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まずは生きることに興味を持つためにも「好きなもの」を作った方がいいです。それがないと興味がわかないです。
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「通勤でクタクタになっている人」や夕方以降に「疲れて集中ができない」という人は「アミノバイタル」を試してみるといいと思います。アスリート向けですが、日常の疲労回復にも定評があります。欠点は値段がそこそこ高いことですが、試してみる価値はあると思います。
amzn.to/3DBGp2R
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何の根拠もない独自理論を「しろうと理論」と言います。自分の理論にちょっとでも合っている話があると「ほら！間違いない！」と確信を深めていきます。合ってないことはスルーされます。もし、そういう人にあったら「しろうと理論...」と思うと心にバリアができますよ。
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バズったので宣伝します。「梅干し純」は自衛隊の衛生小隊が持っているタブレットの民生品です。スポーツドリンクが嫌いな人は試してみてください。冷たい緑茶にもよく合います。キオスクなどで見かけたら買っておくと吉です。
amzn.to/3wTd7bW
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クリエイターの方に動画を作って頂きました。個人的にはとても素敵だと思いますが、みなさんの感想はいかがでしょうか。
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@Japanese_hare ガス圧力鍋（定員2名）
「周囲安全ヨシ！」「外観ヨシ！」「底面ヨシ！」「蒸気吹き出し口ヨシ！」「食材投入....ヨシ！」「密封....（カチ）密封ヨシ！」「火かけよ〜い！1.2.3...ヨシ！火力安定ヨシ！」
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電話がかかってきたふりもいいようですね。入店をした後に「出ていくのは申し訳ないな...」と思ってしまう人はこうした小技を挟むと心理的ハードル下がりますよ。
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来年、自衛隊に入隊する人へのアドバイスとして「まず貯金しろ」を送ります。理由はストレスフルで制限だらけの生活なので、その反動でギャンブルや飲み会が10倍ぐらい楽しくなります。これにハマるとお金が無くなり、自分をさらに追い詰めることになります。健康とお金は守ってくださいね。
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【陸自での読み間違え】月極（つきぎめ）を「ツキキワメ」と読んでいる陸士がいました。それを聞いた若手陸曹が「お前それは読み方違うぞ！」と言った後に「それはゲッキョクだぞ！」と言いました。あとトサカ車線と言ってるから「ニワトリみたいな道路あるのか？」と思ったら、登坂車線のことでした。
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「解決してない問題」よりも「解決しているけど納得できない問題」のほうが根深く、心を苦しめます。一種の呪いですね。
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わかってもらおうとするのもいいですが、「見ている世界が全く違う」ということを理解しないと、しんどいですね。
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また私の持論ですが「いつでも優しい人」や「いつでも嫌な人」はなかなかいません。状況によって良い側面が出たり、悪い側面が出るからです。そう思っていると、自分の気持ちを振り返りができるからいいですよ。
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自分に自信を持って「私は大したことありません。運がいいだけです」と謙遜する人は謙虚です。しかし、自信がなく「自分は無能です...」と必要以上におとしめるのは卑屈です。疲れてくると卑屈になりがちなので要注意です。
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みんな娯楽みたいに人を叩くけど、やられている方は「四方八方」からやられて感じがします。「みんながやっている」が人を追い詰めると思ってます。デマもそうです。
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ファミレスでメニューが決まらない時は、とりあえず店員を呼びましょう。その10〜20秒の間にメニューを決めてください。頭がフル回転になり、本当に自分の食べたいものがわかります。ピンチが決断力を高めます。
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自衛隊時代に言われた「心が折れてからが本番」という言葉をよく思い出します。上手くいかずに心が折れた時に「やっとスタート地点に着いたな」と思うと、不思議なことにもう少し頑張れます。心なんて折れるのが普通で、折れてからが本当の勝負だってことですね。
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自分の陣地に砲弾が降ってきたときに「もっとしっかり掘っておけばよかったな」と思っても、もはや自分が死ぬ前です。自衛隊はそういう仕事です。
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若いときの3〜4月は入学や卒業、入社式と変化に多い時期なので、桜を「希望と不安」とともに見ます。でも私は歳を重ねるにつれて「あぁ、今年も桜を見れてよかったなぁ」と思うようになりました。桜は美しいだけではなく、気持ちの移り変わりも楽しめるので２度美味しいです。
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人間関係は徐々に色あせることがあり、昔は仲が良くても「ちょっと違うかな」ということが多々あります。感動がなく、学びが消えた人間関係は「味のないガム」であり、虚しさを感じることも珍しくありません。少しずつ変えないと飽きが来るのが人間関係ですね。
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仲良くなって信頼関係がある上で重い話するのはいいと思いますが、初対面から重い話をする方は「相手と距離感を取ること」が得意ではないと思います。だから一歩引いてサポートしないと自分の心が飲まれちゃいます。
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楽しいことや嬉しいことがあったときのために「お刺身＋からあげ＝ごちそう」という方程式を覚えておくといいです。これにビールとハーゲンダッツで優勝です。これが家メシの最上級スタイルです。
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落ち込んでいるときは美味しいものを食べると元気がでます。ただ「値段」は考えた方がいい。価格高めのロイヤルホストなどで好きなように食べると会計が高くて余計にへこみます。そういうときはジョイフルかガストがちょうどいい。
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相手に対する「期待値」が高いと「あの人は私をバカにしている...」「ひどいことを言われた...」とすぐにダメージを受けることになります。「まったく傷つかない人間関係」を求める人が一番傷つきますし、傷つかない人間関係なんてないと思ったほうが楽ですよ。
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民主主義国家の軍隊は「市民との信頼関係」が大きな鍵になります。市民は「生命・財産を守ってくれる存在」として軍人を尊敬し、軍人は「その尊敬に応えられる働きをする」という関係が大切になります。この関係が大きく崩れると、軍隊の士気が下がるので弱体化します。
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ヌートバーと聞くたびに「チョコレートのまったりとした棒アイス」が私の頭に浮かびます。ホームランバーみたいなやつです。
防大→陸自→流浪の民です。お寿司が大好きです。【著書】陸上自衛隊ますらお日記/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る/弱さを抱きしめて、生きていく/など お仕事の話や献本はお気軽にDMどうぞ