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ブロッコリーにアボカド、枝豆とカボチャのチョップドサラダを作ります！カリウムは体内の塩分を排出してくれるのでむくみに効きますよ！
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あけましておめでとうございます！みなさん、今年も誕生日のお祝いありがとうございます！
上腕二頭筋の山頂から良い初日の出が撮れました。三角筋と上腕二頭筋は太陽が似合いますね。今年はもっと標高を高くしていけるように精進します！押忍！！ twitter.com/paradoxlive_PR…
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善です❗今日は商店街の掃除活動に参加するのでトレーニングはお休みです。地域のみなさんにはいつもお世話になっているので、恩返しを頑張ります！ #悪漢奴等
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6人目のみなさん！私のアカウントをフォロー、このTweetを引用RTで
#パラライDM待ってる
をつけてツイートしてみてください！私からもいくつか選ばせていただいてダイレクトメールを11月5日までにお送りできればと思います。楽しみにお待ちくださいね！
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