雅邦善a.k.a MC 俄然(@AKbulkupYR)さんの人気ツイート(古い順)

せっかくなので、毎日のトレーニングのことなどもツイートしていこうと思います!みなさんよろしくお願いします!
善です!昨日は上半身だったので大殿筋を中心に足回りの強化!1回1回の辛さが明日の自分を輝かせます!今日も頑張りましょう!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
善です!今日はランニングからの腹筋背筋の日です。クレアチンやBCAAの接種も忘れずに。何事も少しずつの積み重ねがいつか強靭なものになります。今日も元気にいきましょう!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
善です!今日は筋トレお休みです。休息も大事なトレーニング。何もしない、ということも自分を整える訓練なのです。マイペースに頑張りましょう!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
街のみなさんとお話するのは楽しいです。皆さんが笑って暮らせるというのはそれ以上無いことですね。幸せとは当たり前の中にあるのかもしれません。
私たちらしい新曲です!是非ともお聞き逃しのないようお願いします!!#悪漢奴等 twitter.com/paradoxlive_PR…
さぁ、今日もキャストの皆さんをお迎えに行かねば。今日も明るく楽しく!一生懸命頑張ります!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
普段のトレーニング用のタグをつけてしまいました。使い慣れていないとはいえ、お恥ずかしい……!ご指摘いただいた方、ありがとうございます!
@fxxkdaborder 承知しました!大丈夫ですので、安全にゆっくり出勤してください!
善です!今日は上腕二頭筋、三頭筋、僧帽筋を意識したトレーニングでした。ステージ本番も近いので、減量機関に入ります。辛いですが、これもステージのためです!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
善です!今日は足腰を中心にいじめてきました!筋繊維は断裂と再生を繰り返して大きくなります。傷つくことを恐れず、困難に飛び込んでいきましょう!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
善です!今日はランと腹筋背筋の日でした!ランニングしていると様々な景色が見えてきます。たまにはスマホを置いて、外の景色を楽しみましょう!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
@AKreokunYR 若は玲央君のことを考えて言ってくれたんだよ。楽しむのも大事だけど、なるべく気をつけようね。
むぅ……雲行きがあまり良くないな。やはり家を出る前に洗濯物を部屋に移しておくべきだったか…… #洗濯物干すのもhiphop
アン君の働きっぷりは見ていて気持ちがいいです。私も見習わねば!!
善です!今日は胸肩腕を中心に追い込んできました!筋肉もパフォーマンスも、限界を超えて初めて太く、強くなります。自分の限界に挑戦していきましょう。#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
@AKreokunYR @AKsatsukingYR 君たち! ちゃんと学校に行かないとダメじゃないか!
善です!今日はランニングと腹筋背筋を鍛えてきました! 自分を過小評価して褒められるより、理想の姿を自分で掴むことが大事だと思っています!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
善です!今日は筋トレお休みです。とはいってもストレッチは欠かせません。強さの中にも柔軟性を持てるようにしっかり気持ちも伸ばしていきましょう!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
皆さん!!ついに明日はParadox liveのExhibition Showです!!私たちの曲は会場全員で歌ってこそ初めて完成するのです!!是非皆さんの声を、手を、バイブスを私たちにいただければと思います!よろしくお願いします!うおおおお!!!
皆さん、ご心配をおかけしてます!25日は悪漢奴等を応援していただきありがとうございました!!トラップ反応は重かったものの、私たちの身体は無事です。これからもよろしくお願いします!#悪漢奴等
@czmzknt @czmznyt なんだ、君たち誕生日だったんだね!おめでとう!良かったらご飯でも食べに来ないかい?
む、これは一体……
みなさん!!新年あけましておめでとうございます!!今年も自分の限界に挑戦していきましょう!!
みなさんのおかげで最高の誕生日になりました!ありがとうございました!雅邦善、これからも精進して参ります!!