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年に1度の堂々と嘘をついて良い日。日本には大正時代から広まった。エイプリルフール発祥の地は、インド、フランス、イギリスが有力とか。共通ルールは、「クスッと笑える嘘」「人に嫌な思いをさせない」「嘘をつくのは午前中」「ネタばらしはその日のうちに」センスある嘘で楽しみたいね。
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メンタルが強い人の思考
①失敗は成功の母
②6割できれば上出来
③大変は大きく変わる時
④悪口は言われる側が主役
⑤去る人は追わなくて良い
⑥時には逃げる勇気も大切
⑦たいていのことは寝たら忘れる
⑧2割の人には何をしても嫌われる
つい悲観的になりがちな時は
固定ツイートもおすすめです。
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ストレスをためないコツは「嫌なモノを見ない」「聞かない」「口にしない」この3つ。人はネガティブに反応しやすい。だから意識して避けること。嫌なモノは見聞きせず、首を突っ込まない。これで毎日のストレスが激減し、ごきげんに過ごせる。ヘッダーにもあなたに届けたいメッセージを残しています。
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どんどん夢を叶えていく人の特徴をまとめました。変わりたいのになかなか一歩を踏み出せないあなたには、固定ツイートも届けたい。
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メンタルが弱い人は「いつも他人と比べる」「NOが言えない」「自分を否定するクセがある」「他人目線を気にしすぎ」の共通点があります。解決策は自分の人生に集中し、夢中になれることに取り組む。そしていちばん大切なのは、自分を雑に扱わないこと。
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オードリー若林さんの「ネガティブを潰すのはポジティブではない、没頭だ」が刺さる。映画でも漫画でもゲームでもいい。まちがっても無理にポジティブを演じて、誤魔化さないこと。秒でできる世界トップコーチのおススメもプロフに残しています。
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「ショートコント 会社員」会社に行くのが憂鬱でも、ショートコントというパワーワードを唱えると「ただのコントだから」と気持ちが楽になると聞いて納得。コレ、苦手な上司やママ友バージョン、いろいろ応用もきく。人生いろいろあるけど、起きること全てネタにして成長しよう。
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怒って良いことは一つない。怒りの感情を引きずらないおススメをまとめました。「毎日をご機嫌で過ごす」これこそシンプルで最強の成功法則。
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「オレ、朝は機嫌わりーんだよ」仏頂面で声を荒げるマネージャー。腫れ物に触るように周りは気を使う。喉まで出かかった言葉を飲みこんで、そっとその場を離れた。機嫌は周りに取らせるものじゃない。自分の機嫌は自分で取るものだ。彼に言いたかった言葉はプロフに残しました。
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たった1%で良いんです。継続できない人は『1日15分』を意識してほしい。1日は1,440分。15分は1日の1%にあたる。まず15分コツコツ続ける。21日間継続できたら勝ち。どんなにやる気がなくても、たった1%と思えばラク。継続こそ人生を豊かにする普遍の法則。
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捨てて幸福度も自己肯定感も上がった⑩選
①いつも先延ばし
②他人に期待する
③隙間時間はいつもスマホ
④スヌーズで永遠に二度寝
⑤マルチタスクで出来るフリ
⑥人と比べて凹む
⑦全て自分でやろうとする
⑧みんなに好かれたい
⑨どうでもいいプライド
➓恥をしのんでプロフに残しました
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タモリさんの「他人に期待などしなければつまらないことで感情的にならずにすむ。そうすれば人間関係に波風も立たなくなり、円満に誰とでも付き合える」が好き。ストレスの多くは人間関係。期待するからイライラするし、がっかりする。勝手に期待せず、人生ごきげんに生きよう。
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たった2ヶ月間で1億人アクティブユーザー数を記録したChatGPT。ますますAI化が加速する中、私たちはどうあるべきか。落合陽一氏のコメントがとても興味深い。毎日ごきげんに健康でいることが幸せの秘訣。深く考えすぎない。シンプルイズベスト。
