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悪口は言われる人が主役で言う人は永遠に脇役。だから悪口言われても1ミリも気にすることない。華麗にスルーして、堂々とレッドカーペットを歩こう。それでも気にしちゃうあなたへ。世界トップコーチのおススメをプロフに残しています。
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『芸能人でもないのに、誰もあなたなんて注目してないよ』他人の目線ばかり気にしてた20代。この一言で目が覚めた。人は自分のことで精一杯。他人を気にする余裕なんてない。こう思えたら、生きるのが一気にラクに。自分がやりたいことに全集中。人生一度きり。
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ストレスの多くは人づきあいにある。疲れたら、ちょっと距離を置こう。気乗りのしない誘いは断ろう。60%くらいの距離感でちょうど良い。ココロの余裕は人間関係の余裕から。
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「ママ友いないと困るかな」娘にお友達作ってあげたい。でも、起業したばかりでランチ会やイベントもなかなか行けない。いつしか誘ってもらえなくなった。クリスマス会に呼ばれなかった時は切なくて、娘に申し訳ない気持ちでいっぱいに。あれから数年。娘は天真爛漫に成長。ママ友いなくても子は育つ。
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「去る者は追わず来る者は拒まず」というけど、来る者だって選んだ方がいい。命の時間は大切な人と過ごす。これが幸せの大原則です。
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ホリエモンの「やると決めたら、今すぐ始めてください、”そのうち、来年こそ”なんて言ってる人は、一生成功することありません」が響く。“いつか起業”と言いつつ安定を捨てられなかった。転居をきっかけに起業。無我夢中で1年後収入はOL時代の倍。今年もまだ11日ある。来年からじゃなくて今すぐだ。
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これはマジな話、『こうあるべき』はやめて『こうしたい』に変えたら、幸福度があがり驚くほど人生がうまくいった。義務感はサクッと手放して『好き』『得意』に命の時間を使おう。どうしても義務感にしばられちゃうあなたに、固定ツイートのメッセージを届けたい。
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所ジョージさんの「人間は頭がいいから明日のこととか来年のこと考えちゃう。もう少しばかになって今日のことしか考えられないと幸せになりやすい」に救われたのでシェア。明日のこと心配せず、未来に不安を抱かず、今日を精一杯生きよう。プロフには辛くなったら思い返す言葉を残しています。
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衝撃だった。人は一日なんと2時間も自分を責める思考クセがある。無意識に出来てない、やれてない、と責め立てる。思考は現実化するから、「出来ている」「やれている」に注目しよう。小さな出来た、に注目しよう。
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先延ばし癖は良いことないけど、夜悩みはじめたら『明日にしよう』と寝ちゃうのがおススメ。夜の悩みは膨れあがるから。「風と共に去りぬ」スカーレット・オハラも「とにかく明日考えればいいわ。そうよ、明日考えよう」と呟いた。年内に悩みをスッキリさせたい方にプロフの言葉を届けたい。
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自己肯定感の低い人は、責任感が強すぎる。いつも他人のために頑張りすぎて、期待に答えられない、って自分を責める。過去の私は「なんて役ただずなの」と凹んでばかり。ようやくわかった。他人のためじゃなく、自分のために生きよう。それでも自分を責めちゃうあなたに固ツイのプレゼントを届けたい。
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「忙しくて時間ないんだ」はあなたに使う時間はないよ、ということです。どんなに忙しくても大切な人には時間を作るもの。自分のために時間を作ってくれる人を大切にしよう。
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マジな話、人間関係がこわれるほとんどの原因は「相手に期待しすぎ」「相手と距離が近すぎ」多くを期待せず、お互いに心地よい距離を保とう。深入りせずに、ほどほどがうまくいく秘訣。
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これマジな話、成功している人ほど去り際が美しい。友人が始めたキャンプ場。お笑い界のレジェンドグループに居合わせた。全員が帰った後、バンガローへ掃除に入るとゴミ1つ落ちてない。炊事場もピカピカ。あんなにバーベキューで盛り上がっていたのに、と驚き。思い出したメンターの言葉はプロフに。
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キケンだからいますぐ離れて。人の悪口を言う人。悪口を言うと快楽物質ドーパミンが出るからどんどんエスカレート。同時に、ストレスホルモンのコルチゾールも分泌されちゃう。悪口を言う人は周りにイライラを撒き散らすから今すぐ離れること。これTwitterでも同じだよ。
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バカボンのパパの「自分はとても傷つきやすいから自分に優しくするのだ。自分のパンツは自分で洗うのだ。自分を尊敬しているから、それくらいはなんでもないのだ」に海外移住したばかりのころ何度も救われた。不慣れな環境はストレスにさらされる。だから自分に1番優しくしよう。これでいいのだ。
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自己肯定感の低い人は完璧を求めがち。ついできてない部分ばかり目が行き、ダメ出ししてしまう。完璧な人などいない。一年の終わりには、ひとり反省会ではなく「できている」「やれている」部分に目を向けてほしい。
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スティーブ・ジョブズの「最も重要な決定とは何をするかではなく、何をしないかを決めることだ」を再確認したい。起業してからは浪費をやめ、ムダな付き合いを捨て、だらだらスマホをやめた。無駄を捨てて身軽になろう。史上最高の一年にしたい方、固定ツイートもおすすめです。
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マジな話、人生の50%以上は習慣からできている。毎日ご機嫌で過ごせばチャンスも運も引き寄せる。幸福度の上がるカンタン習慣を図解にまとめました。プロフのアレもおススメです。
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メンタルが激落ちした時に自己啓発本など読んではいけない。「美味しいもの食べる」「ひたすら眠る」「とことん遊び倒す」つまり、食う・寝る・遊ぶが最強。だらける勇気も大切です。
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「この人と一緒にいたら得するな」ではなく「この人と一緒にいたら楽しいな」が遥かに幸せ。損得勘定のつきあいはアッサリ崩れる。心地良い人づきあいが人生の幸福度をあげる。
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マジで人生がラクになる考え方。他人は自分が思うほど、他の誰かのことなど気にしてないよ。なぜなら「自分が生きること」で精一杯だから。今年は他人の目線を気にせず、好きに生きよう。それでも気になっちゃうあなたには、ヘッダーのことばを届けたい。
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これガチです。自信に根拠は1ミリもいらない。田舎で専業主婦してたけど、毎日なりたい自分を演じ続けた。最初は潜在意識が邪魔する。けど、続けていくうちに自信が沸いてくる。ローランド先生も言ってます。「なったふりなら今すぐできる」人生は素直にやったもん勝ちだ。
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人間関係でストレス抱えてる人は『相手に合わせすぎる』ムリに予定を合わせたり、くだらない愚痴をエンドレスで聞いて、自分を犠牲にする。優しいとお人好しは違う。自分を守る境界線をきちんと張ろう。
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まわりに流され『何か楽しいことないかな』が口癖だった20代。あの頃に戻れたら、迷わず習慣化させたい9つの黄金習慣を図解にしました。プロフにはお決まりのアレを残しています。
凡人から夢を叶える秘訣を配信｜ドバイ在住夢実現コーチ｜紙本3冊出版｜OL→田舎で専業主婦→ゼロから起業→2019年海外移住🇸🇬→🇦🇪｜コーチ歴7年｜1億円起業家多数輩出｜Voicy⏩voicy.jp/channel/2624｜執筆・お仕事のご依頼はDMへ📩｜あと2ミリ胸を張れ｜#でもどうせだって