたすら眠る」「とことん遊び倒す」つまり、食う・寝る・遊ぶが最強。だらける勇気も大切です。
54
メンタルは、少しの意識で強くなる。肩の力を抜いて、自分の人生に全集中しよう。秒で出来るプロフのアレもおすすめです。
55
ハーバード大学の研究によると、幸せな人生を送るために最も大切なのは、地位やお金ではなく『良い人間関係を築くこと』深入りしすぎず、期待しすぎず、60%くらいの距離感でつきあうと上手くいく。親しい仲こそ礼儀を大切にしよう。
56
タモリさんの「友達なんかいなくていいんだよ。」に心から救われた。起業したばかりの頃は起業友達が欲しかった。出産した時はママ友が欲しかった。話を合わせてたけど、全く楽しくなかった。見せかけの友達はいらないし、ムリに作る必要もない。縁がある人とは自然に繋がるから。
57
世界で大炎上。渡辺直美さんの全身GUCCIに身を包んだインスタ投稿に、批判が殺到。「みんな私の魅力にびっくりした様子？まだ2%しか出してないのに痺れちゃったのね。まだまだこれからよ」の神コメントは尊敬してやまない。私も「顔がゆがんでる」「ドヤ顔すんな」とかメッセージ来るけどまだ2%も『
58
アインシュタインの「弱い人は復讐する。強い人は許す。賢い人は無視する。」起業したばかりの頃、バカにした人みんな見返すんだ、と鼻息あらかった私に言いたい。賢者は無駄な争いはしない。
59
松下幸之助氏は、面接で「キミは運がいいか？」と聞いて、「運が良い」と答えた人だけ採用した。運も実力のうち。運の良い人の特徴をまとめました。
60
メンタルが強い人の思考
①失敗は成功の母
②6割できれば上出来
③大変は大きく変わる時
④悪口は言われる側が主役
⑤去る人は追わなくて良い
⑥時には逃げる勇気も大切
⑦たいていのことは寝たら忘れる
⑧2割の人には何をしても嫌われる
つい悲観的になりがちな時は
固定ツイートもおすすめです。
61
1週間続けるだけで、幸福度が上がる魔法の習慣。ペンシルベニア大学の教授によると「毎晩寝る前に、よかったことを3つ書く」たったこれだけで、半年間にわたって幸福度が上がり、うつの改善にも効果を発揮したという。用意するのはノートとペンだけ。これはやらないと損。さらに効果的だったものが『
62
渡辺直美さんの「1日100回は笑いたいと思っているので、普段からいつもワクワクしているんですよ」が大好き。会社員の頃、うまくいかないのはいつも他人のせいにしてた。何か面白いことないかな、が口癖だった。今では私もご飯が炊けたら、ハミングしながら小躍り。ワクワクの種は毎日溢れてる。
63
ブッダの「人は私はこういう人間だ、と考えるその通りになる。それと異なったものになることはない」が響く。浮き草みたいに流され生きてた20代、30歳目前“人の役に立ちたい”とスイッチ。海外で心理や瞑想を学び、プロコーチの学校へ。固定ツイートにも残したが、思考の力は無限大。使わない手はない。
64
怒って良いことは一つない。怒りの感情を引きずらないおススメをまとめました。「毎日をご機嫌で過ごす」これこそシンプルで最強の成功法則。
65
マジでおススメ。アイオワ州立大学の調査で分かった。ストレスが減り、幸福度が上がるのは『他者の幸せを願うこと』他者に関心をよせ、幸せを願うことで幸福度が高まる。心がカサついた時こそ、そばにいる人、店員さんやすれ違う人たち『皆が幸せでありますように』と願うことで幸せの連鎖を起こせる。
66
関わってはいけない人は他人の悪口を言う人。悪口を言うと快楽物質のドーパミンが出るので快楽を求め、エスカレートする。しかし同時に、ストレスホルモンのコルチゾールも分泌されてしまう。悪口を言う人はイライラを撒き散らすから今すぐ離れること。これTwitterも同じだよ。
67
「唐揚げだって、嫌いな人がいる」コレで、みんなに好かれたいという考えは、完全にふっ飛んだし、陰口も怖くなくなった。天下の唐揚げですら、2割からは嫌われる。自分らしく正直に生きよう。
68
「本当に困り果てた時に開けなさい」トンチで有名な一休禅師が亡くなる直前に弟子たちへ遺した巻物。数年後、寺に大問題が持ち上がり、弟子たちはいよいよ巻物を解いた。そこに書いてあったことばが刺さりすぎる。
69
スティーブ・ジョブズの「最も重要な決定とは何をするかではなく、何をしないかを決めることだ」を再確認したい。起業してからは浪費をやめ、ムダな付き合いを捨て、だらだらスマホをやめた。無駄を捨てて身軽になろう。史上最高の一年にしたい方、固定ツイートもおすすめです。
70
いつもアルバイトの子を怒鳴りつけてる店長さん。おいしかったから通ってたけど、見るのが辛くて足が遠のいた。叱る時はこっそりと。出来る上司はこうであってほしいよね。
71
残酷ですが、やさしい人は、ある日とつぜん去っていく。そして、二度と戻ってこない。『どうして言ってくれなかったの』そう思うかもしれない。我慢の限界がきたんだ。平和主義だから、ことを荒立てたくなかったんだ。優しさに甘えすぎちゃいけない。優しさは決して当たり前じゃないんだから。
73
マジで大切だから何度も言います。自分を雑に扱う人とは離れてください。自分を大切にしてくれる人を大切にする。これで幸福度も自己肯定感も上がります。雑に扱う人に振り回されるのは、命の時間のムダ使いです。
74
自己肯定感の低い人は、責任感が強すぎる。いつも他人のために頑張りすぎて、期待に答えられない、って自分を責める。過去の私は「なんて役ただずなの」と凹んでばかり。ようやくわかった。他人のためじゃなく、自分のために生きよう。それでも自分を責めちゃうあなたに固ツイのプレゼントを届けたい。
75
大切だから何度でも言います。自分を雑に扱う人とは離れてください。自分を大切にしてくれる人を大切にする。これだけで幸福度も自己肯定感も上がります。
凡人から夢を叶える秘訣を配信｜ドバイ在住夢実現コーチ｜紙本3冊出版｜OL→田舎で専業主婦→ゼロから起業→2019年海外移住🇸🇬→🇦🇪｜コーチ歴7年｜1億円起業家多数輩出｜Voicy⏩voicy.jp/channel/2624｜執筆・お仕事のご依頼はDMへ📩｜あと2ミリ胸を張れ｜#でもどうせだって