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マジで人生が楽になった。『悩むなら太陽が登っている間に』夜はネガティブ思考が何倍にもなる。悩むなら太陽が落ちる前。先延ばしは良くないけど、夕方から悩み始めたら「明日の朝にしよう」と悩みを先延ばしがおススメ。つい悩み続けてしまうあなたには固定ツイートを届けたい。
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自己肯定感の低い人は「他人と比べる」「NOが言えない」「自分を否定する」共通点があります。解決策は自分の課題に集中し、夢中になれることに取り組む。そんなのムリって思うあなたにプロフの最後を届けたい。
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「ママのおにぎり食べたいって。」外国の子には珍しいのか。週2回の放課後の部活。最初は喜んで握ってたけど、1つが2つに、3つになり、気づけば5つに。今朝は気分が乗らずにお米を炊かなかった。母親だからって無理は良くない。自分の気持ちを1番たいせつにね。
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メンタルダウンしちゃう大きな原因が人間関係。昔は右側だったけど、ここ数年で左側に大きくシフト。一気に人間関係がラクに、毎日ご機嫌で過ごせるように。人生1度きり。肩の力を抜いて、気楽に生きよう。人間関係ストレスフリーで過ごしたいあなたに、明日までの固定ツイートもおススメです。
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「そのジャケット、なんか古くさいですよー。」オシャレ番長の先輩がひとこと。温厚な部長の表情が曇る。帰りにボソッと「このジャケット、妻と娘からのプレゼントなんだ。」以来、先輩への態度が明らかに変わった。気の利いたことを言うより、余計なひとことを言わない。これ人間関係で鉄則だね。
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思うようにいかなくて、なげやりになる時は
ローランドを眺める。核心をついたストレートな言葉はどれもブッ刺さり、心が燃える。人生ガチで変えたいあなたには固定ツイートも届けたい。
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大谷翔平選手が、たいせつにしている「先入観は可能を不可能にする。」恩師、佐々木洋監督のこの言葉が、さんざん反対された二刀流を貫き通し、野球界の歴史を変えた。『かつて成功した人いないよ』それは挑戦しない理由にならない。周りの声をスルーし、常識をブチ破り、不可能は可能へと変わる。
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これはショック。人は一日なんと2時間も自分を責める思考クセがある。無意識に出来てない、やれてない、とじぶんを責め立てる。思考は現実化するから、「出来ている」「やれている」に注目しよう。小さな出来た、を大切に今日も積み上げよう。プロフの最後もおススメです。
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人間関係がラクになる3つの秘訣。
「相手に期待しない」「相手に依存しない」「相手をジャッジしない」長続きさせたい相手とは、互いに心地良い距離感を取ることがたいせつです。
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モテる人は話し上手より圧倒的に聞き上手。
「笑顔で相づち」「否定しない」「話は最後まで聴く」いくらイケメンでも、自分の話ばかりする人はモテません。落合陽一さんの未来予測によると、『これからは恋愛の時代が来る』モテたいあなたには固定ツイートを届けたい。
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プーさんの『人にしてあげたことは忘れたほうがいい。人にしてもらったことは忘れちゃいけない。』を大切にしてる。「色々してあげたのに」「私ばっかり尽くしてる」と恨んだり、イライラせず、親切にしてもらったこと、助けてもらったことを数えるほうがはるかに幸せだよね。
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海外移住して4年目で気づいた。バツグンに運の良い成功者の共通点は『いつも自分のご機嫌は自分で取る』これに尽きる。イライラの種を拾わず、他人と争わない。苦手な人とはサクッと距離を取り、大切な人とおだやかに過ごす。シンプルで最強の成功法則。
凡人から夢を叶える秘訣を配信｜ドバイ在住夢実現コーチ｜紙本3冊出版｜OL→田舎で専業主婦→ゼロから起業→2019年海外移住🇸🇬→🇦🇪｜コーチ歴7年｜1億円起業家多数輩出｜Voicy⏩voicy.jp/channel/2624｜執筆・お仕事のご依頼はDMへ📩｜あと2ミリ胸を張れ｜#でもどうせだって