雅邦善a.k.a MC 俄然（@AKbulkupYR）さんの人気ツイート（古い順）

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@AKyoshiyoshiYR 北斎君、改めておめでとう！優しい心を大事に大きくなってね！
2021/03/03(Wed) 12:44:10
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52
悔しい。ただひたすらに悔しいです。私にもっと力があれば……ただ、ここでつぶれてしまうような私たちではありません。みなさんにこれまでいただいた応援を糧にして、精進していこうと思います。たくさんの応援ありがとうございました。これからも何卒よろしくお願いいたします！
2021/03/23(Tue) 10:58:00
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53
@AKgokigenYR 若！お誕生日おめでとうございます！！！今の私たちがあるのは、ひとえに若のおかげです！是非、素晴らしい一年にしてください！
2021/05/02(Sun) 12:10:21
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54
@AKsatsukingYR 紗月君、誕生日おめでとう！いつも家事を手伝ってくれたり、一緒にトレーニングしてくれてありがとう！今日は期待しておいてくれ！
2021/05/15(Sat) 13:08:35
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55
自然な姿を見ていただけたら嬉しいです！
2021/06/28(Mon) 09:23:00
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56
やはりシンプルなものが好きなので。ファッションもそうですが、生き方もシンプルでいたいですね。 #悪漢奴等 #筋肉は最高のファッション #筋トレ
2021/07/04(Sun) 20:20:00
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57
@AKreokunYR 玲央君、誕生日おめでとう！玲央君の笑顔にいつも元気をもらっているよ！今日もたくさんご馳走を作っておくから、楽しみにしていてくれ！
2021/07/21(Wed) 13:41:39
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58
武雷管は一体何をしようとしているんでしょうか……気になりますね。
2021/09/07(Tue) 09:15:00
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59
善です❗今日は下半身のメニューを中心に。キツイと思ってからが本番です。今日も一日頑張りましょう❗　#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
2021/09/20(Mon) 09:15:00
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60
善です❗今日は腕を重点的に鍛えました。ダンベルカールはオーソドックスですが効きますね❗　#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
2021/09/22(Wed) 09:15:00
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61
善です❗今日はトレーニングはお休みです。時間がある分、凝った朝食にチャレンジしようと思います。　#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
2021/09/25(Sat) 09:15:00
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62
@AKreokunYR 玲央君。夜ふかしはよくないぞ。
2021/10/10(Sun) 08:40:14
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63
善です❗今日は背中を徹底的に。かなりハードでしたが、紗月君とバッチリクリアしました❗　#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
2021/10/14(Thu) 09:15:00
リツイート 271 いいね 2,060
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64
善です❗今日は腕と体幹の筋肉を可愛がってきました。トレーニングの後は休息と栄養補給も忘れずに❗　#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
2021/10/16(Sat) 09:15:00
リツイート 252 いいね 1,980
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65
善です❗今日は大腿四頭筋、大殿筋を意識したトレーニングをしました。毎日の努力が明日に繋がります❗　#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
2021/10/19(Tue) 09:15:00
リツイート 241 いいね 1,867
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66
善です❗今日は休息日です。しっかり休んで次のトレーニングに挑みます。　#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
2021/10/20(Wed) 09:15:00
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67
善です❗今日は広背筋、僧帽筋を意識したトレーニングです。背中を鍛えると姿勢も良くなりますよ❗　#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
2021/11/01(Mon) 09:15:00
リツイート 216 いいね 1,728
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68
善です❗今日はトレーニングはお休みです。ストレッチでしっかり体をほぐして、次のトレーニングに備えます❗　#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
2021/11/03(Wed) 09:15:00
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69
善です❗今日は自重トレーニングでじっくり全身を鍛えます。手軽に始められるので初心者の方にもおすすめですよ。今日もいい一日を❗　#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
2021/11/05(Fri) 09:15:00
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70
あの人は……そんな、また顔を合わせることになるのか……
2021/11/06(Sat) 22:21:00
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71
善です❗今日はベンチプレスをメインにトレーニングします。昨日より今日。今日より明日。自分の成長が感じられるのは嬉しいものです❗　#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
2021/11/09(Tue) 09:15:00
リツイート 291 いいね 2,382
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72
善です❗忙しくともトレーニングは欠かさずに。筋トレは気分転換にもうってつけですよ❗　#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
2021/11/16(Tue) 09:15:00
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73
善です❗ジムがお休みなのを失念していました。スケジュール管理は大切ですね。反省です　#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
2021/11/17(Wed) 09:15:00
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74
善です❗最近、紗月君の成長が目覚ましいです。一緒にトレーニングした成果かと思うと、我がことのように嬉しくなります❗　#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
2021/11/21(Sun) 09:15:00
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75
我々のインタビュー記事です！是非ご覧ください！ twitter.com/paradoxlive_PR…
2021/11/27(Sat) 18:30:25
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