253
あなたは全然完璧じゃない。
でも、そのままでいい
完璧じゃない自分を認めてあげよう。
254
何もできなくてただ生きているだけなんです、と言う人に
それで充分だよ、と思えるのは医者になって、ただ生きることがどれだけしんどくて難しいか知ったからかもしれない。
255
ゆっくり休んで、と言うのは簡単だけど、家は休まる場所、という前提が当てはまらない人も山ほどいるんですよね(TT)
256
お金があるから幸せとは限らないけど、お金があれば味合わなくて良い不幸は確実にあるよね。
257
他人に対しては「なんでこの人はこうなんだ！」ではなく「まぁこの人はこういう人なんだな」程度の温度で生きるのが省エネのコツです。
258
有名人のSNSの写真に「太った？」とかコメントする人いるけど、好きな子の気を引きたい小学生ですら今時そんなこと言わないよ。
他人の体型や容姿に関する言葉は、人生をぶち壊す呪いの言葉になる可能性があるってこと、もっと周知されて欲しいなと思います。
260
走るのが遅いと馬鹿にされたら、
ゆっくり見たい景色があるんだ、と。
何で弱いんだと問われたら、他人を傷つけない生き方をしたいから、と。
自分の目指す生き方がはっきりしていれば、他人の言葉に惑わされずに済みますよ。
261
耐え抜く力とか折れない心みたいなの目指すより大切にして欲しいのは、助けを求める練習です。
262
自分の価値を他人に決めさせてはダメ。
他人に安く扱われ搾取されたらあなたがもったいない。
263
いっそのこと怪我でもしたら休めるのではないか。
そう考えてしまうくらい追い詰められる時は、すでに心に大きな怪我をしています。
264
「死ぬのがだるいから」でもう一日生きたっていい。生き延びるのにたいそうな理由はいらないし誰かに認めてもらう必要もない。
265
嫌な人にも愛想笑いしたり仲良しごっこしなきゃいけない世の中だから、嘘が下手で正直な人ほど孤独になる。
266
嫌なことがされた時に我慢して笑うのが愛想と呼ばれるなら、愛想なんて捨てていいと思いますよ。
268
スーパーマン妄想を捨てよう。
残念だけど僕らは普通の人。
何も完璧にはできないし、全ては手に入れられない。そんな自分を受け入れることで初めて、ホントに大切にすべきもの、やるべきことが見えてくる。
269
勝手に他人を評価する人の言葉は気にする必要はありません。
だってそんな人に見せるために自分磨いてるわけじゃないし、もしそんな人に評価されちゃっても全然嬉しくないでしょう？
270
心穏やかに過ごす1番の方法は、
世の中や他人に、最初からそう期待しないことです。
271
年末だとか、今年も終わっちゃうとか、誰かが勝手に決めたもの。
世間が慌ただしくなったって、別に自分はいつも通りの一日を過ごしても良いんですよ。
272
相手の気持ちを深読みして不安になる人多いけど、素人の読心術なんてほぼ当たらない。大丈夫。
273
大人とか上司とか、そういう強い立場の人間が不機嫌にそうに威圧するのはそれだけで立派な暴力なんですよね。
275
あれが出来る、これが出来る、で塗り固めた自己肯定は簡単に崩れ落ちる。
あれも出来ない、これも出来ない。
でもそんな自分で良い。
そう思えるようになりたいですね(^^)
ゆるゆるしたお医者さん。病院、医療刑務所で働きつつテレビや出版など。仕事以外のdmは見てません。最新本はこちらamzn.to/42B0u38 voicyでは、しんどい朝に少し気持ちが緩くなる配信をしてるので聞いてみてください(//∇//)↓↓↓